心理知识
理解青少年心理学
什么是青少年心理学？
青少年心理学指的是针对青少年（定义为10至19岁之间的人群）的独特心理健康需求。
许多人对成人传统的谈话疗法有所了解，并且可能对幼儿的游戏疗法有所了解。青少年是一类独特的群体，不再是儿童但还未成为成年人，因此他们有独特的需求。
在青少年心理学领域工作意味着考虑到一个人的大脑已经超越了童年阶段但尚未完全成熟成年阶段的特定需求。
青少年心理学的历史
青少年的概念相对较新，在美国从十九世纪末才开始被认可。在此之前，青少年基本上被视为“小大人”。
然而，我们目前了解到发展贯穿整个生命周期，这意味着青少年与成年人在发展上是不同的。
具体来说，几十年的研究表明，青少年经历显著的大脑发育，这影响了他们在这一阶段的行为和功能。因此，一些关键的心理学家开发了关于青少年发展的理论以及这个年龄段的独特心理需求。
让·皮亚杰
让·皮亚杰是一位研究儿童和青少年心理发展的儿童心理学家，他对青少年心理学提供了见解。
根据皮亚杰的观点，青少年从“具体操作阶段”过渡到“形式操作阶段”。在具体操作阶段，孩子们能够理解逻辑思维并理解他们的观点不一定是最正确的观点。
在形式操作阶段，抽象思维的理解得到发展，个人可以理解象征意义并发展和测试关于周围世界的假设。
然而，并不是每个人都能够达到这个阶段：皮亚杰确定只有大约三分之一的成年人完全处于形式操作阶段。
埃里克·埃里克森
埃里克·埃里克森也研究了全生命周期的发展，尽管他的工作强调了通过青春期和成年期发生的八个阶段的持续发展。每个阶段都力求在处理每个阶段的具体任务时实现健康的平衡（或“能力”）。
青春期与埃里克森的三个阶段重叠：
- 勤奋对自卑：直到大约12岁，个体发展应对挑战和学习新技能的能力。
- 身份对角色混淆：这发生在大约12到18岁之间。这个阶段包括显著的身份发展和自我认知，包括性别认同、性取向、政治倾向和宗教信仰。在这个阶段，许多青少年开始质疑父母传授给他们的观念，导致在青少年发展自主意识的过程中父母与孩子之间的关系面临挑战。
- 亲密对孤立：从大约18岁开始并延续到成年期，处于这个阶段的个体发展亲密关系以避免感到孤独。
许多青少年开始质疑父母传授给他们的观念，导致在青少年发展自主意识的过程中父母与孩子之间的关系面临挑战。
什么是典型的青少年行为？
家长们的一个常见问题是：“我怎么知道什么是典型的青少年行为？”虽然预期青少年会质疑父母、反对界限，并在发展自我意识的过程中经历一些“成长的烦恼”，但对于家长来说，识别超出这个发展阶段典型范围的行为可能会很困难。
家长可能会在执行健康界限和支持积极关系之间挣扎。
寻求额外支持没有最低门槛。“叛逆行为”可能是青少年在寻求帮助但缺乏沟通技巧的表现。初级医生是判断行为是否符合发展标准以及推荐适当治疗师的好资源。
如果家长怀疑治疗是否有帮助，或者青少年提出要看治疗师，至少寻求与治疗师的初步咨询来解决这些担忧是有益的。寻求额外支持没有最低门槛。
与青少年进行治疗
由于青少年的大脑不同于成年人的大脑，与青少年的治疗方式不同于与成年人的治疗方式。
如果家长的孩子正在接受治疗，以下几点需要注意：
- 关系至关重要。 任何治疗关系中最重要的部分是信任和与治疗师的融洽关系，这一点对于青少年尤其重要。这意味着青少年必须有一个他们可以信任并且相处融洽的治疗师。
- 隐私和保密性至关重要。 许多家长想知道青少年治疗会议中发生了什么。好奇心是可以理解的；然而，要求青少年或治疗师披露会议信息通常弊大于利。各州法律不同，家长可能有权获得这些信息。在这种情况下，让青少年知道他们的父母会尊重他们的隐私可以让青少年参与并从治疗中受益。
- 治疗师会处理安全问题。 治疗师是强制报告者，这意味着他们需要报告儿童虐待。治疗师还披露如果来访者主动自杀或计划伤害他人。在治疗开始时进行联合会议来讨论保密性的限制并确定哪些信息将与父母分享或不分享是很有帮助的。
- 与青少年的治疗不同于与成年人的治疗。 家长可能会担心他们的青少年只是与治疗师“闲聊”或“闲谈”。因为治疗关系是关键，任何对青少年重要的话题在他们的治疗会议中都是重要的。因此，没有什么是“闲聊”。给予青少年选择讨论话题的自由通常为以后“深入探讨”奠定了基础，因为他们觉得安全。同样，根据青少年的发展水平，他们可能通过在治疗会议上玩游戏来建立关系。这些都是适当的和有治疗效果的。
- 如果您的青少年需要治疗，这是可以的。 家长无法控制孩子发生的一切，也没有完美的家长。认识到青少年需要治疗和支持来自除父母之外的成年人是良好育儿的一部分，并不表示家长在某种程度上“失败”了他们的孩子。
青少年的需求不同于更年轻的儿童和成年人。在确定他们的心理需求并提供适当护理时，重要的是要理解他们独特的生命阶段并在他们所处的地方满足他们。