心理知识
新研究发现，自认为是成年人可以意味着更少的风险行为
主要发现
- 年龄在18到29岁之间且认为自己是成年人的人更不容易参与风险行为。
- 从业者表示，认为自己是成年人也可以增加自信。
最近，我们深入研究了有关冒险游戏作为提高儿童心理健康结果的前兆的研究，但当风险变得更加明显且难以管理时，年轻成年期会发生什么？
当低风险的监督活动如从高处跳下或挑战我们的恐惧逐渐演变为物质使用和危险驾驶时，人们如何减轻风险？佐治亚州两位学者进行的一项名为“'我现在是成年人了'：健康风险行为和自认为是成年人”的新研究表明了前进的方向。
伊丽莎白·库拉塔博士和乔迪·克莱-沃纳博士的研究发表在《健康心理学杂志》上，指出年龄在18到29岁之间并自认为是成年人的人更不容易参与风险行为。他们写道，“自我认同为成年人可以作为一种保护因素，防止年轻人在向成年过渡期间参与健康风险行为。”
“成年人”这个词蕴含了很多内容
在讨论他们的研究时，该研究包括最终调查数据，涉及506名年龄在18至29岁之间的参与者，作者指出了“近年来更加普遍的向成年过渡的延长阶段”。
劳瑞·福特博士，LPC，DBH，LBHP，BC
养育孩子需要一个村庄。但当孩子不再是孩子时会发生什么呢？好吧，它同样需要那个村庄来保持他们的健康。而这不过是一种连接。我们在生活中只有与他人的联系才强大。
—— 劳瑞·福特博士，LPC，DBH，LBHP，BC
海伦·德·杰是一位持证专业顾问，在康涅狄格州为纽波特学院担任青年服务执行总监。她说她的经验使她相信，随着自我认知的变化，风险行为是自然发生的。
“这有点像自我发现和自我认同的一个时期。我认为当他们接近成年或成为成年人时，对他们期望的变化，继续以孩子自居会为继续的风险行为和冲动的青少年行为打开大门，”她说。
调查询问了关于性风险行为、驾驶风险行为以及物质使用的相关问题，并要求参与者对以下陈述做出反应：“我自认为是成年人。”
尽管所有参与者都已超过18岁，但只有不到25%的人选择了“强烈同意”。德·杰说，当她的客户开始认为自己是成年人时，他们会获得信心提升。
“当他们被视为成年人并被称作成年人时，他们会觉得能够掌控自己的生活并对自己的决定负责，”她解释道。
如何帮助过渡
这项研究的一个可能影响是改变医疗保健提供者、大学和家长对成年与风险行为关系的看法。
根据俄克拉荷马市Hands to Guide You的劳瑞·福特博士的说法，重点需要从社区视角而非个人视角出发。
“养育孩子需要一个村庄。但当孩子不再是孩子时会发生什么呢？好吧，它同样需要那个村庄来保持他们的健康。而这不过是一种连接。我们在生活中只有与他人的联系才强大。”
珍妮弗·科瓦尔斯基，MS，LPC
没有人想成为成年人。所以我们从“对你来说，感觉安全和稳定需要什么？”开始。
—— 珍妮弗·科瓦尔斯基，MS，LPC
Thriveworks的珍妮弗·科瓦尔斯基，MS，LPC，表示社会需要意识到，并非所有的支持系统都是平等的，当涉及到支持一个人对自己成年形象的愿景时。
“仅仅因为有人出现在你的生活中并不一定意味着他们会帮助你。因此，有时你真的需要成为自己可以依赖的人，”她说。
科瓦尔斯基还警告不要将年轻人的风险行为视为非黑即白的问题。
“在这个行为谱系中，仅仅因为他们参与了一些行为，并不意味着他们不成熟或者不是成年人。”
德·杰说，父母应该抵制将生活中的年轻人视为婴儿的冲动。
她说，“我认为那些继续将孩子视为婴儿——帮他们洗衣服、做饭、伺候他们，并为他们做重要决定的父母——不会让年轻人摆脱这种孩子形象，开始为重要的生活决策承担责任。”
福特博士说，当有人寻求理解自己作为成年人的支持时，重要的是不要对成年期的看法下结论。
“我问，‘在你看来，成年人做什么？’然后我会从那里开始，找出答案。因为每个人的观念完全不同。”
科瓦尔斯基采取了类似的途径。
“没有人想成为成年人。所以我们从‘对你来说，感觉安全和稳定需要什么？’开始。因为这是一切的核心。”
这对你意味着什么
允许生活中的年轻人认同成年需要集体努力。如果你是一个渴望把自己看作更成熟的年轻人，确保你知道自己在追求什么，并且知道在你看来，成年人的行为是什么样的。