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10位名人谈论抑郁症

米歇尔·奥巴马、本·阿弗莱克和黛米·洛瓦托公开谈论心理健康

名人似乎拥有一切——名声、财富、美貌或好运——但他们也像他们的数百万粉丝一样经历着抑郁症和其他心理健康问题。由于面临巨大的压力以显得完美无瑕，公众人物过去一直对心理健康问题保持私密，但这种倾向在21世纪发生了巨大变化。

如今，演员、音乐家、政治人物甚至皇室成员都公开谈论他们的情绪障碍、人格障碍、物质滥用和悲伤。他们愿意向公众分享自己的诊断信息，这表明精神疾病不再是禁忌话题。这也传达了一个强有力的信息：抑郁症并不歧视任何人。即使是有钱有势的人也无法免疫这种严重的精神健康状况。

1

肯伊·韦斯特

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Rich Fury/VF20 / Getty Images

作为说唱歌手、制作人和时装设计师，肯伊·韦斯特多年来一直在公开谈论他的心理健康问题。

特别是，2007年他母亲唐达·韦斯特的去世，源于心脏病和整容手术并发症，让他深受困扰。这位音乐家表示，他认为自己应该对母亲的去世负责，因为洛杉矶的生活压力促使她寻求整容手术，最终导致了她的死亡。

除了因失去母亲而感到悲痛，韦斯特还坦白自己被诊断出患有双相情感障碍，这是一种以躁狂和抑郁交替出现为特征的疾病。他有时会连续几个晚上“胡言乱语”并昼夜不停地工作。

在他于2016年因抑郁和偏执住院后，他被描述为“越来越情绪化”。2019年，韦斯特与大卫·莱特曼（Netflix节目《我的下一个客人需要无介绍》的主持人）讨论了他的双相情感障碍。

韦斯特解释了为什么按时服药对他来说非常重要。“如果你不每天服用药物来维持一个稳定的状态，你可能会变得越来越激动，并可能发展到需要住院的程度，”他说。“你开始表现出异常行为，正如TMZ网站所描述的那样。”

2

黛米·洛瓦托

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Focus On Sport / Contributor

自7岁以来，歌手黛米·洛瓦托一直在与自杀念头和抑郁作斗争。在2020年9月10日世界预防自杀日，这位流行歌星在推特上与粉丝分享了自己的心理疾病史。她向他们保证，“当你开始做自我工作时，可以看到光明”。

经历了成瘾、暴食症和双相情感障碍，洛瓦托说她是“活生生的例子，证明你永远不会屈服于那些想法”。

她的母亲以前害怕早上叫醒她，担心会发现她已经死去。尽管洛瓦托经常挣扎，但她承认，她告诉她的粉丝们，“你可以克服任何事情”。

为了消除精神疾病的污名，洛瓦托与自杀预防非营利组织Hope for the Day合作，与DJ和制作人Marshmello共同发布了单曲《OK Not To Be OK》。洛瓦托说，她公开谈论自己的自杀想法和其他心理问题，是为了让其他人知道他们并不孤单，并且有出路。

2018年，洛瓦托发生了一次几乎致命的药物过量，并发布了单曲《清醒》（Sober），讲述了她复吸的经历。她说，她的一些心理障碍可以追溯到她的亲生父亲，他的精神疾病使他无法抚养家庭，她说。

“现在我长大了，能够为他哀悼，并从远处看待他，我意识到他有精神疾病，而不是他不爱我。我已经克服了他对我的影响，并理解了所有事情是如何出错的。”她在2018年说。“这种悲伤正在消失。”

3

米歇尔·奥巴马

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Paras Griffin / Getty Images

前第一夫人米歇尔·奥巴马在2020年8月透露，她正在经历“轻度抑郁症”，原因包括COVID-19大流行、种族紧张局势以及美国的政治分歧。

持续性抑郁障碍，又称低度抑郁障碍，不像重度抑郁症那么强烈。它以疲劳、悲伤、食欲改变、注意力难以集中和睡眠问题等为特征，症状不如重度抑郁症那么严重。

“我半夜醒来是因为我在担心某事或有一种沉重的感觉。”她说。“我会尽量锻炼一下，尽管在这段隔离期间，有时我确实感到太沮丧了。”

在收到粉丝们的大量支持后，奥巴马在Instagram上表示她“很好”。

“我认为这个国家正在经历的事情不应该对我们产生任何影响——我们都应该一直感觉良好——这对我来说并不真实。”她向超过4000万粉丝解释道。“所以我希望你们都能允许自己感受到你们正在感受的一切。”

作为她丈夫担任两届总统期间备受尊敬的第一夫人，米歇尔·奥巴马也有情绪起伏，就像所有人一样。

4

本·阿弗莱克

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Rich Fury / Getty Images

在2020年2月接受Diane Sawyer的“早安美国”采访时，演员本·阿弗莱克披露他服用药物来管理自己的心理健康。

“我会抑郁。”他说。“我服用抗抑郁药。它们对我很有帮助……我从26岁起就开始服用，尝试了各种不同的药物，换了一种又一种。”

这样的披露减少了人们对服用处方药物治疗精神疾病的污名，并表明可能需要尝试不同种类和剂量的药物才能看到效果。阿弗莱克还谈到了一些抗抑郁药物导致的副作用，如体重增加。

除了抑郁症，阿弗莱克还透露他经历过焦虑，并曾滥用物质来应对心理健康问题。今天，他通过参加宗教活动和陪伴孩子找到慰藉。

“有些事情我想回到过去改变。”阿弗莱克说。“我有遗憾。我犯了很多错误，有些大，有些小。我希望我能回到过去改变所有的事情，但我做不到。”

5

皮特·戴维森

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Dia Dipasupil / Getty Images

“周六夜现场”的演员皮特·戴维森可能靠让人发笑为生，但他每天都在与抑郁症斗争，他说。2020年2月，他在接受Charlamagne Tha God的广播采访时表示，他自称“一直抑郁”。

“我必须不断让自己摆脱这种状态。”他详细说道。“我早晨起床就抑郁了，但现在我知道该怎么做。我必须出去晒一会儿太阳，或者去散散步。这都是编程自己来欺骗大脑的方式……我经常达到最低点。”

他解释说，缺乏自我照顾和滥用药物如致幻蘑菇和LSD通常会使他的精神状态恶化。失眠只会使情况变得更糟，因为他会“有点疯”。他还经历过自杀念头，但他很感激从未付诸行动。

戴维森说，强大的支持系统、事业和朋友帮助他管理自己的心理健康。

戴维森还被诊断为边缘型人格障碍（BPD），其特征包括对被遗弃的恐惧、冲动行为、空虚感、身份混乱、自我伤害、强烈的愤怒等。通过谈论他的诊断，专家们表示，这位艺人帮助消除了边缘型人格障碍的污名。

6

塔拉吉·P·汉森

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Rich Fury / Getty Images

塔拉吉·P·汉森因患有焦虑和抑郁而不仅公开谈论自己的心理问题，而且致力于在黑人社区中消除精神疾病的污名。

汉森曾经历过父亲因癌症去世（2006年）和儿子的父亲被谋杀（2003年）。每当看到有关年轻黑人被杀的新闻头条时，她都会担心自己儿子的安全。

汉森在2019年接受《Self》杂志采访时说，她的焦虑症状包括心悸、出汗、紧张、反复思考和无助感。此外，她形容自己的抑郁是一种很难爬出来的状态。

2018年，这位“嘻哈帝国”明星成立了一个基金会，专注于非洲裔美国人的心理健康。作为倡导的一部分，汉森在2019年向国会黑人核心小组论坛作证，讨论青少年自杀问题。

汉森承认，她曾因作为一个单身母亲毕业并在好莱坞打拼而受到赞扬。然而，她说，在成名之路上她经常感到挣扎，而“坚强的黑人女性”这一神话更有害而非有益。

“有时我感到绝对无助。”她告诉《Self》杂志。“这是人性的一部分。每个人都会有这种感觉。仅仅因为我是一个黑人女性，不要把我塑造成一个坚强的超级英雄。”

祈祷、冥想和治疗帮助汉森管理她的抑郁和焦虑。她说她特别感激找到了一位理解她生活经历的黑人女治疗师。

与此同时，更年期带来了更多的心理健康问题，比如情绪波动，这使得有些日子很难起床，但她正在用已有的工具来应对这一生活转变。

7

贾斯汀·比伯

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Kevin Mazur/AMA2020 / Getty Images

作为世界上最受尊敬的流行歌手之一，贾斯汀·比伯在Instagram上详细描述了他在13岁时成为明星后面临的挑战。在社交媒体帖子中，这位歌手描述了他如何逐渐相信公众不断给予他的赞美，从而形成了一个自负感。

他解释说，他缺乏对自己行为的责任感，并“滥用”了他的关系。"我变得怀恨在心，对女性不尊重，生气，"他写道。“我变得疏远了所有爱我的人……我觉得自己无法改变。”

比伯承认他开始吸毒来应对，他的行为变得越来越古怪。最终，2014年，他因破坏财物被捕，因酒驾和其他罪名被捕。

“每天早上很难起床……当你觉得麻烦接踵而至时。”他在Instagram上写道。“有时候，你会觉得自己不想再活下去了。你觉得永远都不会改变。”绝望、自杀念头和缺乏精力都是抑郁症的症状。

比伯描述了他的宗教信仰和支持他的人如何帮助他扭转了局面。此外，2018年，他与模特海莉·鲍德温结婚。

“幸运的是，上帝赐予了我一群非凡的人，他们爱我本来的样子。”他写道。“现在我正经历着一生中最美好的时期：婚姻！”

8

黛米·摩尔

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Jamie McCarthy / Getty Images

在2019年的回忆录《Inside Out》中，演员黛米·摩尔描述了她不稳定的家庭生活、强奸、物质滥用以及与阿什顿·库彻婚姻破裂的情况，这段婚姻在2013年结束。除了这些创伤事件，摩尔还在书中讨论了她在流产六个月的妊娠后经历的抑郁，以及之后无法再次怀孕的问题。

她认为流产是由于她怀孕前不久饮酒并且怀孕后不久吸烟导致的。她在接受“早安美国”采访时说：“我无法完全用语言表达我当时是多么失落、空虚、绝望和困惑。”“我真的失去了眼前的一切，包括我们拥有的家庭。我觉得这给阿什顿带来了很大的压力。”

她的物质滥用变得如此严重，以至于她差点溺水。她还在牙科手术后滥用止痛药Vicodin，但后来戒掉了这种药物。流产和戒毒康复使她感觉自己“像经历过一场战争”，而婚姻破裂则加深了她的抑郁。

然而，摩尔也将她童年的创伤视为痛苦的根源。“我真的知道，关于这段关系结束的部分，对我来说是一种非常深刻的毁灭，不仅仅是关于这段关系本身，而是关于我的整个生活，”她在接受黛安·索耶采访时说。“那代表我不值得被爱，我不值得拥有，这不是关于他的，而是关于我自己。”

9

卡丽·安·伊纳巴

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Paul Archuleta / Getty Images

舞者兼电视名人卡丽·安·伊纳巴在2018年的CBS节目《The Talk》中透露，她曾遭受抑郁症并服用药物治疗。

“几年前，当我的父亲去世时，就在‘与星共舞’开播前四天，我经历了一系列问题。”她说。“我搬家了，我的未婚夫和我分手了，我不得不服用抗抑郁药。你不能评判人们是否在吃药，因为这是一个非常个人的选择，你必须做出对你最有利的选择。”

然而，她的药物导致了令人不悦的副作用。例如，她说她开始产生自己反复刺伤自己的幻觉。服用了三个月的药物后，她决定说出这些药物对她的影响，并获得新的处方。她认为她的支持系统帮助她做出了这个决定。

“它们帮助我找到了一个新的平衡点，并让我想起了感觉良好的感觉……对我来说，这非常有帮助，尽管我遇到了一些困难。”

10

哈里王子

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WPA Pool / Getty Images

失去母亲对他长大后的心理健康造成了巨大影响，因为他从未真正处理过对戴安娜王妃去世的情感，他在2017年的采访中这样说道。他说，他转向治疗来处理母亲的去世，她在1997年的一场车祸中去世。

虽然哈里王子没有用“抑郁症”这个词来形容他的心理健康问题，但他表示自己经历了悲伤、恐慌和愤怒，并且他的生活陷入了“彻底混乱”长达两年的时间。

“我只是不知道自己出了什么问题。”他在接受《电讯报》专栏作家布莱尼·戈登的播客采访时说。他也承认自己在许多场合接近崩溃。“从各种悲伤、谎言和误解中涌来的所有东西都让我接近崩溃。”

王子分享了他的经历，作为皇家基金会的一部分，旨在提高心理健康意识。

“我可以肯定地说，我12岁时失去母亲，随后20年来都没有处理好我的情绪，这对我的个人生活以及我的工作都产生了相当严重的影响。”他说。

“我以为想起她只会让我伤心，并不能让她回来。所以从情感上讲，我就像，‘好吧，不要让情感成为任何一部分，’”王子说。

但是压抑自己的情绪并没有让这些情绪消失。他开始成为头条新闻的焦点，但这些争议促使他进行了一些深刻的反思并与亲人进行了严肃的对话。“突然间，所有我从未处理过的悲伤开始涌现出来，我就像，‘哦，我需要处理很多事情。’”

特别是，哈里王子表示，他的哥哥威廉王子对他帮助很大。“对我来说，我的哥哥，愿上帝保佑他，给了我极大的支持。”