心理知识
我应该尝试CBD来治疗ADHD吗？
对于使用CBD的兴趣远远超过了对其有效性的研究
CBD 是一种存在于大麻中的化合物，据称对心理健康有多种影响。这使得许多人推测它可能对患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人也有潜在的好处。
在决定尝试之前，了解有关CBD油的信息、其研究结果以及它可能对管理ADHD症状有何益处和副作用非常重要。
概述
我们首先说，ADHD是一种遗传性神经类型，不需要所谓的“治愈”。ADHD的困扰往往是因为我们的社会没有为ADHD大脑设计得当，并不是因为ADHD本身就是一种缺陷。然而，ADHD患者仍然可以通过不同的策略，如使用CBD油，调整他们的生活方式以更好地适应自己的神经类型。如果你考虑用CBD治疗ADHD，请务必咨询你的医疗保健提供者并考虑现有的研究。
什么是CBD油？
CBD油是从大麻植物中提取的。CBD是从大麻植物中提取的，并与载体油（如大麻籽油、葡萄籽油、橄榄油或向日葵油）混合。研究表明，它相对安全且耐受良好，但需要进一步研究以检查可能的长期效果。
大麻植物含有数百种不同的化合物。其中最著名的是四氢大麻酚（THC），它是含量最丰富的化合物。THC也是导致人们体验到与大麻使用相关的欣快高感的原因。
另一方面，CBD是大麻植物中第二丰富的大麻素。尽管它不会引起类似THC的高感，但它确实会影响大脑并与其他心理健康益处相关联，包括可能对ADHD患者有益。
CBD与THC有什么区别？CBD与THC：差异、益处、副作用和合法性
我们在谈论什么益处？
一些提倡使用CBD油治疗ADHD的人认为：
- 它可能比其他治疗方法更有效
- 它可能比传统药物具有更少的副作用
- 零星证据表明它可以缓解ADHD症状
- 它可能有其他心理健康益处
使用CBD油的部分吸引力可能是为了避免传统ADHD治疗方法的一些副作用。
疾病控制与预防中心（CDC）报告称，在接受刺激性ADHD药物治疗的儿童中，有70%至80%的儿童在服药后会经历症状改善，但它们可能会导致睡眠问题、食欲下降和情绪变化等副作用。
在决定尝试CBD油治疗ADHD之前，重要的是要考虑现有研究。最重要的是，在尝试任何替代疗法之前，一定要与医生讨论。
专家怎么说？
那么，CBD油真的对ADHD的管理有效吗？对CBD使用的兴趣远远超过了对其用途、安全性和有效性的研究。
虽然一些支持者提出了许多主张，但事实是关于使用CBD作为ADHD辅助治疗的研究非常有限。大多数研究人员已经知道的内容主要来自对吸食或食用大麻的研究，而不是直接对CBD油或其他CBD产品的效果的研究。
即使是对使用大麻管理ADHD的研究也很有限。许多这些研究还依赖于自我报告的数据，这不如随机临床试验提供的支持充分。
CBD可能减少过度活跃
一项2013年的研究调查了大麻使用和ADHD亚型。从超过2,800名参与者收集的数据发现，当他们没有通过大麻自我治疗时，更有可能自我报告过度活跃和冲动症状。这表明那些通过大麻自我治疗的人可能会找到缓解过度活跃和冲动的方法。
CBD可能有助于ADHD
一项2017年的小规模随机对照试验发现，服用含THC和CBD的药物Sativex（一种含THC和CBD的药物）的成年ADHD患者显示出轻微的ADHD症状减轻，且没有认知损伤。然而，需要注意的是，这些改善很小，不足以证明大麻素显著比安慰剂治疗更有效。
2020年的一项研究发现，较高剂量的医用大麻与成人ADHD药物使用减少相关。含较高CBD剂量的产品与较低的ADHD评分相关。
需要进一步研究
虽然这些结果表明大麻和大麻素化合物可能对ADHD患者有益，但它们并不表明CBD油本身可能有影响。还需要进一步研究来确定内源性大麻素系统在ADHD中的作用。
CBD对ADHD共病情况的影响
CBD在治疗多种心理健康状况方面显示出潜力，因此可能有助于减轻伴有ADHD的人的焦虑和抑郁症状。
虽然需要进一步研究来探索CBD的效果，但一些研究表明，CBD在减少多种焦虑状况的症状方面是有效的，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍和社交焦虑障碍。CBD也被发现具有抗抑郁样效应，这可能使其在抑郁症治疗中发挥作用。
需要注意的是，这种研究仍处于早期阶段。需要做更多的工作来探索CBD的效果、它可能治疗的状况以及可能最有效的剂量。
如果你考虑服用CBD，还应意识到虽然通常耐受良好，但它可能导致一些副作用。
潜在副作用
CBD油可能导致一些副作用。虽然许多症状较轻，但请注意一些常见的抱怨：
- 食欲变化
- 昏昏欲睡
- 头痛
- 情绪变化
- 恶心
- 胃部不适
副作用可能在较高剂量下更常见，但研究表明，CBD在每天高达1,500毫克的剂量下似乎是安全且耐受良好的。还需要注意的是，CBD可以影响某些药物的代谢。
虽然CBD油没有致幻作用，但它可能含有少量THC，这可能会加剧某些ADHD特征。
除了最常见的副作用外，还有对某些ADHD特征恶化的担忧。一些与大麻使用相关的效应也是ADHD的常见特征。
记忆和注意力损害
在《新英格兰医学杂志》发表的一篇文章中，美国国家药物滥用研究所（NIDA）所长Nora Volkow博士指出了大麻使用的许多潜在负面副作用。其中包括注意力和记忆受损，这可能是长期的，并且随着慢性大麻使用而恶化。
使用大麻的风险
另一个问题是，ADHD可能是药物和酒精滥用的风险因素。冲动特征可能导致人们更容易滥用大麻或发展为大麻使用障碍。这对使用大麻或与大麻相关的物质管理ADHD提出了担忧。
认知能力损害
使用CBD油是否会导致后来的大麻使用尚不清楚。然而，大麻可能会对注意力和动机产生负面影响。吸烟大麻的年轻人也可能经历认知能力和智商的持久损害。
可能增加肝损伤风险
一些研究表明，极高剂量可能会增加肝损伤的风险。在一项给小鼠注射极高剂量CBD的研究中，研究人员观察到肝毒性风险增加。当然，需要更多研究来确定这些风险是否适用于人类。
CBD油对ADHD有用吗？
在考虑使用CBD油治疗ADHD之前，这里有一些重要的事情要记住：
- 它不应该替代其他治疗方法。虽然有证据表明CBD可能对心理健康有益，但这并不意味着它是管理ADHD的最佳选择。目前有许多有效的治疗方法可用于ADHD。除非进一步证据表明CBD在这种情况下有用，否则最好坚持使用处方药物和/或已被证实有效的整体策略。
- 仅仅因为某种东西被认为是更“自然”的，并不意味着它就是最佳选择。CBD油对某些人有吸引力，因为它被视为一种天然产品。但重要的是要记住，“天然”并不一定意味着它是安全的。虽然CBD油在短期内似乎具有很少或轻微的副作用，但研究人员仍然不确定其长期影响。
- 我们不知道它是否真的有效。关于CBD是否可能有效管理ADHD，裁决尚未做出，答案将在进一步研究完成之前变得清晰。
- CBD油和其他CBD产品不受监管。当你购买这些产品时，你无法知道自己得到的是什么。没有法规或制造监督让消费者对自己购买的产品纯度感到安心。
可供选择的CBD油类型不同，尚不清楚哪种CBD产品可能对ADHD治疗有帮助。这些类型取决于它们包含的内容。CBD油分离物只含有CBD。广谱产品含有CBD以及其他大麻素，但不含THC。另一方面，全谱产品含有CBD、THC和其他大麻素。
一些研究表明，CBD可能有助于抵消THC的一些负面影响。
如何使用CBD油？
如果你决定为了ADHD或其他原因尝试CBD油，重要的是从信誉良好的来源购买。含有CBD的产品经常被错误标注，由于缺乏联邦监管，很难确切知道自己得到的是什么。
关于不同形式的CBD的效果也没有研究对比。除了作为油，CBD还可以购买胶囊、软糖、喷雾、酊剂、糖果、饮料和吸入油。
CBD合法吗？
虽然CBD越来越受欢迎，但其法律地位因居住地而异。所有州都允许CBD，但许多州对产品中的THC水平有规定。值得注意的是，虽然许多州已通过法律使CBD和其他大麻产品合法化，但根据联邦法律，任何THC含量超过0.3%的产品都是非法的。
FDA已经警告称，一些公司非法销售未经批准的CBD产品，这些产品声称在治疗ADHD和其他状况（包括阿尔茨海默病和自闭症）方面有效。
《联邦贸易委员会法》禁止制造商声称产品可以预防、治疗或治愈疾病，除非这些声明得到可靠科学研究的支持。
FDA警告消费者要警惕此类声明。“特别是当公司向婴儿和儿童等脆弱人群推销未经验证的CBD产品时，这种情况尤其令人担忧，”FDA代理局长Ned Sharpless博士解释道。
这对您意味着什么
虽然CBD油和其他CBD产品可能对ADHD管理显示出潜力，但现有证据还不足以支持其使用。如果您决定尝试它，请务必先咨询您的医疗保健提供者。他们将能够建议最有效和最安全的方法，以帮助您根据生活方式更好地管理您的特质。