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你相信善意的谎言吗？

撒谎是否可以接受？或者你是否相信善意的谎言？善意的谎言是一种被认为是无害或无关紧要的谎言。这种谎言通常是为了避免伤害别人的感情。

这个术语可以追溯到14世纪，并与历史上的颜色联想有关，这种联想认为白色象征着“纯洁”，黑色象征着“恶意”。

尽管大多数人同意谎言是有害、破坏性和完全错误的，但在某些情况下，人们会出于防止进一步伤害的目的而说一些他们认为是无害的谎言。如果你曾经告诉孩子圣诞老人正在他的雪橇上，或者你喜欢姑妈送来的奇怪袜子，那么你就是在撒谎。但你可以让自己解脱。

这些都是善意的谎言。真正的谎言则是恶意的意图和严重的后果。而善意的谎言通常更像是对事实的轻微歪曲，其意图是良性的和积极的，而且通常后果并不严重。

格言总是说你应该永远讲真话，这大部分是对的，但在某些情况下，小谎或善意的谎言有其作用。

善意的谎言与真实的谎言

关于是否可以撒谎的问题，往往取决于你是说善意的谎言还是真实的谎言。善意的谎言往往是无害的。我们为了给孩子创造一个神奇的世界，或者更常见的是为了礼貌和展示社会礼仪，而说它们。善意谎言的一些例子包括：

• 告诉某人他穿的衣服很好看
• 说你在路上，不能留下来聊天
• 笑一个其实不好笑的笑话
• 告诉某人你稍后会打电话给他
• 说你没看到某人发给你的短信

总的来说，善意的谎言是为了有益的目的。在某些情况下，完全诚实会造成不愉快或冒犯。有些人认为善意的谎言是文明的标志。

真实的谎言通常是自私的。它们可能会对你自己和他人产生负面后果。

善意的谎言

• 为了保护他人而说

• 自我保护

• 避免尴尬的情况

真实谎言

• 为了自己的利益而说

• 自私

• 给别人造成痛苦和不适

善意谎言如何对我们有益

如果你相信善意的谎言，那么你可能觉得这样的谎言有重要的目的，比如保护别人的感情。如果我们撒谎是为了他人的利益，这些就是善意的谎言。这里有一个很好的例子：一个学生在大学的第一周过得很难，于是他对父母说他做得很好，以免让他们担心。

在这种情况下，他考虑到了别人的感受，并由共情和善良引导。第二周他调整了，很高兴没有过早地让父母担心。

科学家称这些出于好意的谎言为_亲社会 谎言_。这些与为了个人利益而撒谎的_反社会_谎言不同。根据研究，亲社会谎言实际上可以在人与人之间建立信任和善意的感觉。

真实谎言如何对我们有害

对于真实的谎言，意图往往是自私的。这些是最具破坏性的谎言。要找到证据，看看那些明显以牺牲他人为代价来促进个人利益的谎言。

为了让它更清楚，如果最好的女朋友问她新衣服穿起来怎么样，你觉得它太紧了，但你说她看起来很棒以提升她的自尊心，这是善意的谎言。但称赞她是因为你想在派对上比她更好，这更具有竞争性，更多地反映了自私的意图，这是一个真实的谎言。

当涉及到真相、欺骗和信任时，真实的谎言可能是破坏性的。如果不一致或你怀疑有人在撒谎，有一些方法可以发现真相。

在决定是否撒谎之前

让我们来看看在决定是否说善意的谎言或真实的谎言之前，你可能想要考虑的事情。

评估意图

当有人出于利他主义而撒谎，以保护他人或减轻他们的痛苦时，这些谎言被认为是可接受的善意谎言。善意的谎言通常对听者有利。

例如，如果你的邻居正因癌症而垂死，而不是让你年幼的儿子为他的即将死亡感到恐惧，可以说他现在感觉不太好。

这是一个亲社会撒谎的例子，反映了共情和同情。它还考虑到你儿子的年龄适宜性。

考虑长期后果

虽然善意的谎言往往是次要的或无关紧要的，但真实的谎言有深远的影响。真实的谎言往往最初也对自己有利。

例如，如果Dan拿了他的同事收集的数据，并把项目作为自己的项目提交，Dan明显撒谎并以一种自私且明显不诚实的方式行事。当他上司得知真相时，Dan被送到人力资源部门作为后果。

总体来说，重要的是要考虑谎言的道德和社会接受度。善意的谎言是可以接受的，有助于我们的社会运作。真实的谎言被视为普遍错误。

什么是道德？

为什么人们会撒谎？

人们撒谎有很多原因。撒谎的一些常见动机包括：

出于考虑

出于考虑的撒谎可以意味着保护别人的感情，出于外交，或者为了维持我们关系的稳定。这些常见的善意谎言帮助我们与配偶、家人、朋友和邻居保持和谐。

例如，如果你的孩子刚开始学习小提琴，演奏得非常糟糕，你可能会告诉他他听起来很好，以鼓励他。

保护我们的自尊和自我形象

我们不告诉真相的另一个原因是基于心理补偿：保护别人如何看待我们。与其承认你失去了工作，不如告诉你兄弟你辞职是因为它不再具有挑战性。

补偿对权力的敏感性

例如，与其质疑你老板的新计划（你觉得这个计划很脆弱），你会觉得被迫支持它。你回应说你爱这个计划以保护你的工作。

总结

人们撒善意的谎言是为了保护他人、保护自己以及服从那些有权力的人。

撒太多谎言的危险

2016年发表在《自然神经科学》杂志上的一项研究表明，大脑会对不诚实行为做出适应。参与者参与了更多的自我服务型不诚实行为，这种行为会随着重复而增加。小的行为会升级为更大的违规行为。

这就是停止撒谎的一个很好的理由。即使是看似无害的谎言也可能变成习惯，像第二本能一样。事实上，撒谎可能比说实话更容易。你可以省去别人的感情，假装你比实际更完美。这非常诱人。

撒太多谎言的第二个危险可能是无法获得你需要的帮助。例如，说“我很好”，这似乎是一个无害的谎言，掩盖了你在许多方面仍在挣扎的事实。这可能阻止其他人建议你寻求心理健康咨询，或者你自己意识到你可以从治疗中受益。

诚实的好处

你必须始终对自己所做的事情及其原因诚实。然后你必须尽可能诚实地对待你所爱的人。我们都是人，但这应该是目标。

那么，对你的伴侣撒谎是否可以接受？有时你可能会撒善意的谎言来保护你的伴侣，但在其他情况下，说实话通常是最佳政策。谎言，尤其是涉及严重欺骗的谎言，会侵蚀你们之间的信任和亲密感。

毕竟，如果伴侣不知道真相，不了解你作为一个个体的发展变化，那个人就不会了解真正的你。那时你不会体验到真正的亲密。

亲密需要脆弱和诚实。你也许还会剥夺你的家庭向你展示他们看到你所有的缺点并接受和爱你的机会。

少撒谎与更好的健康相关联

研究表明美国人平均每周撒谎11次。另一个减少谎言、努力说真话的理由是什么？圣母大学心理学教授Anita E. Kelly博士在她的研究中发现，减少撒谎并尝试更诚实生活的人报告了更好的人际关系和更好的身心健康。

参与者不再为迟到或未完成任务找借口。他们还找到了其他避免撒谎的方法，结果非常显著。

何时有必要撒谎

所以撒谎的一个好理由是什么？有时候，情况很紧急，谎言是必要的，以保障某人的安全。在这种情况下，为了保护自己或所爱的人而撒谎被认为是可接受的：

1. 对虐待者的谎言以逃脱或保护某人免受家庭暴力。
2. 对虐待者的谎言以保护儿童免受虐待。
3. 对玩武器的人撒谎。
4. 对似乎喝醉或吸毒的人撒谎。
5. 对似乎有精神健康问题的人撒谎。

保护自己撒谎是否可以？

虽然诚实通常是最佳政策，但在某些情况下，撒谎以保护自己或他人是可以的。这样的谎言可以帮助确保你在当前的安全，直到你处于更安全的情况。

对亲人撒谎

如果我们的亲戚正在与心理健康问题或功能障碍作斗争？并且这不是紧急情况，但很明显有一个持续的问题。有时谎言是必要的，以帮助他们。

Meredith Gordon Resnick，LCSW说：“研究表明，对于患有严重痴呆症的人，有时小心谨慎地说出真相，以便不破坏信任，可能是适当的。”

“对有严重记忆障碍的人来说，即使是一些看似无害的情况，挑战他们‘面对现实’也可能引起不安和恐惧，也可能破坏信任。这是一个微妙且因人而异的平衡。”她还指出。

来自Verywell的一句话

因此，虽然诚实通常是最佳政策，但也有例外。几乎所有的宗教和信仰体系都颂扬诚实的美德。所以虽然撒谎是可以的，但在大多数情况下，最好还是不要撒谎。