烟草管道健康风险
管道烟草与香烟的风险比较
几个世纪以来，尽管管道烟草存在健康风险，但吸食管道烟草的做法在全世界范围内仍然很普遍。历史上，管道烟草主要用于仪式活动，后来逐渐获得了主流社会的认可。
自20世纪60年代以来，管道吸烟的人数一直在下降，但在美国今天仍有大约1.5%的吸烟者（主要是男性）喜欢吸食管道烟草。在瑞典，大约四分之一的成年男性仍然习惯于吸食管道烟草。
了解管道烟草的健康风险非常重要。让我们来探讨这些风险，并学习更多关于管道烟草和香烟吸烟之间如何进行比较的信息。
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Verywell / JR Bee
管道烟草成分
管道烟草是一种散叶烟草，主要种植在北美的田纳西州中部、肯塔基州西部和弗吉尼亚州。它经过火熏处理，即在封闭的仓库或建筑内用慢燃的硬木火慢慢熏烤干燥的烟草叶片。
这个过程可能需要几天到几周的时间，结果是低糖且高尼古丁的烟草。大多数管道烟草具有芳香性，会在成品中添加一种味道，使其在口感和气味上更加丰富。
管道烟草是否具有成瘾性？
管道烟草是成瘾的。一个平均的管道烟斗含有1到3克烟草，每克烟草含有约30到50毫克尼古丁。吸烟者通常不像香烟吸烟者那样吸入管道烟雾，但一些尼古丁会通过口腔黏膜进入血液。
管道烟草对健康的冲击
你可能会认为，因为大多数管道吸烟者不会像香烟吸烟者那样吸入，所以健康风险较小。虽然关于管道吸烟对健康的科学数据不多，但我们确实知道存在风险。
管道吸烟与雪茄和香烟吸烟者一样，面临多种疾病的风险。
癌症
管道吸烟者面临患口腔癌（包括舌头、喉部和声带）的风险增加。那些吸入管道烟雾的吸烟者也面临肺癌、胰腺癌和膀胱癌的风险增加。
肺部疾病
管道吸烟者面临患慢性阻塞性肺病（COPD）的风险增加。虽然香烟吸烟通常是导致COPD的主要原因，但其他形式的烟草，如管道吸烟和雪茄，也可能导致吸入烟草烟雾并损害脆弱的肺组织。
心脏疾病
吸烟管道烟草的人可能会面临因心血管疾病死亡的风险增加，尤其是那些吸入烟雾的人。在这个领域还需要更多的研究。
阳痿
就像吸烟香烟或雪茄一样，吸烟管道烟草可以损害全身的血管，包括供应阴茎的血管。这是因为尼古丁是一种血管收缩剂。
口腔问题
吸烟管道烟草会对口腔造成损害，包括口臭、牙齿变色、牙龈疾病和牙齿脱落。
管道烟草与香烟和水烟相比
你可能会想知道，吸食管道烟草与其它类型的吸烟方式相比，健康风险有何不同。有一些关于管道使用与香烟和水烟使用的对比数据。
香烟
研究人员对比了管道吸烟和香烟吸烟之间的健康风险差异，得出的结论是两者都携带相同的因可归因于烟草而导致早期死亡的风险，包括：
- 心血管疾病
- 缺血性心脏病
- 肺癌
- 中风
- 其他与吸烟相关的癌症
这两种烟草使用方式之间唯一的显著差异在于使用方法和频率。管道吸烟者不像香烟吸烟者那样频繁吸入，而且一天中吸烟的次数较少。有些人只在周末或特殊场合吸烟。
水烟
水烟通过水烟管吸烟。美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，这不是吸烟香烟的安全替代品。
虽然水烟烟草和管道烟草都是有害健康的，但两者之间存在一些差异。
数量和频率
一个水烟烟斗碗可以容纳10到15克烟草（由几个人共享），而大多数常规管道烟斗碗则容纳1到3克烟草。水烟通常在水烟馆或社交场合中吸食，因此水烟吸烟者可能每隔几天或每周才吸一次。管道吸烟者吸烟的频率也较低，但许多人每天吸一两次（或几次）。
尼古丁水平
一次水烟会话可以持续45分钟到一个小时，吸烟者吸入的烟量相当于单支香烟的100到200倍。
管道烟草的烟斗较小，吸烟者吸入的烟量较少，因此很难准确测量尼古丁的吸收量。然而，3克含有150毫克尼古丁的烟草烟斗可以向血液中输送少量尼古丁。
毒素
所有烟草制品都包含许多来自各种来源的毒素：生长烟草时使用的杀虫剂、添加剂，以及燃烧含有添加剂的烟草时发生的化学变化。焦油、砷、一氧化碳和钋-210只是烟草烟雾中的一些有害化学物质。
值得注意的是，管道烟草通常仍然含有添加剂，因此将其作为香烟的替代品并不意味着它更“健康”。所有烟草制品都包含有害毒素和致癌化合物，这些物质可以产生损害健康的后果。
迄今为止，已经识别出烟草和烟草烟雾中有7000多种化学物质和70种致癌化合物。
联邦对管道烟草的监管
2016年，食品药品监督管理局（FDA）延长了一项规则，赋予FDA对所有烟草产品，包括管道烟草的监管权力。烟草产品的制造、包装和标签必须符合FDA的指导方针，以及产品如何被宣传、推广、销售甚至进口。
从2019年12月20日起，在美国购买香烟、雪茄或任何其他烟草制品的合法年龄限制为21岁。
FDA还对其它与烟草产品一起使用的组件拥有管辖权。在这种情况下，这指的是用于吸烟烟草的烟斗。
标签指南
在美国所有新受监管的烟草产品都必须在其包装上包含以下警告标签：“警告：本产品含有尼古丁。尼古丁是一种成瘾化学物质。”
如果制造商向FDA提交自我认证表格，并提供证明其新受监管产品不含尼古丁的证据，那么所需的标签应读为：“本产品由烟草制成。”
最终，对烟草产品的联邦监管有助于保护消费者。虽然所有烟草制品对健康都有害，但FDA的指导方针旨在确保制造商不能秘密地改变烟草配方，从而导致比它们已经造成的更大的伤害。
最后的想法
人们早就认识到，接触任何形式的烟草烟雾都没有安全水平。无论是哪种形式的烟草，吸烟者和非吸烟者都会面临健康风险。如果你是一个正在寻找香烟替代品的吸烟者，请知道唯一好的选择就是完全戒掉烟草。
有多种方法可以成功戒烟。尼古丁高度成瘾，戒烟很难。但你可以通过现在的工作来戒烟，并摆脱成瘾对你生活的限制。其他人已经做到了，你也可以做到。