Finding Joy in the Mundane Moments of Life
什么会在我们寻找平凡任务中的崇高时发生？以下是五种捕捉甚至最基本日常体验中美丽与连接的方式。
插图作者：Geraldine Sy
我们可以等待很长一段时间，等待生命中的重大时刻到来。这些时刻很少见——一场婚礼、一个婴儿的出生、一次大的旅行、一次毕业。那些存在于我们未来和过去的生活亮点。
然后是中间的日子——如凯特·鲍勒观察到的，当我们考虑构成我们在地球上的所有时刻时，平凡可以开始闪耀。当我们在生活中寻找平凡时刻中的崇高时会发生什么？我们邀请插画家Geraldine Sy捕捉即使是最基本的日常体验中可用的美丽和连接。愿这个插图颂歌激励你爱上你所拥有的生活，包括其所有的平凡之美。
插图作者：Geraldine Sy
5种在平凡时刻中找到快乐的方法
1. 注意玩耍的时刻
享受皮肤上的空气感觉，孩子们兴奋的嬉戏声，微风中的气味，提醒自己并非一切都需要认真对待。
2. 培养感恩之心
考虑手中新鲜农产品背后的努力——阳光、雨水、风、授粉、耕作、选择、收获。所有将这颗农产品交到你手中的双手。调动你的所有感官，包括感恩之心。
3. 欣赏自然之美
与自然世界建立联系。感受脚下的大地，夜晚空气的感觉，周围的静谧。惊叹于萤火虫的勤劳，它们为黑暗带来的光芒。
4. 放慢脚步
花点时间从狗的角度看世界。调入狗散步时的气味、景象和声音，并让自己感受到宠物带来的这种日常体验的兴奋。
5. 连接爱
沉浸在与朋友的交流时刻，以及周围的环境。无论对话是深刻还是轻松，看看你是否能完全投入其中，注意你的周围、同伴、咖啡的味道，以及与爱你的人在一起的感觉。
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平静
解体但不被摧毁
接受生命的有限性可以停止我们的计划，并使每一刻更加珍贵，凯特·鲍勒写道，尤其是在我们无法知道还剩多少时刻的时候。了解更多 
- 凯特·鲍勒
- 2022年5月27日