心理知识
克隆唑泮戒断持续多长时间？
关于克隆唑泮戒断，您应该知道的最重要信息是什么？
- 戒断症状可能会持续数周甚至更长时间。
- 苯二氮卓类药物戒断可能危及生命，应由医生监督。
克隆唑泮（氯硝西泮）是一种常用于治疗焦虑和失眠的苯二氮卓类药物。停止使用这种药物通常会伴随一系列不适症状，如焦虑和易怒。在某些情况下，可能会出现危及生命的癫痫发作，因此与您的医疗提供者合作非常重要。
不幸的是，无法精确预测克隆唑泮戒断对您会有什么影响，但许多人会有几周的症状。继续阅读以了解克隆唑泮戒断症状、其发生原因以及治疗选项。
克隆唑泮戒断时间表
克隆唑泮是一种半衰期为30至50小时的长效苯二氮卓类药物。因此，您可以预期在最后一次剂量后的两到七天内开始出现克隆唑泮戒断症状。根据世界卫生组织（WHO）专家的说法，急性症状通常会间歇性地持续两周到八周。
克隆唑泮戒断体征与症状
突然停用克隆唑泮会导致以下症状：
- 血压变化
- 头晕
- 易怒
- 恶心
- 心率加快
- 癫痫发作
- 震颤
对于使用苯二氮卓类药物超过六个月的人，约有40%的人会出现中度至重度的戒断症状。其余60%的人仍然会有苯二氮卓类药物戒断症状，但症状较轻。
您的医疗保健提供者可能会在数周或数月内逐渐减少这种药物的剂量。然而，当剂量缓慢减少时，令人烦恼的戒断症状仍可能发生。
即使按照指示服用克隆唑泮，您也可能出现戒断症状
即使按照指示服用苯二氮卓类药物超过三到四周，也可能会出现戒断症状。
为什么会出现克隆唑泮戒断？
克隆唑泮旨在短期使用。长期使用有发展为身体依赖的风险。因此，当一个人对克隆唑泮等药物产生依赖时，如果他们停止服用或减少剂量，很可能会出现戒断症状。
有些人按医生的指示服药；另一些人非法获取这种药物，或者故意比应该的剂量更多或更频繁地服用。克隆唑泮滥用会影响戒断持续时间和症状严重程度。它还会增加过量症状或甚至死亡的风险。
如果怀疑过量，请立即寻求医疗救助或拨打911。
逐步停止克隆唑泮
成功戒除克隆唑泮的最佳方法是遵循逐步减量计划。逐步减量，即随着时间逐渐减少剂量，也是预防严重戒断症状的最佳方法。
您可能会想要尽快“冷火鸡”式戒断，但为了您的利益，最好抵制这种诱惑。事实上，您逐步戒断的时间越长，出现任何戒断症状的可能性就越小。
逐步减少克隆唑泮剂量是一种欺骗身体的方法，让它以为没有处于戒断状态。这并不是一门精确的科学，这意味着您的减量计划应随着进程进行调整。您需要与一位可以每隔几天或几周调整一次剂量的医生密切合作。
减量计划
理想的减量周期取决于多个因素，包括您的起始剂量和主要目标。在初级护理环境中进行的研究发现，至少10周的逐步减量是最成功的。有些人会继续他们的减量过程一年以上。
没有统一的减量速度。研究表明，一般来说，较慢的减量速度更成功。如果您正在进行缓慢减量，您的医生只会每两到三周减少一次剂量，并且减少的剂量很小。服用高剂量苯二氮卓类药物的人可能会从较快的减量开始，并在达到较低剂量后放慢速度。
如果您的戒断症状变得难以忍受，您的医疗保健提供者可以减慢减量速度，甚至增加剂量。剂量减少非常微小，您在最初的几周之后可能都注意不到它们。
克隆唑泮戒断治疗
克隆唑泮戒断的治疗方法可能包括以下内容。
心理动力学疗法
克隆唑泮戒断的长期成功取决于成功的逐步减量。一些研究表明，与心理动力学疗法结合进行戒断更为成功。其他研究显示结果大致相同。
心理动力学疗法是解决心理和成瘾问题长期康复的主要组成部分。如果没有心理动力学疗法，有成瘾问题的人更容易复发。
治疗资源
如果您有兴趣停止或减少克隆唑泮的摄入量，最好的开始方式是咨询您的全科医生。如果您没有全科医生但有健康保险，请检查您的保险公司网站上的提供商列表。
如果您没有健康保险，您可以去您所在地区的社区诊所。社区诊所无论您的支付能力如何都会为您提供治疗。要查找您附近的社区健康中心，美国卫生资源和服务管理局提供了一个在线目录，可按地区搜索。
如果您或您的亲人正在与物质使用或成瘾作斗争，请致电1-800-662-4357联系 Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) 国家热线，以获取您所在地区支持和治疗设施的信息。
有关更多心理健康资源，请参阅我们的国家热线数据库。
应对克隆唑泮戒断
如果您正在经历克隆唑泮戒断，您可以做一些事情来缓解不适。首先是找到专业人士的帮助。其他减轻不适和使戒断过程更容易的方法包括：
- 请求帮助：如果您自己逐步减量，请将药瓶交给您信任的人。让他们根据您与医疗保健提供者制定的逐步减量计划为您分发药物。
- 尝试非处方药：如果您的医生同意，您可以使用非处方止痛药来缓解头痛和肌肉疼痛。
- 让您的亲朋好友知道发生了什么。如果您的脾气变得暴躁或易怒，请让他们理解并宽容您。
- 专注于获得高质量睡眠。尝试使用像褪黑素这样的自然助眠剂或舒缓声音机。
- 锻炼。这可以帮助您消耗掉不安定感并平静您的心灵。
- 尝试放松技巧。考虑冥想、瑜伽或泡一个热水澡。其他策略如深呼吸和正念冥想也可以帮助缓解压力。