心理知识
对于残疾父亲来说，养育孩子有更多的事情要考虑
关键要点
- 残疾父亲分享了关于育儿及其对心理健康影响的经验。
- 研究表明，残疾父母在成为新手父母时也有类似的恐惧。
- 残疾给父亲身份增加了额外的复杂性。
“我害怕很多基本的事情，比如有孩子后会发生什么，但我也非常害怕有一天我会绊倒，把孩子掉下来，然后发生可怕的事情。”
这是Sean Kelly的话，他有两个孩子。对他和许多残疾父亲来说，有一种固有的恐惧，即他们可能无法照顾好自己的孩子。当然，对于成为父母的恐惧并不是残疾人士独有的体验。
根据2021年在《国际环境研究与公共卫生杂志》上发表的一篇文献综述，许多父亲表达了对各种可能情况的恐惧，包括对伴侣和照顾孩子的担忧。
然而，对于残疾父母来说，存在一个额外的层面。国家残疾人委员会在2012年发布了一份报告，概述了残疾父母的权利，发现他们“是唯一需要努力保留子女抚养权的美国社区”。
Christine Freethy, MSW 表示，在她的公共和私人执业中作为心理健康专业人士，她经常看到这些恐惧出现。
“我认为这是一部分每个家长、每个父亲都要经历的过程，但对于残疾父亲来说，他们肩负着更加深刻的问题，因为这不仅关乎他们照顾孩子的能力，还涉及他们作为有能力成年人的自尊心问题。”
所以，简单地说，Kelly并不孤单，但他和他的同伴们希望谈论心理健康和残疾父亲身份的问题。
大多数爸爸希望获得更多心理健康支持，Verywell Mind调查发现
孩子是过程的一部分
对于Kelly来说，他的残疾出现在孩子之前；但对其他残疾父亲来说，比如Tiran Jackson，成为残疾意味着以不同的方式处理父亲身份。Jackson在一次爆炸中幸存下来，那次爆炸杀死了他的妻子，并导致他截肢。他说，理解自己作为一个残疾父母的一部分意味着也要与他当时十二岁的儿子一起处理创伤。
“你的孩子习惯于看到你一种样子。然后当他们看到你不一样时，他们会更难理解和接受。甚至像去商场走走这样的事情，知道现在你会成为一个奇观，人们会看着你。虽然我很快就能接受这一点，但这对他来说却很难。所以我们不得不谈论这个问题。”
Sean Kelly
如果我对她说，“哦，爸爸不能做那个。”她不会质疑，也不会问为什么，她也不会真的生气。她只是接受它。
— Sean Kelly
Kelly说，他的两个小孩——因为他们从未见过不同的父亲——并没有抗拒他无法完成的任务。他认为这是因为社会的健全主义观念没有影响到他们如何看待他们的爸爸。
“如果我对她（他的女儿）说，‘哦，爸爸不能做那个。’她不会质疑，也不会问为什么，她也不会真的生气。她只是接受它。”
Freethy认为这种差异来自于社会对残疾人的看法。
“我觉得公众对残疾人有一种非常负面的看法，特别是那些冒险成为父母的人……我真的觉得随着越来越多的人经历某种形式的残疾，我们将不得不找到一种方法来更好地支持这些家庭，因为现在没有足够的支持。”
残疾的快乐是拼图的一部分
当我们谈论残疾时，很容易只关注创伤。然而，对于那些分享经验的人来说，残疾的快乐也是画面的一部分。
Ryan Kules在伊拉克作为退伍军人受伤。他说，他转变为父亲身份的过程中包括将做一个父亲作为计划的一部分。
“我有一个漫长的恢复期，重新学习我们习以为常的很多事情。当我从军队退役时，我和妻子决定一旦我不再推轮椅，我就开始推婴儿车。”
他现在在勇士项目工作，并表示其中一个意想不到的好处是他自己的经历有助于孩子们成长过程中学到一些他们本可能学不到的东西。
“我认为从我身体残疾的角度来看，我们肯定会用这些经历作为教学工具，让孩子们在学校向其他孩子教授有关军事服务、成为社区一部分的意义，以及让同龄人看到有人可能看起来与他们不同。”
对于Jackson来说，残疾的快乐——以及它对他心理健康的影响——来自分享以前看似不可能的经历，比如游泳和跑步。
“那是在事故后的九个月。我第一次用假肢跑了5公里，尽管这肯定比有两条好腿时更难，但我从中感受到了成就感。能够做到这一点，并且让他看到我能做到这一点，给我自己、给我们、给支持我们的其他人带来了快乐和幸福。”
来自残疾父亲的建议，给残疾父亲的建议
如果没有给父亲的建议，那就不是一篇关于父亲的故事。Kelly说，直到他经历了其中一种消极体验，即摔倒并和女儿都安然无恙地度过，他才对自己的育儿感到自信。
“它发生了。在几天里，我一直在自责，心情非常糟糕。然后在某个时候，我只是处理了这件事。然后我感觉好多了。”
他说，现在他对他的小儿子不再有同样的恐惧。
“我不再有那种恐惧了。因为它已经发生了。”
Freethy说，这些反应对残疾父亲来说是很典型的。
“每个家长都会经历大量的内疚感。‘我做得对吗？我是不是搞砸了我的孩子？’所有这些事情。但对于残疾父母来说，他们是超级自我批评和超级分析自己的。‘我那天感觉不好，我的精力不够，我们不能去保龄球馆。’他们会为此整个星期自责，即使许多家长因为某些事情无法去保龄球馆。”
Kules说，每位父母都需要知道，无论是否残疾，你都会为旅程带来“个人风味”。
“我认为没有一本育儿手册。只要你在孩子成长为成人时有清晰的目标，就没有正确的方法可以实现。”
Jackson的建议是要专注于了解自己。
“了解你是谁，以及你将如何应对生活中这个变化，因为我发现，要最好地与我的儿子沟通，我必须先了解自己。”
这对你意味着什么
作为一个残疾父亲并不会让你逊色。作为一个残疾父亲，以及面对相关恐惧，似乎是自然的经历。