如何判断你是否与自己的目标不一致
三种关键的方法来评估你是否与你的目标一致——或者没有。
- 作者：Rich Fernandez
- 2020年4月21日
- 同情
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当你发现自己在工作中感到疲惫或不开心时，重要的是要问自己，你是正在经历职业成长的正常挑战，还是你的不适实际上揭示了更深层次的问题。
随着你朝着与目标更一致的方向前进，重要的是要记住，这是一个持续的过程，经历困难也是旅程的一部分。对自己好一点。要有耐心。花点时间探索以下这三种澄清方法，以帮助照亮通向实现目标的道路。
1. 区分学习和过度痛苦
毫无疑问，体验挑战并克服困难对于学习至关重要。伟大的社会改革家和作家弗雷德里克·道格拉斯曾著名地说过：“如果没有斗争，就没有进步。”然而，当挑战导致过多或不必要的痛苦而不再促进学习时，必须明确这一点。有些痛苦是在艰难时期可以预期的。持续的痛苦可能表明你需要继续前进。
插图由 Edmon de Haro 制作
2. 记录能量日记
记录被耗尽的感觉与充满活力的感觉。如果你的工作或生活状况让你感到主要是被耗尽，几乎没有享受到快乐、灵感或积极的能量，这可能是一个明显的迹象，表明你不一致。你是否经常感到非常有压力？你在参与生活或工作活动时，是否主要处于不良心态或负面情绪状态？考虑一下需要采取什么行动才能从被耗尽的状态转变为充满活力并体验到活力。
3. 认识到何时与价值观脱节
简单来说，价值观是你认为生活中最重要的品质。如果情况使你离价值观越来越远，而不是越来越近，那是一个明确的迹象，表明你不一致。你曾经写下过对你最重要的东西吗？花些时间思考这个问题，以便你能积极寻求价值观与日常生活的契合。这样你可以开始确保自己在生活和工作中忠于自己的目标。
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