心理学知识

为什么赞美会让你感到尴尬

在The Verywell Mind Podcast中，Amy Morin（临床社会工作硕士）分享了“周五修正”——一个简短的集锦，其中包含一个快速且可行的小贴士或练习，帮助你管理特定的心理健康问题或关注点。

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周五修正：第103集

表面上看，听到关于自己的好话似乎会让你感觉良好。毕竟，难道你不希望知道你的同事认为你很聪明，或者你约会的人觉得你很有吸引力吗？

然而，如果听到赞美实际上让你感到尴尬，你并不孤单。大多数人在听到赞美自己时都会感到尴尬。

为了缓解这种尴尬，我们往往会拒绝赞美。因此，我们错过了听到赞美的好处。

幸运的是，你可以逐渐变得更加习惯于听到关于自己的好话。但首先，你需要理解为什么你不想听到赞美。

所以在本周五修正中，我分享了让我们感到尴尬的赞美主要有四个原因，我们试图拒绝赞美的方式有三种，以及你可以做些什么来让自己更习惯听到关于自己的好话。