心理知识
有多少种人格特质？
你如何理解自己的特质？
究竟有多少种人格特质呢？你能一口气列出多少种描述人格特质的词汇？比如：外向、友好、善良、暴躁、懒惰、刻薄。你可能可以列举出很多描述人格特质的词汇，但每一种真的代表一个特定的人格特质吗？
心理学家们尝试确定人格特质的数量，但不同专家给出的答案大相径庭。例如，戈登·奥尔波特认为有超过4000种不同的性格特质。然而，汉斯·艾森克却提出只有三种。
如今，最受欢迎的理论认为有五个主要维度的人格特质。我们可能用来描述一个人人格的许多术语实际上会落在这五个核心维度之一。
概览
人格特质的数量取决于谁来问以及如何定义“人格特质”。多年来，不同专家提出了各种各样的数字，从三到4000不等。今天，许多专家认为答案介于两者之间。
因此，与其把人格看作由数千种不同的个体特质组成，许多专家认为它是由几个广泛的大类组成，涵盖所有这些特质描述。
与其担心有多少个单独的特质构成了你的个性，不如专注于理解你独特的广泛倾向和偏好。了解更多关于你自己的人格类型可以帮助你更好地理解什么让你快乐以及你需要什么才能成功。
有多少种人格特质存在？
人格特质理论认为人格是由许多广泛的特质组成的。外向、善良、好斗、精力充沛等只是描述一些这些特质的术语之一。但是，究竟有多少种不同的人格特质呢？
多年来，关于究竟有多少特质，不同理论家提出了各种各样的观点。以下是一些不同专家提出的估计和理论。
奥尔波特：成千上万种特质
心理学家戈登·奥尔波特是最早对这些特征进行分类的人之一：他列出了4000多种人格特质。奥尔波特将这些特质分为三个不同的类别：首要特质、中心特质和次要特质。
- 首要特质 是那些如此显著以至于在各种情况下和生活各个部分中都表现出来的特质。这种类型的特质被认为是罕见的。
- 中心特质 是那些在一生中相对稳定的特质。许多特质理论关注的就是这些特质。这些特质被视为人格的“构建模块”。
- 次要特质 是那些只在特定情况下出现的特质。这些特质可能不一致，并且可能不会随着时间保持稳定。
你可以考虑一下你自己的中心特质和次要特质。你认为哪些特质主导着你的人格？是否有一些特定的特质只会在特定情境或压力下出现？
卡特尔：16种特质
后来，心理学家雷蒙德·卡特尔将这个庞大的列表缩减到16种。使用称为因素分析的统计技术，卡特尔将奥尔波特最初的约4000种特质清单精简为他所谓的16种“源特质”。他认为，正是这些潜在的特质影响了被称作人格的行为。
他的16个因素包括：焦虑、情绪稳定性、开放性、自我依赖和敏感性。每个因素代表一个维度，他建议人们在某个特质上可以是高、低或处于中间水平。
十六种人格因素问卷是基于卡特尔识别的16种特质的一种评估工具。它至今仍被广泛用于夫妻治疗、职业咨询和员工选拔。
如果你想了解更多，可以考虑参加一个免费版本的16PF问卷。（记住，这不是心理健康测试或诊断工具！）
艾森克：3种特质
心理学家汉斯·艾森克认为卡特尔的系统仍然包括太多相似的特质。所以他进一步缩小了特质列表，认为只有三种。
艾森克最初认为人类人格可以用两种因素解释，尽管后来他增加了第三个因素。这三种特质是：
- 外向性/内向性：指的是一个人倾向于向外还是向内关注。
- 情绪稳定性/情绪不稳定：指的是一个人倾向于情绪平稳还是多变。
- 精神病态倾向：与一个人倾向于精神病或反社会行为有关。
现代观点：5个维度
如今，最流行的一个理论是科斯塔和麦克雷的五因素理论。通常被称为“五大因素”，该理论认为有五个广泛的人格维度。
每个维度都是一个连续体，一个人的性格可以在该维度上的任何点上。
这五个维度是：
例如，如果你列出了诸如快乐、善良、友善、乐于助人等特质，这些可能属于亲和力和责任心这两个广泛类别。
重要的是要记住，每个维度都是一个连续体。人们可能在某一维度上处于较高位置，而在另一个维度上则处于较低位置。
正是人们在每个维度上的位置帮助形成了他们独特的人格。