心理知识
喝醉真的会杀死脑细胞吗？
长期以来，有一种观点认为喝得太多会导致永久性的脑细胞死亡。慢性酗酒与认知缺陷有关，而在大脑发育的关键时期（如产前或青少年时期）饮酒尤其危险。但是，晚餐后那杯葡萄酒真的会增加神经损失的风险吗？
研究显示了什么？
专家认为，喝酒并不会直接导致脑细胞死亡。一项研究表明，酗酒者和不酗酒者的脑细胞数量没有显著差异。
即使重度暴饮暴食和长期酗酒也不会导致脑细胞实际死亡。相反，酒精会损害小脑中的树突，并影响神经元之间的通信。研究人员发现，酒精使用不仅会扰乱神经元之间的通信，还会改变其结构。但有一点它们不会做：杀死细胞。
涉及大鼠的研究表明，停止饮酒——即使是长期滥用之后——可以让大脑自我修复。
酒精和脑损伤
尽管酒精可能不会导致实际的神经细胞死亡，但酒精滥用确实会导致脑损伤。国家酒精滥用和酒精中毒研究所指出，多种因素会影响酒精如何影响大脑，包括一个人喝多少、多久喝一次、这个人喝酒的时间有多长、产前是否接触过酒精以及个人整体健康状况。
韦尼克-科尔萨科夫综合征
长期酗酒可导致各种形式的酒精性痴呆。其中一种是韦尼克-科尔萨科夫综合征，这是一种与酒精使用相关的严重神经系统疾病，确实会导致脑神经元的损失。该综合征的特点是记忆力问题、失忆症和缺乏肌肉协调。值得注意的是，这种关系是间接的；神经元的损失是由一种重要的B族维生素——硫胺素的缺乏引起的，这在酗酒者中很常见。
干扰神经发生
虽然酒精可能不会真正“杀死”脑细胞，但研究表明，高水平的酒精可以干扰神经发生（即新脑细胞的形成）。直到最近，许多专家还认为成年人的大脑不能生成新的神经细胞。这一神话已被打破，现在大脑专家认识到，大脑的某些区域即使到了老年也能继续形成新的细胞。
显然，这并不意味着人们应该忽视酒精的潜在危险。国家酒精滥用和酒精中毒研究所指出，许多因素会影响酒精如何影响大脑，包括一个人喝多少、多久喝一次、这个人喝酒的时间有多长、产前是否接触过酒精以及个人的整体健康状况。
脑萎缩
即使适度饮酒也会导致海马体损伤——具体来说，是萎缩。令人惊讶的是，研究显示戒酒可以逆转部分这种萎缩。
海马体是什么？
海马体在学习和记忆中起着至关重要的作用。其复杂而脆弱的结构容易受到损伤。
来自维普的提示
虽然酒精不会直接杀死脑细胞，但它会抑制新细胞的形成，随着时间的推移会导致神经系统疾病，影响大脑功能，并带来其他严重的健康后果。如果你或你的亲人正在与酒精滥用或成瘾作斗争，请联系美国物质滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）全国热线1-800-662-4357，以获取当地支持和治疗机构的信息。更多心理健康资源，请参阅我们的全国热线数据库。
常见问题
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脑细胞会再生吗？
研究仍在进行中，但最近的研究表明，脑细胞再生的过程（即神经发生）在整个生命过程中都在进行。到目前为止，这种再生似乎仅限于大脑中被称为海马体和杏仁核的区域，但我们还需要更多和更广泛的研究来确定神经发生的范围及其对与衰老相关的认知缺陷（如阿尔茨海默病）的影响。
了解更多：新脑细胞如何再生
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什么是韦尼克-科尔萨科夫综合征？
韦尼克-科尔萨科夫综合征是一种由硫胺素（维生素B1）缺乏引起的脑病。原因包括酗酒、不良饮食、化疗和进食障碍。症状包括混乱、视力差、低体温、低血压和缺乏协调。酗酒者容易患科尔萨科夫综合征，也称为科尔萨科夫的遗忘综合征或酒精痴呆，它会导致记忆问题。
了解更多：韦尼克-科尔萨科夫综合征或酒精痴呆概述
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红酒对你有好处吗？
红酒是否对你有益仍然是研究人员之间争论的话题。红酒中的一种成分白藜芦醇，在小鼠研究中显示出益处，但你需要喝几加仑的酒才能达到同样的剂量。白藜芦醇补充剂在人类中未显示出明显的好处。
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