心理知识
与人乳头瘤病毒（HPV）共存
人乳头瘤病毒（HPV）是一组性传播感染，如此普遍以至于几乎每个人在某个时间点都会感染这种病毒。虽然有些人从未意识到自己有感染，但其他人会出现诸如生殖器疣等身体症状。
如果你被诊断出患有HPV病毒，了解你可能会经历的情况是有帮助的。学习HPV对你的情绪、身体和社交生活的影响，以及如何与伴侣谈论这个话题，以及如果你的伴侣被诊断出患有HPV应该怎么做。
HPV的症状和诊断
有超过150种类型的HPV。有些类型较轻，没有明显症状，会在一两年内自行消退。其他类型会导致生殖器疣或异常细胞变化，这些变化可能会导致宫颈癌的发展。
如果你接触了HPV病毒，可能需要几周、几个月甚至几年才会出现任何症状。
美国癌症协会建议，年龄在25至65岁之间的有子宫颈的人应进行HPV检测筛查。该测试用于查找更有可能导致癌症的病毒形式，并且可以在同一时间进行巴氏涂片检查。
虽然HPV本身无法治愈，但其症状（如生殖器疣）和影响（如细胞变化甚至癌症）可以通过治疗得到积极改善。如果你正在与HPV共存，了解这可能对你的生活和关系有何影响是有帮助的。
与HPV共存的情绪影响
被诊断为HPV可能会在情绪上造成负担。一些人会因为诊断而社交退缩，并表现出焦虑和抑郁症状。然而，重要的是要记住，感染HPV的人可以继续过正常的生活。
由于这是一种性传播感染，它可能会在情感上影响你未来的浪漫关系。但这并不意味着你不能拥有充满爱和承诺的关系。只是说你需要找到一种方式来向你有的任何浪漫伴侣分享你正在与HPV共存的事实。
在与伴侣分享诊断之前，了解病毒以避免传播错误信息是非常重要的。关于HPV存在许多误解和神话，例如它总是会导致癌症或由性滥交引起。
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与HPV共存的身体影响
HPV诊断最令人担忧的问题之一是发展成癌症，大多数宫颈癌病例都是由HPV引起的。好消息是这种疾病是可以预防的。定期进行巴氏涂片检查可以检测到宫颈的异常情况，这些异常可能是癌前病变。治疗这些异常情况也可以防止宫颈癌的发生。
保护自己和他人
如果你被诊断出患有HPV，你仍然可以过相对正常的生活。但是，保护自己和你的性伴侣是很重要的：
- 使用避孕套：性交时使用避孕套对于减少HPV传播的风险至关重要。同时，需要注意的是，仅仅使用避孕套并不能完全消除这种风险。
- 定期检查：21岁以上的女性如果患有HPV，应定期筛查宫颈癌。通常建议每三年进行一次巴氏涂片检查，以便尽早发现宫颈癌。
- 接种疫苗：美国疾病控制与预防中心建议11至12岁的儿童接种HPV疫苗。这是因为在这个年龄段，他们不太可能有过性行为。然而，疫苗的批准年龄可达26岁。
在许多HPV病例中，你的免疫系统会反击并自行解决病毒。这可能需要几个月到几年的时间。随着你的身体努力对抗病毒，你可以通过实践一些健康习惯来帮助它。
与HPV共存的社会影响
被诊断为HPV没有什么可羞耻的。请记住：大多数性活跃的人都在生命中的某个时刻接触过这种病毒。
显然，HPV诊断可能会引起一些焦虑，因此找到一个支持系统来依靠是非常重要的。你可以选择向家人和朋友敞开心扉，或者加入一个本地的支持小组，为那些与HPV共存的人提供支持。
资源和组织
像国家宫颈癌联盟和美国性健康协会这样的组织很可能会在你所在的社区或邻近社区提供支持小组。你也可以联系国家HPV疫苗圆桌会议或HPVandMe获取额外支持。
HPV与性关系
如果你被诊断为HPV，你可能会被建议暂时避免性行为。虽然使用避孕套可以降低传染给伴侣的风险，但这并不能完全消除风险。
虽然这是一个困难的谈话，但在某些情况下，你的医生可能会建议你告知你的伴侣。这样可以使他们能够咨询他们的医疗保健提供者，以了解病毒是否已经传给了他们。
被诊断为HPV的伴侣并不一定意味着他们对你不忠。如果病毒从伴侣那里传给你，请记住，他们很可能不知道自己感染了这种病毒，并且无意感染你。
与你的伴侣进行开放和诚实的对话关于你们的性健康和性历史非常重要。定期检查性传播感染和疾病也很重要。
帮助他人应对HPV
如果你的伴侣或你认识的人在被诊断为HPV后感到困难，你可以做一些事情来帮助他们。例如，患有性传播感染（STI）的人通常会感到羞愧。提醒他们你的情感支持，并告诉他们没有什么可羞愧的。
患有STI的人也可能感到内疚、尴尬或担心污名。鼓励他们向你敞开心扉，讲述他们对诊断的感受和挣扎。如果他们加入了支持小组，你也可以参加他们的会议。