心理知识

童年的情感否定可能导致BPD

许多患有边缘型人格障碍（BPD）的人有过情感否定的经历。事实上，一些专家认为，情感否定可能是增加儿童在青少年或成年后发展出BPD风险的一个因素。

什么是情感否定？

情感否定是指某人向你传达你的感情是不合法的、不合理或不理智的，或者应该被隐藏或掩饰。

例如，当一个孩子感到害怕时，父母可能会说：“别这么胆小，没有什么好怕的。”这是一种情感否定的回应：它不仅传达给孩子他的感情是不合法的信息，还传达给他因为有这种感情而显得软弱。

相反，父母可能会这样回应：“我理解你感到害怕。告诉我发生了什么让你感到害怕。”这是一种验证的回应：它告诉孩子他的感情是受到尊重的（即使父母可能不同意存在客观理由让他感到害怕）。

许多专家认为，特别是在童年和青春期的情感否定可能是导致BPD发展的因素之一。

临床心理学家Marsha Linehan博士，她开发了辩证行为疗法（DBT），提出“情感否定环境”或情感反应经常被否定或惩罚的环境，可能与其他因素相互作用导致BPD的发生。

在Linehan博士的模型中，有患BPD风险的儿童出生时就具有强烈情感反应的生物学倾向。不幸的是，这些强烈的情感反应可能会被否定（这可能但不一定采取虐待或忽视的形式）。

重要的是要注意，在这个模型中，孩子的感情与环境之间存在互动。由于孩子对他人可能不会反应的情境表现出如此强烈的情感反应，因此他们的情感更有可能被否定。

如果父母或照顾者将孩子的反应视为过度反应，他们很可能会做出阻止孩子情感反应的行为。

阻止孩子的情感反应，尤其是对于天生容易产生强烈情感的孩子，可能并不能使孩子平静下来。相反，它可能会产生相反的效果——孩子的感情反应加剧，导致情绪强度增加。

此外，感觉被否定的孩子可能错过了学习如何有效管理情绪的机会，这可能会在未来导致更多的情绪调节困难。

Linehan博士的BPD模型包括情感否定作为风险因素之一，并且有一些强有力的证据表明童年时期的虐待与BPD之间存在联系（各种形式的虐待，如情感忽视和身体虐待，本质上是对情感的否定）。

此外，研究表明，BPD症状与感知到的童年时期情感否定有关。但是，无法得出结论性地判断情感否定是否确实是BPD的原因。

这是因为关于这一主题的大多数研究都是回顾性的（这意味着研究人员让个人报告过去发生的事情；这些报告可能会受到偏见的影响）并且是相关性的（这意味着研究和结果显示了情感否定和BPD之间的关系，但不能断定情感否定是BPD的原因）。

如果你爱一个患有BPD的人并正在阅读这篇文章，你可能会注意到自己对他们情绪的一些反应是情感否定的。

由于BPD患者对看似微不足道的事情会有强烈的反应，所以很难保持情感验证。然而，与心理健康专业人士进行面对面或在线咨询可以帮助你学习技能以增加情感验证的反应，并帮助减少你所爱的人的反应性。