心理知识
20个你应该在第一次约会时避免的问题（以及应该问什么）
没有人希望感觉像是在面试……
第一次约会既令人兴奋又让人紧张。提出正确的问题可以帮助我们了解对方并与之建立联系。然而，提出错误的问题可能会破坏气氛并使事情变得尴尬或不舒服。我们最不希望的是让约会感觉像是一次面试或审讯。
临床心理学家和关系专家Sabrina Romanoff博士表示，第一次约会更像是“氛围检查”，以确定我们是否喜欢与某人相处。“过于私密和探究的问题可能会让他们变得防御性，竖起他们的防备，并带走自然地了解一个人的乐趣。”
如果你担心问错问题，我们来帮你。以下是一些在第一次约会中应避免的问题，以及应该问些什么。
概览
第一次约会是为了了解某人并找出你们之间是否有火花。要注意避免问过于私人或评判性的问题，因为这些问题可能会让人感到不适。问对了问题并分享一些关于自己的趣事，可以帮助你保持对话有趣且充满活力。
为什么问错问题会毁掉第一次约会
- 让人感到不适： 问你的约会对象关于敏感的事情会使他们感到不舒服。
- 感觉侵入性： 反复询问私人问题或逼问答案会让你的约会对象感到被侵犯，从而产生防御心理。
- 显得带有评判性： 看起来带有批判性的问题会让对方觉得你在评判他们。
- 把约会变成面试： 当一个相对陌生的人问出强烈私人的问题时，这会让约会感觉像是一场面试，正如Romanoff博士所说。
- 传达错误信息： 将对话变成审问可能让你显得更感兴趣于找出这个人是否符合你的清单标准，而不是真心想了解他们的真实面貌。
- 破坏气氛： 第一次约会是相互了解并享受乐趣的时候。问太多问题可能会破坏气氛，使你无法与对方建立联系。
Romanoff博士说，现代约会，由于其丰富的选择和来自约会应用的购物式心态，导致我们采用了“筛选排除”的方法。因此，我们会立即寻找他人的缺点，通常是通过问不适当或探究性的问题，而不是享受认识他们的体验。
Romanoff博士解释说，大多数人会有优点和缺点——这是几乎可以肯定的——但急于寻找他们的缺点可能会阻止我们体验到他们的优点。
如果你在第一次约会中喜欢与某人共度时光，那么之后再问那些重要的问题也不迟。如果你还没有先确定你是否与这个人有火花，那些问题就不值得问。
— Sabrina Romanoff，心理学博士
在第一次约会时应避免的20个问题
以下是第一次约会时应避免的一些问题：
- 你这么大年纪还单身？
- 上一段关系为什么会结束？
- 你对你前伴侣的感觉如何？
- 你谈过多少次恋爱？
- 你赚多少钱？
- 你有自己的房子吗？
- 你有任何债务吗？
- 你的信用评分是多少？
- 为什么没有在工作中得到晋升？
- 为什么不去上大学？
- 为什么与家人关系不亲密？
- 你真实年龄是多少？
- 你多重？
- 那是你真实的头发吗？
- 为什么不多锻炼？
- 你总是吃这么多吗？
- 你有任何健康问题吗？
- 你有任何心理健康状况吗？
- 你在服用任何药物吗？
- 你喝多少酒/抽多少烟？
第一次约会时应该问的问题
如果你即将进行第一次约会，尝试问以下一些问题：
- 你有什么爱好你喜欢吗？
- 你周末通常怎么度过？
- 你下班后怎么放松？
- 最近有没有去过有趣的旅行？
- 你梦想中的假期是什么样的？
- 你有什么愿望清单上的项目？
- 你最喜欢的餐厅是哪家？
- 你有什么安慰食品？
- 你最喜欢的电影是什么？
- 你喜欢哪种类型的音乐？
- 最近读过什么好书？
- 你最喜欢户外活动是什么？
- 你最喜欢哪个季节？
- 这一年里你做过最激动人心的事情是什么？
- 当你还是孩子的时候，你的梦想工作是什么？
- 你童年中最美好的回忆是什么？
- 对你来说，“家”的概念意味着什么？
- 如果你能住在世界上任何地方，你会住在哪里？
- 如果你能拥有一个超能力，那会是什么？
- 如果你能和任何名人共进晚餐，你会选谁？
第一次约会时进行有意义对话的技巧
以下是一些可以帮助你进行有趣、有趣且有意义的对话的技巧：
- 问开放式问题： 不要问可以用“是”或“否”回答的问题，而是问开放式问题，促使你的约会对象更多地讲述自己，帮助你更好地了解他们。
- 注意细节： 相比直接或侵入性的问题，Romanoff博士建议注意那些间接透露很多信息的小细节。“试着通过他们谈论事物的方式来了解他们的价值观、观点和激情。人们在细节中展现自我，所以注意他们引导谈话的方向以及什么能让他们发光。”
- 保持真诚： 在约会中展示真实的自我，让对方看到真实的你。这将鼓励他们对你诚实和开放。
- 公平对待对方： 注意你的焦虑或以前的负面经历可能促使你试图在一开始就找到红灯信号或问一些棘手的问题，Romanoff博士说。公平对待对方，保持开放的心态。
- 分享生活中的趣事： 分享你生活中的个人故事和趣事，这样你的约会对象就能更好地了解你。“有意义的对话通常会引发真诚的情感，”Romanoff博士说。
- 保持幽默感： 保持轻松、积极和有趣。幽默是一种很好的缓解气氛的方式。事实上，研究表明，幽默是伴侣中非常受欢迎的特质。
- 寻找共同点： 寻找你们可以谈论和共鸣的兴趣或经历。它可以是一起喜爱甜食，共同喜欢的播客，或对徒步旅行的共同兴趣。
- 积极倾听： 把手机收起来，避免任何分心，这样你可以全神贯注地听对方说话。倾听他们的话，并通过点头、保持眼神交流和提出后续问题来表达你的兴趣。
- 真诚地赞美对方： 给你的约会对象一个真诚的赞美，最好是独特且难忘的，这会让他们微笑。
- 计划有趣的活动： 如果你担心聊天，最好围绕活动计划你的约会，比如参观博物馆或品酒。环境本身就可以提供自然的聊天话题。
- 自然地示爱： 如果你觉得舒适和自然，可以通过牵手、轻轻触摸他们的手臂或喂他们一口食物来向对方展示爱意。
Romanoff博士说：“最好的对话不会从现成的问题开始；相反，当我们将他人带入我们的独特私人世界并获得他们世界的访问权时，它们才会出现。”
— Sabrina Romanoff，心理学博士