心理知识

图形-背景知觉在心理学中的应用

图形-背景知觉指的是视觉系统倾向于简化场景，将我们主要关注的对象（即图形）与所有其他形成背景的部分区分开来的倾向。

图形-背景知觉的概念通常通过经典的“面孔或花瓶”错觉来说明，也称为鲁宾花瓶。根据你是看到黑色还是白色作为图形，你可能会看到两个侧面的面孔（意味着你将深色视为图形），或者看到中间的花瓶（表明你将白色视为图形）。

图形/背景是指我们如何感知物体来区分我们主要关注的对象与背景。我们利用不同的知觉线索帮助我们做到这一点，包括模糊、对比、大小差异和图形与背景之间的分离。如果你难以区分图形和背景，拼图游戏和视错觉可能有助于你磨练这些技能。

图形-背景知觉的根源

图形-背景知觉的概念源自格式塔心理学领域。根据格式塔方法，整体大于部分之和。术语“格式塔”本身来自德语，意为“形式”或“形状”。

在20世纪20年代，一些德国心理学家，包括马克斯·韦特海默和沃尔夫冈·苛勒开始研究感知的不同原则，以解释人们如何理解一个常常混乱的世界。他们的工作导致了所谓的格式塔感知组织法则。

格式塔感知理论提出，人们通过将单独且分散的元素组合成一个统一的整体来理解世界。

例如，如果你看一张画在纸上的形状，你的大脑可能会根据相似性或接近性对这些形状进行分组。相似的对象往往会聚在一起。接近的对象也往往聚在一起。

虽然图形-背景知觉是格式塔心理学中一个重要的原则，但它通常不被认为是感知组织法则之一。

图形-背景知觉描述了我们简化视觉场景的一种最基本的方式。

当我们看一幅视觉场景时，人们倾向于寻找方式来区分图形和背景。人们完成这一任务的一些方式包括：

模糊度：你是否注意到前景中的物体通常是清晰的，而背景中的物体则是模糊或朦胧的？我们使用这种视觉信息来判断某物是图形（清晰）还是背景（模糊）。
对比度：高对比度的物体可以帮助我们感知图形和背景。鲁宾花瓶就是一个例子。花瓶通常描绘成白色，而图形是黑色（反之亦然）。两者之间的高对比度帮助我们将它们区分为图形/背景。
大小：我们通常认为较大的图像更近，较小的图形则在远处。
分离：当我们看到一个物体从视觉场景中的其他所有物体中孤立出来时，我们更有可能将该物体视为图形而不是背景。

“面孔或花瓶”插图是最常引用的图形-背景演示之一。我们看这个面孔或花瓶插图时所看到的内容取决于我们是将白色视为图形还是将黑色视为图形。

如果你将白色视为图形，你会看到一个花瓶。如果你将黑色视为图形，你会看到两个侧面的面孔。

大多数人能够逆转自己的感知，并在花瓶和面孔图像之间来回切换。

艺术家M.C.埃舍尔曾巧妙地利用这一概念创作了许多引人入胜的图形-背景反转作品。他的复杂绘画经常包含一些巧妙的视觉，使眼睛产生错觉并创造引人入胜的图形-背景变化。

某些视觉处理问题可能会让你难以区分图形和背景。这不仅仅是难以切换如何看一个复杂的光学错觉。你可能会注意到以下一些迹象：

如果你认为自己可能有影响区分图形和背景的视觉处理问题，请与医生谈谈。他们可以推荐专家进行进一步评估和治疗。

如果这些问题表明存在视觉问题，但在某些情况下可能只是需要增强图形/背景感知技能。好消息是有很多有趣的活动可以帮助你在周围的环境中发现隐藏的形状和模式。

拼图：如果你喜欢拼图，它们是一种很好的方式来提高检测图形/背景差异的能力。尝试从较简单的拼图开始，逐渐增加难度。
阅读：如果你是个读者，你可以利用你对文学的热情来提高图形/背景感知技能。下次当你阅读最新的BookTok推荐时，挑战自己从一页文字中挑选特定的单词。
光学错觉：如果你想以一种有趣且引人入胜的方式锻炼你的技能，尝试在光学错觉中找出隐藏的形状或图像。有些涉及学习如何切换焦点来改变图形和背景，这是一个令人着迷的挑战。
到户外去：花时间在大自然中可以帮助你在现实世界的环境中练习这些图形-背景技能。注意周围的声音和景象，并观察那些可能被树叶、草和其他植被伪装起来的物体。
做摄影师：无论是用手机拍照还是学习使用单反相机，练习摄影技巧都可以帮助你提高分辨图形和背景的能力。

根据你的兴趣和爱好自由调整练习方式。阅读漫画书、玩视频游戏或使用减压填色书也可以帮助你练习图形-背景感知技能。