心理健康组织

理论

顶级心理健康非营利组织和慈善机构

心理健康慈善机构是患有抑郁症、焦虑症、饮食障碍或其他心理健康障碍的人的重要医疗保健资源。这些心理健康非营利组织倡导意识、接纳、立法、教育、预防和支持。许多组织关注特定群体或社区的需求，以及受心理健康障碍影响的家庭。大多数提供志愿服务的机会。

志愿服务对心理健康的好处是什么？

领先的心理健康非营利组织

以下是提供支持、倡导和资源的一些主要心理健康组织。它们提供了广泛的服务，并有许多方式帮助那些需要帮助的人。

心理健康美国（Mental Health America）

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Tom Merton / Getty Images

成立于1909年，心理健康美国（MHA） 是致力于解决心理健康问题并促进整体心理健康问题的国家领先的社区基础组织。该非营利组织提倡心理健康作为整体健康的关键部分，并作为心理健康支持、康复和倡导的权威机构。

MHA 的理念是在心理健康状况导致痛苦之前对其进行干预。该组织倡导预防、早期识别、干预和其他行动以帮助预防和减缓精神疾病的进展。

他们还提供：

• 筛查工具：了解您正在经历的症状是否需要进一步评估。结果通常包括详细的资源、工具和信息，供与心理健康专业人士讨论。
• 当地附属机构：根据您的邮政编码查看附近附属机构的位置。
• 项目和倡导：查找从重返校园策略到影响患有心理健康状况的人及其家庭生活的立法等所有信息。
• 获取帮助的机会——MHA 提供寻找帮助的信息，包括关于治疗和支持、如何与心理健康专业人员合作以及恢复和持续健康的工具。

国家心理健康研究所（National Institute of Mental Health）

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Hero Images / Getty Images

国家心理健康研究所（NIMH）是心理健康研究的联邦领导机构。NIMH 是隶属于美国卫生与公众服务部的27个研究所和中心之一。

NIMH 是致力于理解、治疗和预防精神疾病的最大科学研究组织。它还与其他心理健康组织合作，分享有关正在进行的研究的信息，并获取未来计划的反馈。

此外，NIMH 与这些组织合作，促进公众对当前心理健康研究的认识。他们还提供多媒体演示文稿和免费图片库。

NIMH 提供关于心理健康状况的可靠信息，以及一系列心理健康主题的最新研究。

NIMH 提供关于临床试验的信息，以及如何找到这些试验的方法，无论是在NIMH还是全国各地。他们还提供免费的小册子、手册和电子书，以帮助公众了解心理健康。

全国精神疾病联盟（National Alliance on Mental Illness）

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全国精神疾病联盟（NAMI）

NAMI 是致力于改善美国受精神疾病影响的人们的生活的最大的草根心理健康组织之一。该组织始于一张厨房餐桌，并已成为精神健康领域的先驱。

NAMI 包括数百个州组织、地方分会和志愿者。他们提供教育、活动和资源，以提高意识和支持所有人。

NAMI 还努力通过教育、倡导、公开对话和领导来消除围绕精神健康的持久污名。

NAMI 的免费热线 提供免费推荐、信息和支持，NAMI 的网站 提供讨论组和留言板。

通过他们的倡导工作，NAMI 帮助塑造影响患有精神疾病和其家人的人们的国家公共政策。他们的努力已经带来了研究资金，保护了获得护理的渠道，并在大多数保险计划中实现了精神和身体疾病之间的平等待遇。

NAMI 参与许多每月和每年的精神健康意识活动，包括精神疾病意识周、意识宣传活动、NAMIWalks 等。

要参与 NAMI：

• 加入 NAMI 校园俱乐部——由学生领导、学生运营的大学生心理健康组织
• 承诺无污名化
• 分享你的故事——为有类似经历的人提供鼓励和支持。NAMI 提供两个安全的、经过审核的空间分享你的故事（两者都允许匿名发布）：你并不孤单和OK2Talk
• 参加 NAMI 的教育课程
• 利用 NAMI Connection 支持小组和/或 NAMI 家庭支持小组
• 报名参加 NAMI Smart Advocacy——一个教你如何加入倡导运动的手动培训计划
• 创建账户和/或成为 NAMI 成员
• 向 NAMI 捐款，这依赖于礼物和捐款来支持他们的重要工作

美国预防自杀基金会（American Foundation for Suicide Prevention）

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美国预防自杀基金会（AFSP）是一家致力于拯救生命并为受自杀影响的人带来希望的非营利组织。

AFSP 在所有50个州设有分会，其核心策略包括为专业人士提供教育项目，向公众普及情绪障碍和预防自杀的知识，资助科学研究，为自杀未遂幸存者和有风险的人提供项目和资源，并倡导影响自杀和预防的政策和立法。

AFSP 认识到太多有自杀风险的人没有寻求帮助。因此，该组织创建了教育项目，以触及那些正在遭受痛苦的人，并教导学校、工作场所和社区如何预防自杀并将心理健康放在首位。

AFSP 还创建了互动筛查程序，通过高等教育机构、执法机构、工作场所和员工援助计划中的心理健康机构提供服务。

互动筛查程序网站提供了一个安全、保密的地方，可以进行压力、抑郁和其他心理健康状况的简短筛查，并接收来自心理健康顾问的个性化回复。该网站允许人们匿名与心理健康顾问沟通，并接收建议、反馈和支持，以获得可用的心理健康服务。

此外，AFSP 为愈合提供项目和资源，并提供幸存者互助计划。志愿者可以帮助幸存者通过支持同龄人找到意义和治愈。AFSP 的公共政策团队为志愿者提供了在州和联邦层面倡导自杀预防的工具。

我们所知道的许多关于自杀的信息都来自于 AFSP 资助的研究。

您可以通过参加 Out of the Darkness 社区、校园和夜间步行来促进自杀意识并为 AFSP 筹集资金，通过纪念基金纪念亲人，创建个人筹款活动，加入 AFSP 团队活动，或者简单地进行捐赠来帮助促进自杀意识并为 AFSP 筹集资金。您还可以通过成为当地分会的一员或参与 AFSP 的一项研究来参与其中。

男性和女性自杀差异

儿童心灵研究所（Child Mind Institute）

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儿童心灵研究所 是一个独立的国家非营利组织，致力于改变患有心理健康和学习障碍的儿童和家庭的生活。由于缺乏意识和污名化，许多儿童和青少年未能得到治疗。然而，儿童心灵研究所致力于通过以下三个承诺来改善这一群体的未来：

1. 在最需要的时候和地点提供最佳、最有效的治疗方法。
2. 推进发育大脑的科学研究，以改进诊断和治疗。
3. 提供有助于家庭和社区获得帮助的有用且准确的信息。

这个组织是家长的一个宝贵资源，提供了各种家长关心的问题的专业指导和帮助家长为其孩子找到最佳护理的资源。该网站还有一个症状检查器工具。

《获得良好护理的父母指南》 为寻求帮助的家长提供了分步指导，无论问题是什么。

儿童心灵研究所为教师提供了课堂策略和指南，以帮助应对表现出心理健康或学习障碍迹象的学生。临床专家可为媒体和演讲活动提供服务，该组织还举办访问教授讲座系列。

除了免费在线资源和“询问专家”页面外，该研究所还创建了高影响力的宣传活动，如“为孩子发声”。这是儿童心灵研究所的年度公共教育活动，旨在宣传儿童心理健康问题的意识并为家庭、教育工作者、媒体和政策制定者提供所需的信息。

政策与研究

还有许多其他组织致力于改善立法政策、促进研究、提高意识并扩大获得护理的机会。部分名单包括：

• 治疗倡导中心——一家致力于消除及时有效治疗障碍的国家非营利组织。该组织帮助促进护理交付的法律、政策和实践，并支持创新和研究。
• 行为健康国家委员会——倡导确保提供全面、高质量、基于证据的心理健康和药物滥用服务的政策。数千个会员组织提供心理健康和成瘾治疗，并鼓励成员通过倡导保护行为健康护理。该网站提供免费的“查找提供者”服务。
• 国家行为健康恢复联盟 (NCMHR)——致力于确保在重大州和国家级别发展和执行精神健康和社会政策的恢复或已恢复的人们。NCMHR 强调精神健康护理提供者应以尊严对待患者，并尊重患者关于恢复和治疗的选择权。
• 大脑和行为研究基金会——授予神经科学和精神病学的创新者拨款。除了联邦政府外，没有其他组织在精神健康领域取得了更多突破或资助了更多的精神健康研究拨款。
• 焦虑和抑郁协会（ADAA）——致力于预防和治疗焦虑、抑郁、强迫症和创伤相关障碍的非营利组织。ADAA 倡导循证治疗，提供关于这些障碍的教育，帮助人们找到治疗师，并提供继续教育和培训。
• 特雷弗项目（Trevor Project）——为性取向、性别认同、双性恋、跨性别、酷儿和质疑（LGBTQ）青年提供危机干预和自杀预防服务，通过电话、网络和短信。该组织还为教师和与LGBTQ青年一起工作的成年人提供免费的在线学习模块、课程和资源。
• 抑郁症和双相障碍支持联盟（DBSA）——专注于支持患有抑郁症和双相障碍的人的同行主导的全国性组织，通过其网站、本地和在线支持小组、播客 和 视频 提供服务。他们还提供成为同行提供者和心理健康倡导者的相关信息。
• 主动思维（Active Minds）——激励学生坦诚谈论心理健康，以教育他人并鼓励人们寻求帮助。学生运营的大学分会促进和提供心理健康意识、倡导和教育的培训，并作为学生与心理健康社区之间的联络人。校园活动和全国项目旨在开启关于心理健康问题的对话。

如何找到治疗师

来自 Verywell 的话

对于那些经历过心理健康障碍的人来说，通过分享他们的知识和经验来帮助他人是一种令人满意的、治愈的方式。这只是美国一些领先的心理健康组织的部分名单。从这些组织以及其他许多心理健康组织中选择一个，找到符合你的目标、经验和舒适度的组织。

希望这能帮助你找到适合自己的心理健康组织！