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2024年最佳在线哀伤辅导服务评测

我们推荐的针对年轻人、哀伤小组等的服务

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• 比较提供商

• 选择指南

• 在线哀伤辅导适合您吗？

• 常见问题

• 方法论

失去和悲伤是不可避免的，但它们可能让人感到麻痹。美国每年约有250万人死亡（2020年和2021年这一数字超过300万），每例死亡平均留下五位哀悼的亲人。但是，尽管悲伤会让人感到艰难，但您不必独自面对。通过帮助您导航悲伤过程的心理治疗，您可以获得支持、安慰和应对技巧。您的悲伤治疗师还可以帮助您识别您的悲伤是否变得复杂，这需要额外的治疗。

而哀伤辅导不必在实体环境中进行。您也可以通过个人或小组形式在线获得这种支持。为了帮助您找到在线哀伤辅导选项，我们与一位持证治疗师合作，评估了80多家服务，调查了8000多名用户，并亲自测试了大多数公司。以下是我们的推荐。

在选择在线心理治疗提供商时，我们建议您在注册前阅读公司的隐私政策，以更好地了解其是否符合HIPAA标准以及是否与第三方共享任何私人信息。联邦贸易委员会（FTC）和一些政府官员已经对在线心理治疗提供商收集的用户健康信息及其使用情况提出了一些担忧。

我们的在线心理治疗方法论

想了解我们研究和评估在线心理治疗公司的详细工作吗？请参阅我们的在线心理治疗评审方法论。

最佳推荐

最佳个人咨询：Teladoc

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Teladoc

了解更多信息

主要规格

• 价格： 每次治疗会话最高119美元（无保险）
• 接受保险？ 是
• 治疗类型： 个人、夫妻、精神科

为什么我们选择它

Teladoc以其尊重且知识渊博的治疗师在在线心理治疗领域脱颖而出，他们提供了您在处理悲伤时所需要的全神贯注和同情心。Teladoc还与许多主要的保险计划兼容，这意味着您可能只需要支付自付额。

优点与缺点

优点

• 针对悲伤的个人治疗

• 价格实惠

• 接受保险

• 会话时间为45分钟或更长

• 可选择治疗师

缺点

• 没有每月订阅选项

• 没有团体选项

• 没有免费试用期

我们的测试

悲伤会带来各种敏感话题和脆弱性，您需要在经历这些强烈情绪时得到一个能够给予您完全关注和同情的治疗师。我们认为，在Teladoc，您可以找到这样的治疗师。我们在俄亥俄州、密苏里州、纽约州和德克萨斯州进行了五次测试，并发现其持证提供者采取了个性化、深入的方法来提供护理。虽然我们并不是因为悲伤才转向Teladoc，但我们的体验使我们相信其治疗师可以有效地、富有同情心地治疗悲伤。

“关系很好。[治疗师]鼓励和支持我，所以我感到非常舒适地与她交谈。”

—Teladoc测试者，尝试个人治疗

我们特别印象深刻的是治疗师的细致和持续关注——我们喜欢他们提出了很多跟进问题，并且记得我们之前讨论过的内容。随着治疗师对我们越来越了解，建议变得更加个性化。会话时间至少为45分钟，有些甚至长达50或60分钟，这对于那些正在经历悲伤并需要额外时间来探索情绪的人来说特别有用，这样他们就不会在情绪达到顶峰时突然结束会话，从而感到不适。

我们从未遇到过访问Teladoc服务的技术问题，我们尝试了它的视频和电话会话，并对此表示满意。然而，在一次预定的视频会话中，我们的治疗师没有打开摄像头，这让我们有点失望。尽管如此，治疗师的观察是有帮助的，我们总体上对这次会话感到积极。另一个我们不喜欢的是我们不能在会话之间与治疗师交流（这是其他在线心理治疗服务的常见功能）。此外，我们希望能在报名前看到价格，因为成本通常是决定尝试哪个治疗师的重要因素。不过，总的来说，我们对Teladoc的心理健康护理有着极佳的体验。

计划与定价

• 接受保险： 接受许多保险计划，包括Aetna、UnitedHealthcare等主要供应商，以及某些Medicare和Medicaid计划
• 订阅要求： 否，按次付费服务
• 自费成本： 如果您是自费，每次治疗会话最高为119美元；首次精神科咨询高达299美元，后续会话每次最高为129美元

用户反馈

我们调查了100名Teladoc用户：

• 94%对Teladoc整体评价为非常好或优秀
• 89%认为其治疗师的资格非常良好或优秀
• 94%表示大多数或所有需求都得到了满足
• 98%表示很可能或非常可能向朋友或类似的人推荐Teladoc
• 20%正在寻求治疗悲伤或丧失

最佳即时聊天：BetterHelp

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 betterhelp

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主要规格

• 价格： 每月280至400美元
• 接受保险？ 否
• 治疗类型： 个人（子公司提供夫妻和青少年治疗）

特别优惠

Verywell Mind读者可享受首月20%折扣的BetterHelp会员。

_此优惠由Verywell Mind和BetterHelp合作提供。如果您点击此链接并注册BetterHelp会员，我们将收到佣金。了解详情_。

为什么我们选择它

悲伤的症状可能让您难以起床——更不用说参加视频治疗会话了。而且，由于悲伤是非线性的，最困难的时刻可能在您最不期望的时候出现。出于这些原因以及其他原因，拥有在预约期间通过即时聊天与治疗师沟通以及在会话之间随时发送消息的能力是非常有价值的工具。BetterHelp提供了这两种方式。

优点与缺点

优点

• 预约会话之外的异步文本可用

• 即时聊天、视频和电话选项

• 价格合理

• 日记选项

• 轻松切换治疗师

缺点

• 治疗师由系统为您选择

• 一些用户抱怨延迟

我们的测试

我们八次测试了BetterHelp的即时聊天功能，分别在密苏里州、马萨诸塞州、加利福尼亚州、纽约州、堪萨斯州，甚至英国。在BetterHelp，您可以选择与您的治疗师进行预定的电话、视频或即时聊天会话，我们喜欢在每次预约前都可以切换到不同的沟通模式，以便根据实际需要定制您的治疗形式。

BetterHelp在入会过程中也表现出色：当您注册时，可以选择“我正在经历悲伤”作为问卷的一部分，该平台将尽最大努力为您匹配专门从事哀伤咨询的治疗师。

我们发现，在预定的即时聊天会话之间，我们可以通过发送文本、音频或视频消息给我们的治疗师，每周五天都可以得到回复。在某些情况下，回复可能是您预期的来自世界上最大的在线心理治疗公司的那种——简短而模糊，提到可能会在下次会话中讨论我们在消息中提到的问题。但在许多情况下，我们发现治疗师的回复是体贴而关心的，有时一天内还会收到多次回复。这些信息有助于我们在会话之间感到被支持，这对目前正在经历悲伤的人来说尤为重要。

“BetterHelp有一个门户，可以在任何时候与您的治疗师沟通，所以很容易在信息浮现时分享信息或想法。”

—BetterHelp测试者，首次尝试在线心理治疗

请注意，可能需要尝试几次才能找到合适的治疗师。例如，一位治疗师在预定的即时会话中缺席，也没有回复我们的消息。我们联系了BetterHelp，很快就能切换到新治疗师，第二次治疗师的沟通和考虑都很周到。还要注意的是，BetterHelp实行涨价机制，这意味着您所在地区的心理健康服务需求越高，服务的价格就越高。

计划与定价

• 接受保险： 否
• 订阅要求： 是，每月订阅计划，每周费率根据需求波动
• 自费成本： 根据需求和位置波动；如果自费，治疗会话每次最多119美元；首次精神科咨询最高299美元，随后每次会话最高129美元

用户反馈

我们调查了100名BetterHelp用户：

• 87%对BetterHelp整体评价为非常好或优秀
• 87%认为其治疗师的资格非常良好或优秀
• 95%表示大多数或所有需求都得到了满足
• 96%表示很可能或非常可能向朋友或类似的人推荐BetterHelp
• 27%正在寻求治疗悲伤或丧失

BetterHelp评测

最适合年轻人：The Dinner Party

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主要规格

• 价格： 免费
• 接受保险？ 不适用
• 治疗类型： 同辈支持

为什么我们选择它

专门为填补支持年轻成年人悲伤的空白而成立，The Dinner Party将年龄在21至45岁之间的人连接起来，他们经历了类似的损失。

优点与缺点

优点

• 免费

• 专为年轻人设计

• 提供特定类型损失的小组

缺点

• 小组数量相对有限

• 不是由持证专业人员领导

我们的测试

不到一半的50岁以下美国人失去了父母，而这个比例在更年轻的年龄段只会更低。即使在年轻时失去兄弟姐妹、伴侣或孩子的情况也很少见。如果您在年轻时失去了父母或其他亲密的亲人，您可能不认识多少同龄人能理解您的经历并能感同身受。虽然这不能替代专业的悲伤咨询，但The Dinner Party为填补年轻成年人的悲伤支持空白提供了一种虚拟聚会的方式。

尽管我们自己没有测试The Dinner Party的服务，但我们觉得它专门为这种类型的悲伤提供的专门服务使其与众不同，值得提及。这个完全免费的非营利组织将美国各地的年轻人连接在一起，让他们一起悲伤、纪念甚至笑对失去。The Dinner Party由两位朋友创立，他们都在20多岁时失去了父母，当时他们发现自己很难与同龄人沟通或表达他们的经历。从最初的两人聚餐开始，到后来发展成全国范围内的聚会，再到疫情期间转变为完全在线的聚会网络。

当您加入The Dinner Party时，可以选择“拉把椅子”来现有的“桌子”，有些桌子对任何经历任何类型损失的人都开放，而另一些则只针对特定群体，如自杀幸存者、成人孤儿、BIPOC或LGBTQIA+人士。如果您找不到适合您情况的小组，可以选择加入等待名单，或者，如果您更喜欢一对一的联系，The Dinner Party的工作人员会帮助您与同行配对。

计划与定价

• 接受保险： 不适用
• 订阅要求： 否
• 自费成本： The Dinner Party是一项免费服务。

用户反馈

我们还没有机会调查任何The Dinner Party的用户，但我们认识到这项服务的重要性，并在咨询了三位持证治疗师后，我们认为这项服务有必要列入此列表。

“作为一个在年轻时期经历了一般不会影响这个年龄段的人的损失，比如失去父母或孩子，你可能会觉得自己在悲伤中孤立无援。” ——持证社会工作者汉娜·欧文斯（Hannah Owens, LMSW）说道，“因此，The Dinner Party提供了将你与理解你损失的人联系起来的重要服务，这对于克服你的悲伤和学会在没有亲人的生活中继续生活至关重要。”

最适合青少年：Teen Counseling

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 Teen Counseling

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主要规格

• 价格： 每月260至360美元
• 接受保险？ 否
• 治疗类型： 青少年个体治疗

为什么我们选择它

青少年经历悲伤的方式不同于成年人，需要像Teen Counseling的专业人士那样，能够识别表面下的感受，这些专业人士专门致力于青少年心理健康。

优点与缺点

优点

• 许多专注于悲伤的治疗师

• 超过13000名专注于青少年护理的持证治疗师

• 相对负担得起的自费定价

缺点

• 青少年和他们的监护人无法选择治疗师

• 不接受保险

我们的测试

早期失去亲人会扰乱青少年本已动荡的生活，这可能不符合成人对悲伤的看法。青少年仍在经历发育变化，这些变化会改变他们悲伤的表现方式，也可能使他们面临进一步的心理健康问题的风险。Teen Counseling聘请了超过13000名治疗师，每位治疗师都在每个州工作，他们专注于青少年心理健康，可以帮助青少年（及其家人）理解他们正在经历的事情。

我们在密歇根州、佛罗里达州、康涅狄格州、宾夕法尼亚州和纽约州进行了测试，不出所料，我们的青少年首选的沟通方式是通过实时聊天会话。我们很高兴父母和青少年有单独的沟通渠道，彼此不共享，这样我们的青少年就可以与他们的治疗师进行一对一的交流，而不必担心父母会说什么。在我们的青少年会话和自己的会话（涉及我们与青少年的关系）中，我们感觉到，总的来说，我们的提供者仔细倾听我们的话，并记住我们以前会话中的重要细节——这对于与悲伤中的青少年建立联系尤其重要。事实上，您可以在Teen Counseling注册时选择“失去亲人”，以确保您和您的孩子将与能够帮助您处理悲伤的治疗师匹配。

我们的经验并不完美，尽管如此。我们经常遇到技术问题，视频连接有时如此糟糕以至于我们甚至看不到治疗师的脸；在另一场合，我们和我们的青少年无法在同一时间连接到我们的会话，尽管这是广告宣传的功能。此外，有时我们的青少年觉得他们的治疗师过于依赖我们在父母与治疗师会话中给出的信息，因此我们的青少年避免深入探讨真正困扰他们的话题，因为治疗师没有引入这些话题。

计划与定价

• 接受保险： 否
• 订阅要求： 是
• 自费成本： 范围从每月260至360美元不等，具体取决于您的位置和治疗师的可用性（与母公司BetterHelp一样，使用动态定价，即在您所在地区对心理健康服务的需求越高，服务的价格就越高），包括每周四次的现场会话（通常是一周一次，每次65至90美元），以及每周7天24小时的会话间消息。

用户反馈

我们调查了100名Teen Counseling的用户：

• 86%对Teen Counseling整体评价为非常好或优秀
• 87%认为他们的治疗师资格非常良好或优秀
• 93%表示大多数或所有需求都得到了满足
• 93%表示很可能或非常可能向朋友或类似的人推荐Teen Counseling
• 24%正在寻求治疗悲伤或丧失

最适合儿童：Little Otter

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Little Otter

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主要规格

• 价格： 免费“启动”会话；每节治疗会话195美元
• 接受保险？ 只有四个保险提供商在网内；其他提供商报销可用
• 治疗类型： 儿童个体治疗，家长辅导，家庭治疗

为什么我们选择它

有了Little Otter，您将拥有一支团队和详细的护理计划，以评估和指导您的孩子度过悲伤，并帮助您学习如何最好地支持他们。

优点与缺点

优点

• 为儿童量身定制的护理计划

• 提供者可以帮助孩子处理和克服悲伤

• 家长和家庭会话可用

• 精神病学服务可用

缺点

• 只有四个保险提供商在网内

• 只在13个州和华盛顿特区提供

• 昂贵

我们的测试

孩子们通常在5到7岁之间才开始理解死亡的概念，这种困惑可能会使他们更难接受和应对失去亲近的人，特别是兄弟姐妹或父母。Little Otter的持证儿童心理学家、临床社会工作者和精神病学家是您和您的孩子在他们经历悲伤时的强大盟友。

Little Otter的所有提供者都是儿童心理健康和家庭系统的专家。该公司为从婴儿到14岁的儿童提供服务，组建了一个团队和护理计划，以确保您的孩子在接受咨询的同时，其父母、共同监护人或监护人也能得到指导，了解如何最好地支持他们的小孩。

我们在加利福尼亚州、宾夕法尼亚州和纽约州进行了四次测试，每次都对所接受的服务感到印象深刻。虽然我们和我们的孩子并没有特别处理悲伤，但我们对Little Otter的质量感到满意，这让我们有信心它可以用同情和理解来处理这个困难的问题。我们发现我们的治疗师很友好、知识丰富，尤其是擅长与孩子打交道——我们的每一位提供者都能迅速轻松地与我们的孩子建立起联系。我们的提供者能够以适合孩子年龄的方式帮助他们谈论困难的情绪。我们还喜欢Little Otter将儿童的心理健康视为一个涉及整个家庭的过程，并提供与家长单独或与孩子一起的会话。

“整年内，[治疗师]有时会在事先安排好的会议中，有时会在会议中间，邀请我加入。我很感激这一点。”

—Little Otter测试者，其10岁的儿子接受了焦虑治疗

Little Otter的主要缺点是其价格高昂。尽管我们非常喜欢通过Little Otter所接受的护理，但大多数人可能无法持续使用其服务，因为它太昂贵。我们也希望提供者的多样性更大。

计划与定价

• 接受保险： 是，与四个保险提供商在网内。但是，提供者会填写报销表格并接受HSA/FSA。
• 订阅要求： 否
• 自费成本： 免费启动会话；每节常规治疗会话195美元，每节90分钟评估会话390美元；每节75分钟精神病学评估会话500美元；每节30分钟精神病学随访会话250美元。您还可以购买折扣套餐：评估套餐（90分钟评估和一节常规治疗会话）527美元，4节套餐702美元，8节套餐1326美元，12节套餐1989美元。

用户反馈

我们调查了100名Little Otter用户：

• 86%对Little Otter整体评价为非常好或优秀
• 86%认为他们的治疗师资格非常良好或优秀
• 96%表示大多数或所有需求都得到了满足
• 95%表示很可能或非常可能向朋友或类似的人推荐Little Otter
• 26%正在寻求治疗悲伤或丧失

Little Otter评测

最适合灵活性：Thriveworks

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主要规格

• 价格： 根据保险而定；自行付费起价200美元/次
• 接受保险？ 是
• 治疗类型： 个人、夫妻、青少年、家庭治疗

为什么我们选择它

Thriveworks通过让您基于可用性和简介选择自己的提供者（而不是依赖公司有时显得不那么个性化的匹配服务），并提供灵活的预约制度，让您能够在哀伤期间尽可能多地接受护理，从而设置您成功接受哀伤辅导的条件。

优点与缺点

优点

• 您可以与治疗师预约任意次数的会话

• 提供家长和家庭会话

• 多样化的治疗师

• 专门治疗哀伤和失落的治疗师

缺点

• 可用性因州而异

• 自费的话价格昂贵

我们的测试

随着您在哀伤过程中的不同阶段，您的需求可能会发生变化。Thriveworks的独特预约系统为您提供灵活性，可以根据需要与治疗师预约任意次数的会话。我们在马萨诸塞州、密苏里州、肯塔基州、堪萨斯州、纽约州、南达科他州、佛罗里达州和俄亥俄州进行了测试，尽管我们并未专门针对哀伤寻求治疗，但该公司将此病症识别为一项专业服务，并提供治疗，这使其在这一特定领域的在线心理治疗竞争对手中脱颖而出。

我们最喜欢Thriveworks的一点是，我们的治疗过程始于选择自己的治疗师，而不是依赖于公司从匹配服务中选择——这使得过程一开始就显得更加个性化。对于那些正在经历哀伤的人来说，这种选择尤为重要，因为他们需要尽快与治疗师建立融洽的关系，以便信任他们处理如此微妙且影响深远的情感。实际上，您在注册时可以选择“哀伤/损失”作为您寻求的专项（Thriveworks确实识别了这种需求）。此外，我们可以根据需要与治疗师预约任意次数的会话——这种灵活性对于那些在哀伤中挣扎的人特别有帮助，他们可能需要比仅限每周一次会话的订阅服务更多的支持。

尽管我们并未专门针对哀伤寻求治疗，但我们对Thriveworks提供的心理健康护理感到满意，包括从帮助沟通关系到处理注意力缺陷多动障碍症状再到青少年咨询的各种内容。我们发现大多数治疗师都很吸引人并且深思熟虑，他们会引用我们过去会话中提到的内容，这让我们感觉我们的提供者真正投入到了我们的护理中。然而，在一次情况下，我们遇到了一位显得咄咄逼人且冷漠的治疗师。当我们试图更换另一位治疗师时，我们无法在我们所在地区找到具有我们所需专长（例如EMDR疗法）的治疗师。

计划与定价

• 接受保险： 不同提供者接受不同的保险计划，但您可以通过提供者简介页面上的过滤器来筛选接受哪些保险计划；Thriveworks接受蓝十字蓝盾、安瑟姆、联合健康、优盛、安泰、信诺、哈曼纳等主要保险计划。
• 订阅要求： 否
• 自费成本： 根据保险和提供者而定（提供者简介页面上有费率）；自行付费选项起价200美元/次

用户反馈

我们调查了100名Thriveworks用户：

• 88%对Thriveworks整体评价为非常好或优秀
• 90%认为他们的治疗师资格非常良好或优秀
• 96%表示大多数或所有需求都得到了满足
• 96%表示很可能或非常可能向朋友或类似的人推荐Thriveworks
• 27%正在寻求治疗悲伤或丧失

Thriveworks评测

最适合失去孩子的家庭：Compassionate Friends

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主要规格

• 价格： 免费
• 接受保险？ 不适用
• 治疗类型： 个人和家庭支持小组

为什么我们选择它

The Compassionate Friends是一个专门的虚拟实时聊天支持小组网络，为失去孩子的父母、祖父母和兄弟姐妹提供安全空间，帮助他们重新适应时间流逝的错乱感。

优点与缺点

优点

• 免费的悲伤服务

• 针对失去孩子的支持特别可用

• 对父母、祖父母和兄弟姐妹开放

• 频繁的会议时间

缺点

• 不是24/7可用（除了Facebook）

• 管理员不是持证专业人员

• 小组仅限实时聊天（没有Zoom会议）

我们的测试

失去孩子几乎是最严重的打击之一，这会让人感觉时间错乱。通过The Compassionate Friends，您可以与同样经历不可想象事情的人联系。

这家非营利组织每天举办虚拟实时聊天小组，为失去孩子的父母、祖父母和兄弟姐妹提供支持。小组主要在上午或晚上举行，完全免费参加。虽然它们不由持证专业人员领导，但由经过审核的管理员引导，这些管理员自己也经历过失去孩子的痛苦。The Compassionate Friends并不是专业咨询的替代品，但它可以成为一个重要的同伴支持来源。如果您需要在组织会议时间之外与人交谈，您可以加入其Facebook群组，以获得全天候聊天访问权限。

尽管我们没有亲自测试The Compassionate Friends的服务，但失去孩子的特定支持使其在我们看来显得格外重要。

计划与定价

• 接受保险： 不适用
• 订阅要求： 否
• 自费成本： Compassionate Friends完全免费使用。

用户反馈

由于Compassionate Friends是一个由志愿者提供的同伴支持组织，我们并未在其调查在线心理治疗公司用户时将其纳入其中，但自从其在英国超过50年前作为一系列面对面会议成立以来，该慈善机构已经为许多失去亲人的哀悼者带来了慰藉。

“因为失去孩子带来的悲伤是如此特定且强烈，对于经历这种失去的人来说，有一个方式可以与经历过相同事情的人联系并从中获得指导是非常重要的。” ——汉娜·欧文斯（Owens）

最适合同伴支持：Grief in Common

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Grief in Common

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主要规格

• 价格： 每月聊天大约1美元；个人哀伤辅导每节95美元以上；每月小组每节25美元
• 接受保险？ 否
• 治疗类型： 个人哀伤辅导，同伴支持

为什么我们选择它

Grief in Common是一个负担得起的一站式服务平台，提供实时聊天和支持小组，可以在悲伤期间提供同伴支持，还可以帮助您应对失去亲人的损失。

优点与缺点

优点

• 部分功能免费

• 实时聊天、小组和个人支持选项

• 大量资源库

缺点

• 不是由持证专业人员提供的

• 支持小组比一些竞争对手更昂贵

我们的测试

如果您对自己的损失感到不确定，您并不孤单。这就是为什么Grief in Common提供了多种形式的支持小组，可供任何人寻求支持，且费用低廉的原因。虽然我们自己没有尝试Grief in Common的服务，但我们认为同伴支持在经历悲伤时通常是必不可少的。

当您注册Grief in Common时，您会被要求创建一个描述您本人和您正在应对的损失的个人资料。这将促进网站的“建立联系”功能，该功能允许个别成员找到可能与之相关的其他人。Grief in Common的开放式实时聊天对任何正在经历损失的人都开放，24/7。您也可以选择加入定期的通用悲伤支持小组或每月特定小组。或者，您可以安排与“哀伤教练”的一对一会话。虽然这些教练不一定是有执照的专业人员，但他们是有经验的，可以帮助那些正在应对损失的人。

计划与定价

• 接受保险： 不适用
• 订阅要求： 否
• 自费成本： Grief in Common有一系列免费资源，加入实时聊天的成本约为每月1美元或每年10美元。还有专门的每月Zoom支持小组（如父母去世），每次25美元。对于个人支持，Grief in Common提供免费15分钟的咨询。90分钟的全面评估和单次会话费用为95美元。

用户反馈

虽然Grief in Common并非严格意义上的在线哀伤治疗公司（因此我们无法对其用户进行调查），但它维持着一个活跃且广泛的平台，拥有数千名成员，我们认为它是一个重要的资源。

“在失去亲人后找到同伴支持可以极大地加强许多人的信心。” ——汉娜·欧文斯（Owens）

最适合保险覆盖：LifeStance Health

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LifeStance Health

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主要规格

• 价格： 根据保险而定
• 接受保险？ 是
• 治疗类型： 个人治疗和精神科治疗、青少年治疗、团体和家庭治疗

为什么我们选择它

如果您有保险，LifeStance可以为您提供和您的家人负担得起的全方位个体和团体护理，帮助您在失去亲人后的悲伤中度过难关。

优点与缺点

优点

• 团体、青少年和家庭治疗可选

• 提供支持小组

• 接受大多数主要保险覆盖

• 成年人和儿童均提供精神科治疗和药物管理

缺点

• 无保险时成本高昂

• 并非所有州都有提供

我们的测试

失去亲人可能会引发一系列额外的压力，包括家庭在亲人去世后常常面临的经济负担。通过保险，心理治疗可能会更便宜，通常只需支付自付额，而LifeStance Health为保险覆盖的客户提供全方位的护理。我们在俄亥俄州、密歇根州、俄勒冈州、佛罗里达州、纽约州和伊利诺伊州进行了六次测试，尽管我们没有专门寻求丧亲治疗，但我们对该公司接受我们的保险并提供高质量护理感到高兴。

我们对夫妻和家庭治疗有着特别好的体验，这对整个家庭来说非常有帮助，他们在最近失去亲人后正在寻找帮助。我们的治疗师在每次会话前都做了充分准备，显然在会话前查看了我们提供的信息。我们觉得他们热情、知识渊博，渴望提供帮助。即使是在第一次会话后，我们的治疗师也给我们提供了有用的提示和见解，并没有给我们布置过多的家庭作业。

LifeStance还可以将您连接到其丧亲支持小组之一（尽管这些小组只在实地进行；公司的网站和提供者可以帮助您在您所在的地区找到）。

然而，我们在测试中也发现了一些缺点。当我们的保险未被接受时，我们无法在签约前找到确切的价格信息。此外，在一次情况下，我们根本无法注册服务——我们必须直接联系实体办公室，尽管我们正在寻找远程医疗，但尽管多次联系客户服务，我们还是未能安排会话。需要注意的是，您在LifeStance的经历可能会根据您的位置有很大差异。

计划与定价

• 接受保险： 是，接受大多数保险计划，包括Aetna、蓝十字蓝盾、Cigna、Carelon和Humana等
• 订阅要求： 否
• 自费成本： 根据保险和地点不同而