心理知识
与风险行为相关的因素
风险行为是指参与可能有害或危险的行为或活动，增加意外伤害和暴力的风险。这可以包括滥用酒精、酗酒、使用非法物质、酒后驾驶或进行无保护性行为等。
在这里，我们讨论了风险行为的潜在原因。我们还探讨了一些可能会损害个人健康和福祉的风险行为的例子，并提供了一些建议以获得帮助。
风险行为的原因
人们可能会参与风险行为的原因有很多。了解这些原因有助于解决这些问题。
追求刺激
鉴于风险行为可能是潜在危险的，有些人会好奇为什么有人会参与其中。一方面，这些行为可能使这些人处于危险之中。另一方面，它们也给参与者提供了体验刺激的机会，随后可能会产生解脱或胜利的情绪。
例如，高速驾驶可能会导致车祸，不仅危及驾驶者本身，还危及其他在街上的人。然而，在那一刻以及之后，它可能会带来从快速行驶中感受到的刺激感，以及没有被警察抓住的解脱感。
有时，人们参与风险行为仅仅是因为他们喜欢肾上腺素激增。这些人通常被称为“寻求刺激者”，即使这样做没有实际的好处，他们也会冒险。
社会影响
有时，风险行为可能是为了获得社会认可或接纳。例如，同伴压力可以在风险行为中扮演重要角色。如果某人看到他们的朋友或同龄人在做有风险的事情，并且想要被他们接受，他们可能会参与这些行为。
尤其是在青少年晚期，当青少年通常觉得顺应他们的社交群体很重要时，这一点尤为明显。在同伴的影响下，青少年往往会进行一定程度的能力测试和探索极限，以塑造自己的身份。当这些行为危及他们的健康和福祉时，问题就变得严重了。
心理健康
某些心理健康状况可能导致风险行为。例如，患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人更有可能参与风险行为，因为他们往往更加冲动。患有双相情感障碍的人在躁狂和轻躁狂发作期间也更有可能冒险。
物质滥用
物质滥用本身就是一种风险行为，但使用酒精和其他物质也可能导致额外的风险行为。例如，研究表明，酒精依赖者在大量饮酒后会参与更多的高风险行为，这主要是由于冲动性和寻求刺激。
总结
人们参与高风险行动的原因有很多。与其他类型的行为一样，遗传和环境因素通常会影响人们参与这些行为的可能性。
风险行为的例子
风险行为可以包括一系列行为。有些行为后果更严重，有时甚至涉及同时发生多种高风险行为。
人们可能参与的风险行为示例包括：
- 犯罪行为，如偷窃、破坏公物或非法入侵
- 酒后驾驶或从事危险驾驶，如街头赛车或边开车边发短信
- 参与极高风险的极限运动，可能造成受伤或死亡
- 赌博，经常押注超过他们能承受的损失
- 发起身体冲突或争吵
- 与陌生人发生性关系，或在没有使用保护措施的情况下发生性行为
- 在社交媒体应用程序上发送色情信息或分享色情内容
- 逃学
- 烟草使用
即使风险行为者参与的是广泛存在的行为，如饮酒或吸烟，他们仍然会将生命置于危险之中，因为与这些行为相关的死亡率高于非法毒品使用。尽管如此，风险行为者往往会忽视他们行为的后果。
谁会参与风险行为？
有几个因素可能会使人们更容易参与风险行为。根据研究，以下是一些参与率较高的群体。
年轻成年人
年龄可能会影响一个人参与风险行为的可能性。虽然这些行为贯穿于整个人生阶段，但年轻人比老年人更有可能参与风险行为。
一些研究表明，这些行为在19到29岁的人群中最常见。另一些研究表明，风险行为在青少年时期达到高峰在青少年期，随着年龄的增长而减少，因为人们变得更加规避风险。
大脑在生命的早期仍在发育和成熟。因此，青少年和年轻成年人往往更冲动，更愿意冒险，而且不太考虑后果。
男性
一个人的生物性别也可能影响他们是否参与风险行为。一些研究表明，男性比女性更有可能成为风险行为者。这种差异可能是由于睾酮水平较高。
虽然雌二醇——在女性中较高的激素——也与更大的风险有关，而较高的皮质醇水平，通常被称为“压力激素”也是如此。
社会因素，如对性别规范的遵从压力，也可以发挥作用。例如，男性可能会感到压力，需要通过冒险行为来显得“阳刚”，而女性则可能感到压力，避免冒险行为来显得“女性化”。
某些基因的人
基因似乎也在风险行为中起作用。一些研究人员已经确定了在参与风险行为的个体中更常见的某些基因。
其他研究通过研究双胞胎的基因得出了这一结论。据一项研究称，金融风险行为大约有29%是遗传的，而与安全相关的风险行为的遗传率为55%。
冲动和爱冒险的人格特质
某些人格特质也可能影响风险行为。例如，那些更冲动、寻求刺激或爱冒险的人更有可能冒险。此外，如果一个人的五大人格特质发生变化，他们参与风险行为的程度也会发生变化。
有心理健康状况的人
某些心理健康状况也可能导致更高的风险行为。其中之一是创伤后应激障碍（PTSD）。一项对234名患有PTSD和轻度脑外伤的老兵的研究发现，这些人在负面状态下更有可能参与风险行为。
据这项研究称，部分原因是患有PTSD的老兵通常更冲动。他们也更倾向于寻求刺激，感觉无所不能，并且容易感到无聊。
如何应对风险行为
如果我们发现自己参与了诸如药物滥用、无保护性行为或赌博等风险行为，是时候寻求帮助了。风险行为可能会给我们带来身体上的伤害，例如感染性传播感染，或者导致财务损失，我们无法从中恢复过来，除非付出极大的努力。
与心理治疗师合作可以帮助解决可能导致风险行为的潜在原因。支持小组可以让我们接触到经历类似情况的人。
社会支持也很重要。考虑向一个亲密的朋友或家人倾诉，当参与风险行为的冲动来袭时，他们可以强化责任感。