心理知识
在线约会安全吗？
如何安全地使用在线约会应用
在过去的几年里，与最初相比，在线约会的受欢迎程度急剧上升。事实上，约会网站和应用程序为单身人士提供了一种方便的新方式来联系他人。
但是，随着在线约会网站和应用的便利性，也出现了一些新的问题，特别是以安全形式为主的问题。例如，在线与陌生人互动可能会让你面临身份盗用、网络骚扰、跟踪、数字约会暴力、冒充和其他骗局的风险。如果你决定与通过约会应用认识的人“线下”见面（IRL），你也需要确保自己的人身安全。
为了使导航在线约会场景更容易且更安全，我们整理了一份关于在线约会的重要事实，并提出了一些选择最佳约会应用的技巧，以及一些保持在线约会安全的重要提示。
概览
了解在线约会的优势和局限性可以帮助保护你的身心健康。在使用约会应用之前：
- 考虑先试用免费版本
- 熟悉安全功能
- 确保你知道如何屏蔽和举报行为不当的人
- 决定你想让个人资料多大程度上可见
- 跳过允许匹配前发送消息的应用
- 设置地理定位功能
- 不要将个人资料链接到社交媒体账户
此外，在共享图片、个人信息和联系方式时也要谨慎。如果你决定与某人面对面见面，采取预防措施，如在公共场所见面、不离开饮料无人看管，并邀请一个值得信赖的朋友帮助你在感到不安全时。
关于在线约会应用的事实
无论你是初次尝试在线约会，还是自认为是个专家，对约会应用提供的服务有一个清晰的理解是有帮助的，包括它们的使用频率、他人如何看待它们，甚至人们在构建个人资料时有多诚实。以下是关于在线约会行业你需要知道的一切。
在线约会越来越受欢迎
据估计，美国有4400万人使用约会网站，近2700万人使用智能手机约会应用。预计到2024年，使用约会网站的人数将增加到5300万。
在线约会已失去一些污名
2006年，皮尤研究中心发现，11%的“互联网用户”美国人报告称他们曾使用过约会网站。而在2020年，皮尤报告称30%的美国成年人报告称他们使用过约会网站或应用。
愿意尝试在线约会的美国人数增加了，总体来说，人们认为在线约会更安全。
另一个2006年的研究显示，66%的互联网用户认为在线约会不安全。但最近的研究表明这个数字有所下降；2020年的一项研究显示，46%的人认为在线约会不安全。
人们在使用约会应用时可能撒谎
对于某些人来说，可能并不惊讶的是，人们在使用在线约会网站和应用时可能会撒谎。
然而，一项研究报告说，大多数在线约会网站上的谎言都是轻微的，而不是像冒充这样的极端谎言。
例如，异性恋者往往会在试图显得更有吸引力时夸大其词。男性往往会说自己比实际高几英寸，女性则会说自己比实际轻几磅。
人们使用约会应用有不同的原因
虽然有些人认为约会应用只是为了“一夜情”，但研究表明，人们使用约会应用的原因多种多样。一项研究发现，这些原因通常可以归为六类：
这项研究还发现，女性倾向于更多地使用Tinder来建立友谊和自我验证，而男性则更倾向于使用它来寻找性伴侣和/或浪漫伴侣。
人们可能会根据他们想要的关系类型来选择特定的应用程序。一项研究指出，那些希望拥有随意关系的人报告说更频繁地使用Tinder，而那些希望拥有更严肃关系的人则报告说更频繁地使用OkCupid。
如果你正在寻找更认真的关系，你可能会考虑使用一种精心匹配你和另一个人的应用程序，而不是专注于照片的应用程序。例如，Plenty of Fish根据行为模式匹配人们，甚至提供了兼容性分数。
在线关系可能持续时间更长
一项研究发现，夫妻双方最初是在网上相识的婚姻与通过更“传统”的方式（如通过共同的朋友）相识的婚姻相比，婚姻满意度更高，分手率更低。
当然，你不能保证如果通过在线认识你的伴侣，你们的关系就会更持久。但是，像上述研究一样，这确实表明在线约会网站和应用可能比在现实生活中遇到某人更具优势。
通过在线约会，你可以更早地了解对方想要什么，而不是遇到一个没有打算开始认真关系的人。
通过约会网站和应用，你可以在见到对方之前就了解他们的价值观和兴趣——这可能会帮助你找到与你更相容的人。
在线约会可能具有贬低性
有些人把在线约会当作购物一样对待。他们在浏览照片时寻找完美的伴侣，往往比面对面遇到一个人时更快地拒绝某人。
因此，在线约会可能对自尊产生负面影响，无论是追求不回应的人，还是他们没有得到他们希望的那么多匹配。
出于这个原因，重要的是要明智地使用约会网站和应用。确保你每天花在应用上的时间不要太长，要在约会之外工作提高自信，并在整个寻找伴侣的过程中保持耐心。
选择最安全的约会应用
当选择最适合你的在线约会应用时，阅读评论和比较应用可能会让人困惑，尤其是因为这些应用的功能和选项差异很大，并且随着开发者不断修改约会网站和应用而不断变化。
在全球范围内，有超过7500款约会应用可供选择。但这并不必然是压倒性的。遵循以下简单的步骤，可以帮助你找到最适合你的应用。
审查安全功能
在线约会可能是一种风险很大的活动，因为你有很多未知因素。因此，确保你选择的应用有一些内置的安全功能是很重要的。理想情况下，该应用会在注册页面上宣传其安全指南。但如果它们没有，或者安全指南特别难以找到，你可能需要找其他应用。
例如，Tinder有一个照片验证功能，该功能可以让人们实时拍摄自己的照片，并将其与个人资料中的照片进行匹配，以防止冒充。被验证的照片的个人资料上会出现一个蓝色的勾号。
检查报告和屏蔽功能
在线约会时，你可能会遇到一些行为不当或完全是有毒的人。如果发生这种情况，你希望能够举报他们的行为并阻止他们联系你。
提前了解约会网站或应用的安全功能是很重要的。如果没有报告不当信息或阻止人们联系你的方法，你可能决定避免使用该服务。
大多数约会应用，如Hinge，都允许你报告其他人的可疑或不当信息。Hinge和其他约会应用一样，有一个支持尊重其他人在应用中的人的使命声明，并且有一个"零容忍"政策针对歧视、威胁或骚扰。
像Match.com和EHarmony这样的约会网站也提供使用服务的提示，如建议不要提供个人信息，如社会保障号码或家庭住址，并警惕任何要求财务帮助的人。
确定应用提供的可见度水平
在审查应用时，请检查是否能够控制个人资料的可见性。理想情况下，你希望有一个应用，允许更多的选项来保护你的个人资料。选项越少，你的信息在网上曝光的风险就越高。
例如，Hinge提供了几种控制谁能看到你和谁看不到你的选项。记住，应用提供的选项越多，就越好。
避免允许匹配前发送消息的网站和应用
没有人喜欢收到不想接收到的照片或令人毛骨悚然的消息，这在约会应用中肯定是一个可能性。因此，最好选择一个应用，要求两个人都有兴趣才能开始发送消息。这样，你可以减少收到的不想接收到的消息数量，并限制只与你想沟通的人交流。
注意地理位置设置
许多在线约会应用使用你的位置作为一种方式来让你找到潜在的匹配对象。但是，确保应用允许你对此设置进行一定程度的控制。让应用完全陌生的人能够准确地定位你所在的位置甚至是你的具体社区从来都不是一个好的主意。
寻找免费试用和免费版本
大多数约会应用都有免费版本和付费版本。因此，你可能不想在你甚至不知道是否喜欢该应用或它是否有用之前就购买会员。而且，使用免费版本并不会妨碍你结识新朋友。
当你刚开始时，尝试几个不同的应用看看哪个适合你，这比在没有测试的情况下购买高级会员更有益。此外，如果你每月支付10到25美元的服务费，约会应用可能会变得相当昂贵。
重新考虑链接到社交媒体的应用
大多数约会应用，如Tinder、Bumble和Hinge，都允许人们从他们的社交媒体个人资料分享数据。这通常是无害的，但要注意由于此功能而透露在约会个人资料中的信息量。
记住，你并不认识约会应用上的人。给他们访问你的社交媒体个人资料的权限，其中可能包括你经常去的地方和/或家庭成员的照片，可能是有风险的，特别是如果你是单亲父母。
你还想保持你在学校上学的信息和甚至你的雇主信息的私密性。将这些信息公开意味着即使你通过应用屏蔽了别人，他们仍然可以通过社交媒体找到你并骚扰你。
保持在线约会时的安全
虽然你永远不应为有人在在线约会世界中对你表现出掠夺性或不尊重的行为负责，但你可以采取一些措施来确保自己的安全。以下是一些你可以立即实施的有用安全提示，以帮助你更加注意。
使用独特的照片
在制作约会个人资料时，避免使用与你在社交媒体账户上使用的相同的照片。如果你使用与你的Facebook页面或Instagram页面相同的照片，那么某人很容易使用Google进行反向图像搜索。
如果你在所有账户上使用相同的照片，那么找到你在社交媒体上的信息就容易得多。
留出个人信息
在制作在线约会个人资料时，请确保不要包含你的姓氏、联系方式、昵称或社交媒体用户名。你应该尽量减少个人信息的暴露。毕竟，如果你遇到一个你不信任的人，你不想让他们拥有太多关于你的信息。
你甚至可能想加强社交媒体账户的安全性以增加另一层保护。例如，在Facebook上，你可以调整设置，使你的页面仅对“好友”可见，而不是对“好友的朋友”可见。
保持在应用内
当你与潜在约会对象或甚至经过几次约会后相互交流时，最好在应用内部互相交流。虽然这可能不方便，但如果事情进展不顺利，你不必担心这个人有了你的手机号码。
更重要的是，留在应用内部为你提供了额外一层保护。一些约会应用的消息系统不允许人们发送照片或链接，这可以大大减少你收到的不想要的照片数量。
设置谷歌电话号码
最终，你将想要与某人通电话，无论是见面之后还是之前。但是，与其给出你的手机号码，不如考虑获取一个谷歌电话号码并将其转发到你的手机。
设置起来相当简单。一旦登录谷歌语音，只需选择你的区号并选择一个可用的号码。设置过程的其余部分说明相当简单易懂。
在线下见面时采取预防措施
避免让别人知道你确切住在哪里。相反，安排在一个公共场所见面，并自行提供交通工具。你还需要让你的一个亲密朋友知道你要去哪里以及何时回家。
你应该尽可能多地让朋友们知道，以防万一出现问题。
一旦在约会时，一定要保持警觉。不要让饮料无人看管，并保持最初的几次约会简短。你甚至可能想带一个自卫工具，比如胡椒喷雾或强光手电筒。
如果与你见面的人让你感到不安或害怕，可以请朋友帮忙离开这种状况。
记住，你永远不应该因为把安全放在第一位而感到内疚。即使你不得不做一些粗鲁的事情来逃离某种情况，你也需要确保自己是安全的。
常见问题
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在线约会应用有效吗？
约会应用可以将你与潜在伴侣联系起来。研究表明，每年有越来越多的人通过在线相识。如果你打算通过在线方式认识你的伴侣，要知道这是完全可能的。
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有多少人在使用在线约会应用？
据估计，美国有近2700万人使用智能手机约会应用。
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是否有任何免费的在线约会应用是安全的？
有许多免费的在线约会应用都设有旨在保护使用这些应用的人的安全功能，例如Hinge、Bumble和Tinder。你也可以采取一些措施来确保自己的安全，比如不泄露个人信息和限制社交媒体曝光。