心理知识
满月真的会影响我们的行为吗？
古代迷信是否有任何真实性？
“一定是满月。”
当我们遇到路上粗心的司机、地铁里无礼的乘客或一般奇怪的行为时，我们有多少次使用这句话？这种传统可以追溯到公元一世纪，当时希腊哲学家亚里士多德和罗马历史学家普林尼·老者提出了一个假设，认为满月会引发地面上的疯狂。实际上，“精神病”这个词来源于拉丁语 lunaticus，意为“月亮的”或“月神附身”。
尽管几个世纪以来人们一直将恶作剧、情绪波动和神秘事件归咎于月亮，但科学研究继续表明这只是相关性而非因果关系。那么，为什么我们许多人仍然坚持这种信念呢？
从现实角度来看，月亮对我们可能产生的任何“影响”都可能与我们的祖先有关。但是，月亮在某些精神实践和仪式中的重要性，无论是古代的还是新纪元的，以及它与民间传说、神话、都市传说和万圣节的联系，意味着尽管科学向我们展示了真相，有些人仍然选择相信月亮的力量。
迷信的来源
在那个古老的假设中，亚里士多德和普林尼·老者认为，由于大脑是湿润的，因此可能会像地球上的水一样受到月亮的影响。他们认为月亮有力量引发疯狂、癫痫或短暂的精神错乱。
甚至一些现代思想家也对这一观点进行过探讨。精神病学家阿诺德·利伯（Arnold Lieber）博士在其著作《月亮效应：生物潮汐与人类情绪》（1978年出版）和《月亮如何影响你：一部充满争议的书，揭示了月亮的强大影响力》中深入研究了这一信念。
利伯认为，因为人体大约有70%的水分，人类会经历由月亮相位引起的潮汐变化，就像地球上的海洋一样。他写道，在满月期间，谋杀、自杀、严重袭击、精神急诊和致命交通事故的发生率显著增加。
虽然这个理论乍看之下似乎合理，但它很快就被专家们驳倒了。一项研究专门针对利伯的理论进行了反驳，认为地球的引力比月球强5,012倍，月球的引力微不足道。月球可能会调节大型开放水域的潮汐，但想想它对一杯水或浴缸的影响，更不用说构成人体的水分了。
天文学家、物理学家和心理学家一致认为，人类的行为与月相无关。
1985年，研究人员对37项研究进行了元分析，比较了月相周期与危机中心电话、自杀、犯罪和心理健康问题的发生情况。结果显示，满月与这些事件的增加之间没有关联。
几项现代研究也证实了这些发现，表明满月与精神病入院、医院入院或攻击性行为之间没有联系。芬兰的一项研究甚至发现，满月期间发生的凶杀案较少。
如果科学告诉我们这种关联并不存在，为什么迷信仍然存在？
与月亮相关的意识行为
如果一个信念在几千年的时间里仍然存在，那么肯定有一些道理。一篇发表在《探索杂志》(Discover magazine)的文章指出，月亮引发的疯狂效应起源于满月更亮的可能性更大，这可能会影响我们的祖先的睡眠质量，导致睡眠剥夺和心情不佳。
今天，一些证据表明睡眠确实受到月相的影响。所以也许这可以解释行为的变化。
但许多专家将对月亮影响的强烈信念解释为幻觉相关性或确认偏见，即我们更关注支持我们信念的事件而不是不支持我们信念的事件。
当有满月时，我们更容易注意到一些奇怪的事情发生，并且这些事情会留在我们的记忆中。
艾米·莫林（Amy Morin），LCSW说：“也许是因为人们预期满月期间事情会变得‘有点奇怪’，这种预期实际上变成了自我实现预言。人们可能会开始表现得不同寻常，因为他们认为自己应该表现出不同寻常的行为。”
无论月亮是否以无形的方式影响人类的行为，有一点是可以肯定的，那就是人们以与月亮周期同步的方式行为是有意识的，这在精神层面具有重要意义。
月亮的精神意义
在世界各地的土著文化中，月亮具有重要的意义。在美国，早期的美洲原住民认为祖母月亮调节着潮汐并守护着地球上的水，满月对于追踪一年的流逝非常重要，这就是为什么某些满月有特定名称的原因，这些名称因部落而异。通过仪式和感恩舞蹈来尊崇月亮仍然是一个重要的习俗和与自然的联系。
月亮在其他群体中也具有精神意义。作为占星术中的主要角色，月亮周期被认为对行为和情绪有重大影响。
月亮通常与潜意识相关联，如果你曾经研究过你的出生图，你会认识到你的“月亮星座”，即月亮在你出生时天空中的位置，被认为是描述你的情绪和直觉的指标。
有意识地与月亮的各个阶段同步被认为是一种强大的精神和自我护理工具。月亮每29.5天完成一个完整的周期，每个周期的各个阶段对应着不同的行动，这些行动因文化而异。例如，人们认为满月是自我反思的时候，而新月则是设定意图的机会。
尽管科学已经揭穿了许多关于月亮的神话，但人们仍然坚持那些不需要证明的民间传说。你可能无法把糟糕的驾驶或尴尬的互动归咎于满月，但意识到它的存在可以积极影响你的有意识行为。没有什么不对的是在十月享受满月带来的恐怖氛围——正是这些恐怖故事和季节的神秘感使万圣节如此有趣。