在线约会对心理健康和行为的影响
技术在我们寻找爱情的方式上带来了巨大的文化转变——随着时间的推移，在线约会的普及率急剧上升。大多数情况下，在线约会已被视为建立人际关系的一种工具。这个行业的收入及其使用频率是天文数字。
很多人使用约会应用
流行的滑动式约会应用Tinder在2022年报告有7500万用户。估计有20%的美国人参与在线约会，虽然这可能看起来不多，但考虑到大多数美国成年人已经处于恋爱关系中。
根据皮尤研究中心的数据，只有30%的美国人是单身（即未结婚、同居或处于恋爱关系）。
最近结婚的夫妇中有超过30%是在网上认识的。在澳大利亚，美国在全球范围内在线约会的竞争者之一，一项2017年针对14,000名最近结婚或订婚夫妇的调查发现，五分之一的人是通过在线约会应用相识的。
eHarmony网站进行的一项调查显示，预计到2040年，所有关系中有70%将始于网络。
大多数在线约会者年龄在18至34岁之间，其中大部分年龄在18至24岁之间。近60%年龄在45至55岁之间的人寻求虚拟浪漫关系有所增加。55岁以上使用约会应用的人数近年来翻了一番。
为什么人们使用或不使用约会应用
人们引用了明显的理由来使用约会应用，比如寻找长期伴侣或性经历；这两个方面大致相当。另一方面，一些人因为其他原因选择不参与约会应用的使用。
约会应用用户
49%的在线约会者表示他们正在寻找婚姻对象，而47%的受访者表示他们特别寻找的是随意的性经历。
一项研究中，参与者指出他们在追求自我价值验证时使用约会应用。40%的在线约会者表示，在约会网站上活动对他们的自尊心有积极影响。
非用户
那些拒绝使用在线约会的受访者给出的理由包括他们根本不想找伴侣，这是最常见的原因。
其他人则表示他们更喜欢通过其他方式结识他人，不相信在线上的人，或者认为通过在线方式结识的人会导致他们不感兴趣的某种关系。
人们在约会应用中寻找什么
地理上的接近度、年龄和教育水平对在线约会者来说很重要，除了外貌。然而，男性在遇到潜在伴侣时不太可能坚持他们预先设定的标准。
大多数在线约会者最终至少与一个人面对面见过面，而22%的人从未安排过见面。40%的用户报告说，他们至少与一个他们认为是“严肃”的关系的人在网上认识。
在线约会的潜在缺点
49%的具有心境障碍的用户报告称，使用在线约会会加重抑郁症状，而20%的人表示在线约会实际上有益于他们的心情。
心理压力
使用约会应用的人可能更容易感到焦虑、抑郁或压力更大。事实上，与非用户相比，使用约会应用的人面临三倍的压力。如果用户更频繁地（即每天使用）且更长时间地使用约会应用，这个数字会更高。
那些寻求认可的人更容易受到拒绝的影响或因受到关注而受到积极影响。研究表明，无论是通过在线约会还是社交媒体追求外部认可都与情感困扰相关。
身体形象不佳
在线约会也与身体形象不佳或使用不健康的方法减肥有关，例如使用泻药或类固醇。
尽管如此，有证据表明，在线约会可能会帮助塑造一个人的自我形象。在一项调查中，在线约会者决定是否会选择某人主要基于他们认为这个人是否会对自己感兴趣。
这使得在线约会者处于不断评估自己的位置，通过其他约会者的潜在批评性目光。
在线约会如何改变配对模式
那些在现实生活中可能难以建立联系或建立传统约会关系的人似乎在在线约会中占有优势。
这种约会平台的使用率较高，尤其是在那些患有社交焦虑和自闭症谱系障碍（ASD）的人群中。一些研究人员相信，ASD患病率的近期增加可能是由于该条件的人在繁殖方面的成功。
搭讪文化
搭讪被定义为与非浪漫伴侣进行的无承诺性行为。确切的搭讪率未知，但这种行为被认为特别常见于15至24岁的人群。
每年，这一人群负责50%的所有性传播感染（STI），并且报告显示，在搭讪期间，不到50%的人使用避孕套。
在线约会与面对面约会
一项有趣的研究试图了解技术如何影响约会互动。它比较了在线约会和传统的见面方式，如在酒吧或派对上。
搭讪与酒精使用密切相关，18至29岁的女性中超过70%的人在搭讪时饮酒。这可能导致负面后果，如与酒精相关的性行为，例如性侵犯的风险增加。
在线上相遇显著减少了与伴侣一起饮酒的情况以及女性感知到的醉酒程度。
当比较在线上认识的情侣和在酒吧或派对上认识的情侣时，初次见面发展成搭讪的可能性没有显著差异。发生搭讪的主要决定因素是初次见面的地点。
最后的想法
在线约会被广泛使用，并且对许多人来说被认为是主流。超过一半的单身美国成年人使用在线约会。尽管有些人可能认为在线约会更有可能被那些不寻求长期、承诺关系的人使用，但实际上许多最终结婚的夫妇正是通过这种方式相识的。
如果你已经有心理健康状况，鉴于潜在的症状加剧和情感困扰的风险，你可能需要与你的医疗保健提供者讨论你的约会体验。无论在线还是线下约会，始终要优先考虑安全。