个体心理学
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要点总结
- 阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学认为,人类主要受社会联系和追求优越或成功动机的驱使。他认为,自卑感驱使个人实现个人目标。
- 与家庭成员、同龄人和成年人的早期互动有助于确定自卑和优越在生活中的角色。
- 阿德勒认为,出生顺序对孩子的个性及其自卑感有显著且可预测的影响。
- 所有人类行为都是以目标为导向的,并由追求优越的动机驱动。个人在目标及其追求方式上有所不同。
- 对自卑的自然和健康的反应是补偿:通过发展自己的能力来克服真实或想象中的自卑。
- 如果人们无法补偿正常的自卑感,他们就会发展出自卑情结。
- 阿德勒心理治疗的主要目标是帮助患者克服自卑感。
阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学派在心理学领域中造成了裂痕,该领域此前一直被弗洛伊德的精神分析所主导。
虽然弗洛伊德只关注内部过程——主要是性冲突——对个人心理的影响,但阿德勒坚持认为,要全面理解一个人,心理学家还必须考虑其他内部和外部因素。
这就是为什么他将他的心理学派命名为个体心理学;这个词旨在唤起不可分割的意义,源自拉丁语individuum(Mosak等,1999,第6页)。
阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学理论认为,个人主要受社会兴趣和追求优越或自我提升的动机驱使。
童年经历,尤其是自卑感,推动了这种追求,但在一个健康的人身上,它表现为一种为他人福利做出贡献的愿望。
当这种追求变得以自我为中心或当自卑感过于强烈时,就会产生适应不良的行为。阿德勒强调个体的独特性和社会联系在塑造行为中的作用。
补偿、过度补偿和情结
阿德勒认为,神经症的基本心理元素是一种自卑感,患有这种现象症状的个体一生都在试图克服这种感觉,而从未接触现实(White, 1917)
对弱点的补偿
根据阿德勒(2013b),所有婴儿在开始体验世界时都会有自卑感和不安全感。
这些早期经历,如需要获得父母的关注,塑造了孩子的无意识虚构目标。它们使孩子产生了纠正自卑感的需求——通过发展其他优势来补偿弱点的需求。
在孩子寻求补偿的过程中可能会出现几种结果。首先,如果孩子得到了足够的照顾和支持,孩子可以接受自己的挑战,并学会通过努力工作来克服这些挑战。因此,孩子“正常”地成长,并培养出“接受不完美”的勇气(Lazarsfeld, 1966, 第163-165页)。
过度补偿
然而,有时补偿过程会出错。这种情况之一是自卑感变得过于强烈,孩子开始觉得自己无法控制周围的环境。他会非常努力地进行补偿,以至于补偿不再令人满意。
这最终导致过度补偿的状态,孩子专注于实现目标的程度被夸大并变得病态。
例如,阿德勒(1917)使用古希腊人物德摩斯梯尼的例子,他有严重的口吃,但最终成为“希腊最伟大的演说家”(第22页)。
在这里,德摩斯梯尼最初因口吃而感到自卑,但他不仅克服了口吃,还选择了一种通常对口吃者来说不可能的职业。
自卑情结
过度补偿可能导致自卑情结的发展。这是一种缺乏自尊的情况,个人无法纠正自己的自卑感。
根据阿德勒(2013a),自卑情结的标志是“人们总是努力找到自己擅长的情况”(第74页)。这种驱动力源于他们强烈的自卑感。
自卑感有两个组成部分:原发性和继发性。原发性自卑感是“婴儿维持的原始和正常的自卑感”(Stein & Edwards, 2002, 第23页)。这种感觉是有生产力的,因为它激励孩子发展。
另一方面,继发性自卑感是成人的自卑感,当孩子发展出夸大的自卑感时会产生(第23页)。成人中的这些感觉是有害的,它们构成了自卑情结。
优越情结
优越情结发生在一个人需要证明自己比实际更优秀时。阿德勒(2013a)举了一个具有优越情结的孩子的例子,这个孩子“傲慢、好斗”(第82页)。
当这个孩子通过阿德勒心理治疗接受治疗时,发现他行为急躁是因为他感到自卑。
阿德勒(2013a)声称,优越情结是由自卑情结产生的;它们是“一个具有自卑情结的人逃避困难的方法之一”(第97页)。
人格类型或生活方式
阿德勒不赞成人格类型的概念;他认为这种做法可能导致忽视每个个体的独特性。
然而,他确实认识到在童年时期经常形成的模式,这些模式在治疗符合这些模式的患者时可能有用。他称这些模式为生活方式。
阿德勒(2013a)声称,一旦心理学家了解了一个人的生活方式,“有时仅通过与他交谈并让他回答问题就可以预测他的未来”(第100页)。
阿德勒和他的追随者通过将其与“社会适应良好的人”进行比较来分析一个人的生活方式(第101页)。
出生顺序
出生顺序是指家庭中孩子的出生顺序。阿德勒(2013b, 第150-155页)认为,出生顺序对孩子的个性有显著且可预测的影响:
长子
长子由于被父母视为“更大、更强、更年长”而具有固有的优势。
这赋予了长子“法律和秩序守护者”的特质。这些孩子拥有大量的个人权力,并且他们对权力的概念充满敬畏。
次子
次子始终生活在年长兄弟姐妹的阴影下。他们不断“在压力下追求优越”,这是由年长、更有权力的兄弟姐妹的存在所驱动的。
如果次子得到鼓励和支持,他也能获得权力,他和长子将共同努力。
幼子
幼子始终处于自卑状态。他们不断试图证明自己,这是由于他们相对于家庭其他成员的自卑感。
根据阿德勒的说法,幼子有两种类型。
更成功的一种“超越家庭中的每一个成员,成为家庭中最能干的成员。”
另一种更不幸的幼子没有成功,因为他缺乏必要的自信。这种孩子会对家庭其他成员采取逃避和回避的态度。
独子
根据阿德勒的说法,独子也是一种不幸的情况。
由于他们是父母关注的唯一对象,独子变得“高度依赖,总是等待有人给他指路,并随时寻找支持。”
他们也因为父母的不断警惕而将世界视为一个敌对的地方。
批评评价
与其他心理动力学方法一样,阿德勒的个体心理学因其不科学且难以实证证明而受到批评。特别是,其对无意识虚构目标的关注使得阿德勒心理学被认为是不可证伪的。
尽管阿德勒的理论很难明确证明,但最近的神经科学提供了一些支持。
一项总结现代神经科学证据的研究,以及这些证据如何与阿德勒心理学相关,同意马斯洛在1970年的一句话:
“阿德勒一年比一年更正确。随着事实的不断涌现,它们越来越支持他对人性的看法”(Miller & Dillman Taylor, 2016, 第125页)。
关于阿德勒心理治疗,现代态度是,尽管这种方法简单易懂,但由于缺乏实证基础,它是有缺陷的。
阿德勒的咨询形式因其缺乏深度而受到批评,特别是缺乏处理与出生顺序和早期回忆无关的问题的基础(Capuzzi & Stauffer, 2016, 第142页)。
阿德勒与弗洛伊德的不同点
方面 | 西格蒙德·弗洛伊德 | 阿尔弗雷德·阿德勒 |
---|---|---|
行为动机 | 内部生物驱动力(性欲和攻击性) | 社会影响和追求优越 |
个性发展的选择 | 人们没有选择 | 人们对自己负责 |
行为影响 | 当前行为由过去(如童年)引起 | 当前行为由未来(目标导向)塑造 |
意识认知 | 强调无意识过程 | 人们知道自己在做什么以及为什么 |
个性结构 | 分为成分(本我、自我、超我) | 作为一个整体研究(整体论) |
主要关系 | 与同性父母的关系 | 包括与兄弟姐妹在内的更广泛的家庭关系 |
参考文献
Adler, A. (2013a). 生活的科学(心理学复兴). Routledge.
Adler, A. (2013b). 理解人性(心理学复兴). Routledge.
Adler, A., Jelliffe, S. Ely. (1917). 器官自卑及其心理补偿的研究:对临床医学的贡献. New York: Nervous and Mental Disease Publishing Company.
Capuzzi, D. & Stauffer, M. D. (2016). 咨询与心理治疗:理论与干预. Germany: Wiley.
Lazarsfeld, S. (1966). 接受不完美的勇气. 美国个体心理学杂志, 22 (2).
Miller, R. & Dillman Taylor, D. (2016). 阿德勒理论是否经得起时间的考验?从神经科学视角审视个体心理学. 人文主义咨询杂志, 55 : 11-128. doi:10.1002/john.12028
Mosak, H. H., Maniacci, M., Maniacci, M. P. (1999). 阿德勒心理学入门:阿尔弗雷德·阿德勒的分析-行为-认知心理学. United Kingdom: Brunner/Mazel.
Stein, H. T. & Edwards, M. E. (2002). 阿德勒心理治疗. In Herson, M. & Sledge, M. H. (第1版), 心理治疗百科全书 (第1卷, 第23-31页). Netherlands: Elsevier Science.
White, W. A. (1917). 弗洛伊德、荣格和阿德勒的理论:III. 阿德勒对神经症的概念. 变态心理学杂志, 12 (3), 168.
引用来源
本文翻译自以下网站:
simplypsychology.org
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