心理知识
早熟对孩子的心理健康有影响
主要要点
- 女孩在8岁前开始青春期，男孩在9岁前开始青春期。
- 在同龄人之前开始青春期可能会伤害孩子的自信和自尊心。
- 早熟可能导致心理健康问题，并增加冒险行为的可能性。
女孩通常在8到13岁之间开始青春期；男孩则在9到14岁之间。当孩子在这个时间范围内经历青春期时，他们的身心有机会经历健康的发展。但如果身体过早进入青春期，这可能对孩子的心理健康和情感成熟度产生负面影响。
“任何时候我们偏离常态或过早地做事情，都会影响我们的心理健康。”Mary Alvord博士说，她是《青少年消极思维克服：打破阻碍你的九种思维习惯的工作手册》的合著者。“这种心理健康的影响包括孩子的自尊心。‘在小学高年级和初中阶段，孩子们成长的一个重要因素就是与同龄人相处。’”Alvord博士补充道。
Mary Alvord, PhD
任何时候我们偏离常态或过早地做事情，都会影响我们的心理健康。
— Mary Alvord, PhD
由于生理和情感变化提前，孩子们可能在其他方面遇到困难。
“还需要考虑的是这些变化的时间点以及儿童或青少年的整体成熟度，他们需要调整这些变化。”Jasmine M. Reese, MD, MPH, FAAP, FSAHM说，她是约翰霍普金斯医学院儿科副教授，同时也是约翰霍普金斯儿童医院青少年和青年专科诊所主任。
由于时间范围较宽，过早进入青春期可能成为一个值得关注的原因。我们将探讨导致早熟的因素，它如何影响一个孩子的心理健康，以及如果父母看到孩子过早发育，可以采取哪些措施。
早熟的影响
当孩子在正常时间范围内经历青春期时，生理变化包括声音变深和身体发育。内部变化中，激素会改变大脑的行为方式，可能改变某些细胞之间的通信和信号传递方式。在这个关键发展阶段，他们会在所有领域经历显著的成长。
研究表明，在这个时期大脑的发育是多么重要。它有着多方面的影响力。如果孩子在身体和情感上还没有准备好就过早进入青春期，可能会产生意想不到的后果。
“多年来研究显示，青春期确实对整体心理健康起着重要作用。青春期和随之而来的激素变化如何影响心理健康是复杂的。需要考虑的因素很多，包括年轻人如何处理青春期的变化，如新的第二性征（即乳房发育、生殖器变化、体毛等）。”Reese博士指出。
Nea Cortez, LCSW
在应对压力源或自我管理方面存在不切实际的期望。这可能会影响青少年的自我感知。
— Nea Cortez, LCSW
2022年的一项研究表明，女孩在过早开始青春期时更容易出现心理健康问题和冒险行为。
“我可以看出早期青春期如何影响青少年的心理健康，尤其是在情感成熟度方面。有些青少年在身体上成熟得更快，但在情感上仍然保持他们的年龄。一个13岁的孩子可能看起来像16岁，但在情感上仍然表现出、行为和反应像13岁。”Nea Cortez, LCSW说，她是中央杜佩奇医院行为健康服务部门的案例治疗师II。“在应对压力源或自我管理方面存在不切实际的期望。这可能会影响青少年的自我感知。”她补充道。
在五个青春期阶段（男孩和女孩有所不同）中，生理和心理成熟都有时间和空间发展。虽然这些行为和态度也可能发生在孩子经历正常青春期的情况下，但当这些变化比预期来得更早时，这些情况会被放大。
甲状腺功能减退症（或甲状腺功能低下）可能导致青春期提前。垂体过早触发激素或肾上腺肿瘤也是潜在的原因。
如果父母看到孩子过早发育的迹象或有任何发育方面的担忧，他们应该与孩子的儿科医生交谈。
如何帮助您的孩子
了解早熟的迹象是父母帮助孩子的第一步。红灯信号包括身体变化过早开始；例如，女孩在8岁前或男孩在9岁前开始出现阴毛或腋毛。生理变化进展非常快也可以是需要关注的信号。对于女孩来说，如果阴毛和乳房发育明显不同步，这应该引起关注。
确保您不会错过任何信号的一种方法是确保您的孩子定期进行体检。
“儿童应该每年接受一次全科医生的检查，不仅包括常规的心肺听诊，还包括性成熟度评级（SMR）检查。医生应评估SMR的5个阶段，包括乳房发育、睾丸增大和阴毛。”Reese博士指出。
专家表示，即使在青春期开始之前，向孩子传达信息也是有益的。
“你可以给孩子提供多种资源，包括与您交谈的机会，您与他们谈论此事，教育他们，并提供书籍甚至视频。”Alvord博士建议道。
一些准备可以帮助孩子不仅在心理上为即将到来的事情做好准备，还可以通过事先做好准备来避免尴尬，从而应对任何情况。
“对于年轻女孩来说，在书包或学校储物柜里准备好卫生巾可以防止在学校期间突然来月经的尴尬或创伤事件。开放沟通关于情绪和感受是有帮助的，这样父母可以在行为升级或情绪下降之前帮助孩子建立支持系统。”Reese博士总结道。
这对您意味着什么
青春期对孩子来说是一个不断变化且有时充满挑战的时期。开放、诚实的讨论让他们知道会发生什么，并意识到偏差，可以帮助确保他们在身体健康、心理和情感上继续健康成长。
希望这段翻译符合您的要求！如果有任何进一步的需求，请随时告诉我。