心理知识
心灵在媒体：Netflix《你》中对跟踪行为的描绘有多准确？
剧透警告！本文包含《你》前三季的主要剧透，该剧目前可在Netflix上观看。
乔·戈德伯格想要“你”。他想了解你、保护你、爱你。他不愿意让你们的爱情随缘发展，所以他即使在你不知情的情况下也会跟着你、操纵你、控制你。随着时间的推移，乔迷恋的对象会改变，但他对真爱的信念以及为了确保它发生所必须做的事情从未改变。
乔·戈德伯格是根据卡罗琳·凯普内斯的小说改编的同名电视剧《你》中的主角。尽管由Penn Badgley饰演的乔令人不安，但他在最新迷恋对象面前的行为模式显得异常真实。因此，你可能会想知道这部电视剧对跟踪行为的描绘有多准确。
在美国，六分之一的女性和十七分之一的男性在一生中有过被跟踪的经历，这使得这个问题变得非常重要，尤其是因为乔的跟踪行为远远超出了我们通常想象的那个躲在灌木丛里的穿风衣的男人。
在这里，我们将探讨学者和心理健康专业人士对跟踪行为的了解，以发现《你》到底有多真实。
《你》中哪些跟踪行为是真实的？
在《你》前三季中，乔对那些他迷恋的女性采取了一种反复出现的行为模式：他遇到一个他认为有吸引力的女人并开始迷恋她，他会浏览她的社交媒体资料和其他在线活动，他会开始在现实生活中跟踪她，他会制造“偶然”相遇，并逐渐通过展示自己基于对她了解的信息来逐步融入她的生活。
如果有人威胁到他认为真正的爱情，他愿意设陷阱并杀死他们，使许多角色在剧中处于脆弱状态，从贝克的第一个受害者本吉的前男友，到玛丽安的前夫瑞安。无论他为了赢得最新迷恋对象的心做了什么，包括盗窃和谋杀，他都认为自己的行为都是正当的，因为他是出于帮助她和他们的关系的目的。
根据凯斯西部保留地大学法医精神病学教授苏珊·哈特斯·弗里德曼博士的说法，乔的行为是对跟踪的真实描绘，并且符合Mullen及其同事创建的分类系统中的几种跟踪者类型，这是研究跟踪行为时最常用的分类系统。这种分类系统由五种跟踪者类型组成：
无能跟踪者
无能跟踪者希望与他们跟踪的人建立亲密关系，但他们意识到自己的感情没有得到回应。这些人往往对约会礼仪缺乏理解，而且认为自己有权获得一段关系。
寻求亲密的跟踪者
寻求亲密的跟踪者的目标是与他们跟踪的人进入一段关系，他们认为这个人注定要与他们在一起。虽然被跟踪者确实处于寻求亲密的跟踪者的危险之中，但哈特斯·弗里德曼博士补充说，如果“有人被认为妨碍了跟踪者与目标的关系，他们可能也会面临来自跟踪者的危险。”
捕食型跟踪者
捕食型跟踪者计划攻击他们的受害者，并享受跟踪给他们带来的权力感。
被拒绝的跟踪者
被拒绝的跟踪者在前一段关系（通常是前伴侣，但有时是父母或朋友）破裂后跟踪受害者。被拒绝的跟踪者既想报复被拒绝的感觉，又想与拒绝他们的人和解，这两种冲动会定期变化。
怨恨型跟踪者
怨恨型跟踪者的目标是恐吓和惊吓。有些人选择特定的受害者，而另一些人则选择随机的受害者，因为他们对世界的不公和怨恨有一种普遍的感觉。
很容易看出乔对他的恋爱对象的追求是如何符合寻求亲密的跟踪者的定义的，因为他整个《你》前三季都在追求贝克、然后是洛夫、再然后是玛丽安。然而，在不同的时候，乔也表现出与其他四种类型的跟踪者一致的行为。
例如，当他继续追求贝克和玛丽安，即使她们已经改变了对他的看法时，他成为了被拒绝的跟踪者，似乎相信只要他能让她们理解他的观点，他就能与这两个女人和解。此外，当他跟踪贝克的富有的朋友桃，这个朋友认为乔配不上贝克（第一季），或者跟踪可能对未成年人艾丽有捕食意图的喜剧演员亨德森（第二季）时，他变成了怨恨型跟踪者，认为自己是在保护弱势群体不受这些自以为是、不值得拥有幸福的个体的伤害。
最后，他的暴力倾向使他成为捕食型跟踪者，特别是在对待本吉和瑞安等角色时。尽管他知道将自己的意图透露给受害者以便更容易实施他的残忍计划是不明智的，但他还是诱骗或悄悄接近受害者，以便更容易地执行他的暴行。
乔是否有心理健康问题？
在《你》中，乔·戈德伯格表现出“心理病态特质和自恋特质”，哈特斯·弗里德曼博士说。认知行为治疗师、湾区认知行为治疗中心的主任兼CBT在线的创始人阿维加伊尔·莱夫博士则更具体地诊断乔为隐蔽型恶性自恋者。
哈特斯·弗里德曼博士指出，没有单一的心理健康状况与跟踪行为相关。进行跟踪行为的人可能患有多种问题，如人格障碍（如自恋型人格障碍）、妄想性障碍或依恋障碍。
自恋的程度因人而异。虽然那些显得过于自我中心或自我重要的人常被称为自恋者，但具有自恋特质的人不一定符合自恋型人格障碍的诊断标准。此外，并非所有具有自恋型人格障碍的人都达到恶性自恋的最严重程度。恶性自恋者表现出与自恋型人格障碍相关的特质，包括夸大、自命不凡和缺乏同情心，但也具有反社会倾向，包括缺乏悔意和归咎于他人。
“从《你》的第一集开始，很明显乔患有自恋型人格障碍，”莱夫博士观察到。“我们可以看到他更像是一个隐蔽的自恋者，而不是公开的自恋者，因为隐蔽的自恋者看起来很害羞和甜美。他们的夸大和自命不凡并不那么明显……但是随着剧情的发展，他变得更加危险，很明显他已经成为一个反社会者……现在他已经进入了反社会行为。”
据莱夫博士称，“跟踪行为可以在自恋症的整个光谱中见到。” 对于像乔这样的恶性自恋者来说，“他们的目标是完全占有受害者……跟踪是一种很好的方式。你可以了解这个人的弱点和优势，以及他们的需求和欲望。你更有能力控制和占有他们。”
事实上，哈特斯·弗里德曼博士和莱夫博士都指出，尽管乔可能看起来真的爱着贝克、洛夫或其他他迷恋的女人，但该节目微妙地展示了，就像现实生活中的恶性自恋者一样，他并没有把这些人视为拥有自己独特优势和劣势的人类。
“这些都是他对理想女性的投射，”哈特斯·弗里德曼博士解释道。
此外，乔的悲惨背景故事，包括在他母亲在他射杀她虐待他的男朋友之后抛弃他，以及他寄养父亲将他锁在一个玻璃书笼中长达数小时的经历，揭示了依恋障碍的根源，使乔很难与他人建立联系或信任他人。
因此，莱夫博士表示，《你》中从乔的心理独白到他对新恋爱对象的痴迷，这些描绘“非常准确”。
《你》中哪些行为不现实？
然而，《你》中的乔·戈德伯格并不是完美的角色。哈特斯·弗里德曼博士和莱夫博士特别指出第三季中乔对他新生儿儿子的行为是不现实的。“[在第三季]，他努力做正确的事情，成为一个好爸爸……，这意味着他有一些与他人建立联系和对孩子产生共情的能力……”
然而，虽然第三季可能是表现乔病理性的最不成功的一季，但在第一季和第二季中也有迹象表明他感到悔恨和共情，尤其是在第二季，当时他对第一季中贝克的所作所为表达了极大的内疚感。
莱夫博士提醒说，尽管在剧中看起来如此，但“患有自恋型人格障碍的人实际上并没有多少悔意和共情。他们会感到羞耻，而羞耻可能看起来像内疚……当我们感到内疚时，我们会对他人的影响产生一些共情；当我们感到羞耻时，我们只是觉得自己很糟糕。这实际上是相当自我中心的。”
虽然《你》将乔描绘成一个能够对受害者感到悔恨和共情的角色，这为角色增添了人性，但也导致一些粉丝美化他。这令他的扮演者Badgley感到失望，莱夫博士认为这是危险的，因为恶性自恋者即使寻求治疗也不会改善。
好莱坞与现实
尽管《你》经常准确地描绘了跟踪行为，但它继续延续流行文化中的刻板印象，即希望乔·戈德伯格会发生变化，而这对于现实中的恶性自恋者是不可能的。正如莱夫博士所说，“好莱坞想要一个圆满的结局，而在现实生活中，当女性与恶性自恋者处于关系中时，她们永远不会有一个圆满的结局。”
“你在自恋光谱上的位置越高，你就越不可能改变……”莱夫博士说。因此，虽然有些具有自恋特质的人可以从治疗中受益，但恶性自恋者“实际上会在治疗过程中变得更糟。他们会变得更加狡猾，并更有可能犯罪……”至少部分原因是哈特斯·弗里德曼博士指出的，“治疗需要诚实，我不确定系列中的乔是否对任何人诚实过”——包括他自己。
然而，该剧并未承认这一现实。“这部剧……有虚假的希望层，认为乔可以变好，或者他可以悔恨，或者他可以改变，”莱夫博士观察到，“……而他不能。”
相反，现实中与恶性自恋者处于关系中的人的最佳希望是离开。
当然，乔是虚构的，而《你》是一部娱乐作品，所以该剧对角色的描绘以及其中构建的希望可以被视为将浪漫叙事的救赎主题推向极端。此外，哈特斯·弗里德曼博士指出，《你》和一些粉丝的吸引力也可以被视为流行文化中长期存在的趋势的延续。
电影、电视节目甚至乔喜爱的书籍都描绘了男人通过“偶然”撞见他们的恋人或继续追求她们，即使她们表示不感兴趣的方式来追求浪漫。落入“寻求亲密”组或甚至“无能”组的跟踪者们“看过浪漫喜剧和电视节目，认为‘这就是赢得女孩的方式’，”哈特斯·弗里德曼博士说，“所以《你》也有点关于社会告诉我们什么是合适的求偶行为。”