弗洛伊德的心理学中的本我理论

概述与历史

在精神分析理论中，本我是人格的一个组成部分，包含了提供心理基本能量或性力的基本生物驱动力。

精神分析师西格蒙德·弗洛伊德（1923）认为，本我是人格中最原始的组成部分，位于无意识的最深层。

它没有内在的组织结构，遵循所谓的快乐原则——寻求满足并避免或分散痛苦的愿望。

因此，婴儿的生活受到对本能立即满足的欲望的支配，如饥饿和性。

这种本我主导的状态一直持续到人格的下一个层次，即自我开始发展并根据现实运作。

弗洛伊德的三重人格理论对心理学产生了深远的影响，尤其是在人类发展的领域。

弗洛伊德认为，本我对我们的所有基本需求和驱动力负责，包括性、饥饿和攻击性。

弗洛伊德认为，本我一直在试图满足这些驱动力，但经常被现实原则所挫败，后者规定我们不能总是得到我们想要的。

这种挫败感常常导致人格内的冲突，这可能以各种方式表现出来，如焦虑或神经症（弗洛伊德，1923）。

尽管弗洛伊德的本我理论多年来受到了许多心理学家的批评，但它仍然是心理学中最具影响力的理论之一。

它帮助心理学家理解了人们的基本驱动力在人类行为中的作用，并提供了一个框架来理解人们如何解决内心的冲突。

本我何时出现？

弗洛伊德认为人格类似于冰山。他认为自我或意识思维只是冰山的一角，而人格的其余部分则潜藏在无意识中。

从这个角度来看，本我是人格的最深层次，位于无意识思维中。它按照快乐原则运作，这意味着它总是寻求立即满足。

根据弗洛伊德的观点，本我是人格的一个原始部分，包含基本的驱动力，如性和攻击性。

弗洛伊德认为，这些驱动力是天生的，即使人们没有社会化或学习过这些驱动力，它们也会出现。

例如，他相信婴儿出生时就带有性冲动，尽管他们可能还不知道什么是性。

本我还负责许多原始冲动，如饥饿和口渴。弗洛伊德认为这些驱动力如此强大，以至于无法被自我控制。

例如，如果某人感到饥饿，吃东西的想法会占据他们的脑海，使他们无法思考其他任何事情。

无论是否现实或可能，本我都会寻求满足这些驱动力。

本我和人格

虽然本我从出生起就存在，但弗洛伊德（1923）认为它不是人格的唯一组成部分。他提出，随着孩子的成长和成熟，自我和超我这两个其他人格部分也会出现。

自我是在现实需求的推动下发展的。它大约在两岁时开始形成，帮助个体以更现实的方式应对外部世界。

例如，自我可以防止婴儿在沮丧时咬人，因为这会导致负面后果。自我还负责组织我们的思想和决策。

超我是人格最后一个发展的部分，通常在五岁或六岁时出现。它是内化社会价值观和道德规范的人格部分。

超我经常与本我发生冲突，因为它试图控制我们的原始冲动。例如，超我会告诉我们不要偷窃，即使我们真的想这么做。

本我、自我和超我在人类行为中都发挥着重要作用。它们共同帮助我们理解我们的有意识和无意识动机（Erwin, 2002）。

本我如何运作

本我促使你寻求快乐，同时避免痛苦，并不惜一切代价；它完全是自私的。

本我遵循弗洛伊德所说的快乐原则，从出生时就存在。

反过来，本我又受到两个其他本能驱动力的驱动：

• 厄洛斯或生命本能：从性力中获取能量。厄洛斯驱使我们以保存生命和增强生命的方式行事，避免危险，保持温暖和饱食，以及繁殖。
• 塔纳托斯：或死亡本能，会使我们攻击任何阻碍满足性力的人。然而，当塔纳托斯向内转向时，可能会具有破坏性。

本我依赖于初级过程来暂时缓解因无法立即满足的需求而引起的紧张。

初级过程涉及形成所需对象的心理图像，然后通过这个图像来满足需求。

这可以在白日梦中看到，它让我们暂时逃离现实并满足需求。

例如，如果某人饿了，本我将创建一个食物的心理图像，然后通过想象中的进食来获得满足。

同样，如果某人性欲受挫，本我可能会创建一个性行为的心理图像，然后通过幻想这种行为来获得满足。

本我不关心现实，只关心满足其需求。这往往会带来问题，因为某人想要的东西并不总是可能或现实的。

例如，运动员可能希望赢得金牌，但这可能不可能。运动员的本我将继续重复对金牌的渴望，导致挫折和失望。

本我也可能在关系中引起问题，因为它可能导致我们冲动行事而不考虑后果。

例如，生气的人可能会为了释放情绪紧张而对伴侣发泄，而不考虑这会给他们带来多大的伤害。

本我的防御机制

本我经常负责防御机制，这是某人用来保护自己免受焦虑的无意识策略。

由于本我要求即时满足，因此与超我的是非观之间存在冲突。

因此，自我必须介入，充当两者之间的裁判，以恢复现实。这会引起很大的焦虑，自我通过使用减少焦虑的防御机制来保护自己。

防御机制使人们能够应对现实和外部世界的需求（Brenner, 1981）。

常见的防御机制包括否认、压抑和投射。否认是指某人拒绝接受某事的真实性，即使这可能是显而易见的。

例如，面临绝症的人可能会否认自己的诊断，以避免随之而来的痛苦和焦虑。

压抑是指某人将痛苦的记忆或想法从我们的意识中推开。

例如，童年时期遭受性虐待的人可能会压抑这些记忆，作为应对痛苦的一种方式。投射是指某人将自己的想法和感受归咎于他人（Brenner, 1981）。

例子

渴与饥饿

本我关注于满足基本需求，如解除饥饿和口渴。

当这些需求未得到满足时，本我寻求即时满足，这可能导致人们变得紧张、焦虑或愤怒。

本我主导某人对渴和饥饿的感觉的一些例子包括（Erwin, 2002）：

• 不等服务员给某人的水杯加水，他们就伸手越过桌子喝别人的水。
• 饥饿的婴儿哭到被喂食为止。
• 幼儿不停地抱怨直到得到另一块甜食。
• 在杂货店排队时，某人因为太饿，等不及队伍移动就咬了一口他们的三明治。

愤怒

愤怒是一种强烈的情绪，通常用弗洛伊德的本我来解释。

当某人感到愤怒时，通常是由于感到沮丧、受到威胁或无助。

例如，当某人被困在交通中或有人插队时，他们可能会感到愤怒。

然而，愤怒也可以是一种适应性情绪，帮助人们生存和保护自己。例如，如果某人被另一个人攻击，愤怒可能会给他们反击和自卫的力量。

但是，愤怒也可能具有破坏性，导致暴力和攻击等问题（Erwin, 2002）。

当本我处于控制状态时，人们可能会冲动行事，不考虑其行为的后果。这可能导致以下问题：

• 一名愤怒的司机将车开上路肩并加速前进，不顾他刮擦了其他车辆的后视镜，试图超过前面的车辆。
• 一个孩子为了表达愤怒而把玩具扔过房间。
• 丈夫为了掩盖怨恨的根源而对妻子进行人身攻击。

参考文献

Brenner, C. (1981). 防御和防御机制. 精神分析季刊, 50(4), 557-569.

Erwin, E. (2002). 弗洛伊德百科全书：理论、疗法与文化. Taylor & Francis.

Freud, S. (1920). 超越快乐原则. SE, 18: 1-64.

Freud, S. (1923). 自我与本我. SE, 19: 1-66.

引用来源

本文翻译自以下网站：

simplypsychology.org

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