心理健康诊断：症状、类型和治疗方法

心理健康诊断入门

是否存在心理健康测试？

没有单一的测试可以确定你是否患有心理健康问题，或者判断你是否完全心理健康。相反，心理健康问题的诊断是由一位医疗或心理健康专业人士进行的，他们进行了彻底的评估。

需要筛查的原因

有许多原因可能导致你需要接受心理健康状况的筛查。其中一些原因包括：

• 避免社交场合或正常活动
• 情绪变化或情绪剧烈波动
• 感到焦虑、担忧或恐惧
• 自我价值感低下、易怒、愤怒、沮丧
• 缺乏能量或疲劳
• 情绪低落或感到悲伤
• 难以集中注意力或思维混乱
• 难以应对日常压力

自杀的想法是最严重的心理健康问题的迹象之一。

如果你有自杀的念头，请联系国家预防自杀生命线，电话号码为988，以获得支持和帮助，由受过训练的辅导员提供援助。如果你或你所爱的人处于立即危险中，请拨打911。

更多心理健康资源，请参阅我们的全国求助热线数据库。

诊断

如果你对你正在经历的心理健康症状感到担忧，第一步是与你的医生交谈，进行心理健康评估。这种评估通常涉及许多方面，包括体检、实验室检查、问卷调查和面谈。

体检和实验室检查

在大多数情况下，全科医生（PCP）或家庭医生会首先排除身体健康问题。某些医疗条件可能会导致或模仿心理健康问题，因此可能需要进行实验室检查或全面体检。例如，甲状腺功能减退症可能会模仿抑郁症状。在这种情况下，治疗甲状腺问题可能会改善人的情绪。

个人历史

你的医生还可能会询问你的个人历史。这将包括你生活的不同方面，如婚姻状况、家庭关系、职业以及压力来源。

心理健康筛查

你的医生还可能进行心理健康评估，这将涉及询问你的感受、行为和思想。你会被要求描述你正在经历的症状，包括这些症状何时发生、你多久会有这些症状以及它们对你的生活有多大的影响。作为筛查的一部分，你可能还需要填写不同的筛查问卷。

下一步

一旦排除了身体健康问题，全科医生可能会做出心理健康疾病的诊断。全科医生有资格诊断心理健康疾病，如重度抑郁症和广泛性焦虑障碍。有时，他们可能会开药来治疗心理健康问题。

然而，通常情况下，全科医生会将疑似心理健康疾病的患者转介给心理健康专业人员。

全科医生可能会推荐患者去看精神病学家，以进行药物管理，或者推荐给心理治疗师进行谈话疗法。在开始治疗之前，做出诊断的精神健康专业人员会对患者进行访谈。这些问题通常集中在症状、症状的历史以及功能困难上。

家庭成员也可能被采访。这种情况尤其常见于儿童被诊断出心理健康问题，或者当一个人缺乏洞察力或是个不可靠的报告者时。

精神健康专业人员还会观察患者在办公室的情况。一些症状可能在访谈中很明显，例如低能量或过度活跃。精神健康专业人员将使用《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）来进行诊断。DSM-5概述了每种心理健康疾病的诊断标准。

心理测试

有时可能需要进行心理测试。心理测试是由心理学家进行的评估工具。一些用于帮助明确诊断的不同类型的心理测试包括：

• 贝克抑郁量表（BDI）
• 解离体验量表
• 金堡双相谱系筛查问卷
• 汉密尔顿焦虑量表（HAM-A）
• 精神分裂症测试及早期精神病指示器（STEP）
• 耶鲁-布朗强迫症量表

患者可能需要进行心理测试的原因有很多。有时，测试是为了帮助澄清诊断。其他测试可能有助于识别一个人的智商或任何学习障碍。心理测试还可以诊断脑损伤和痴呆。

心理测试可以通过计算机、书面或口头形式进行。它们可能涉及一系列问题，其中个体被要求提供有关他们经常经历某些症状的信息，或者他们可能会被要求选择最能描述他们思维方式、感受和行为的陈述。

筛查测试

心理健康筛查测试可以帮助寻找一些最常见的心理健康障碍的迹象，包括：

• 焦虑
• 注意缺陷多动障碍（ADHD）
• 双相情感障碍
• 抑郁
• 进食障碍
• 创伤后应激障碍（PTSD）
• 精神分裂症
• 物质或酒精使用障碍

筛查测试不能诊断心理健康问题，但它们可以表明需要进一步评估。有些医生会在年度体检中进行筛查测试，以寻找焦虑或抑郁等常见心理健康问题的迹象。以下是你可能在筛查工具中看到的一些问题示例：

• 即使睡得很足，你是否仍然感到疲倦或疲劳？
• 你是否经常感到悲伤、烦躁或焦虑？
• 你是否发现难以入睡或保持睡眠？
• 你是否发现很难享受曾经觉得有趣的事情？
• 你是否会依赖药物或酒精来管理你的感受？
• 你是否发现自己难以控制愤怒或烦躁的感觉？
• 你是否曾有过伤害自己或他人的想法？

筛查测试可能是通过简单的问卷形式进行的，或者医生或护士可能会列出简单的问题清单。

筛查测试也可以由医生和其他心理健康专业人士用于确定是否需要进一步评估潜在的物质使用问题。一些简单的问题可以帮助确定某人是否有问题饮酒。

如何在家进行筛查测试

还有一些免费的在线筛查测试可供使用。Mental Health America的网站提供了筛查工具，可以帮助你了解是否应该与医生讨论抑郁症、焦虑、双相情感障碍、精神病、进食障碍、创伤后应激障碍（PTSD）和成瘾等问题。还有针对儿童的筛查工具。作为家长，你可以填写一个问卷，并且也可以让你的孩子填写另一个问卷。

Mental Health America的筛查工具只需几分钟即可完成，并且你会立即得到结果。你会得到一个分数和关于你可能希望采取的下一步行动的建议。

例如，你可能会被建议再做一次筛查测试，因为像焦虑和抑郁这样的情况常常是相伴出现的。筛查工具可能会建议你将结果展示给你的医生，以开始讨论你是否可能有心理健康问题。

寻求帮助

如果你怀疑自己或你所爱的人可能有心理健康问题，请与医生交谈。或者可以进行在线筛查测试，了解更多关于你的症状的信息。心理健康问题是可治疗的，早期干预可以帮助你或你所爱的人最好地管理你的症状。

重要的是要记住，在线筛查工具的结果并不是医生临床评估和正式诊断的替代品。如果你确实有心理健康问题，获得适当的治疗非常重要。请与你的医生交谈进行临床评估和正式诊断。

如果你或你所爱的人正在与心理健康问题作斗争，请联系美国卫生与公众服务部精神健康和药物滥用服务管理局（SAMHSA）国家求助热线电话1-800-662-4357，获取你所在地区支持和治疗设施的信息。

更多心理健康资源，请参阅我们的全国求助热线数据库。