心理知识
最全面的微剂量研究发现其改善心理健康
关键要点
- 微剂量涉及摄入极少量的药物，以测试其益处同时避免不必要的副作用。
- 最近的一项研究发现了微剂量致幻药物如魔幻蘑菇在心理健康方面的益处。
- 进行微剂量的人表现出更好的情绪改善和较少的焦虑和抑郁症状。
多年来，科学家们一直在研究致幻药物如裸盖菇素（来自“魔幻”蘑菇）和LSD对心理健康问题如抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）和成瘾的可能益处。
一项新的研究发表在《科学报告》上，提供了更多关于微剂量治疗的证据，即当这些药物以极小的量摄入时——不会让人产生高反应。进行微剂量的人在情绪和心理健康方面表现出更大的改善。
“关于微剂量致幻药物的益处有压倒性的轶事报告，但支持这些说法的实证证据相对匮乏，”不列颠哥伦比亚大学临床心理学博士生Joseph Rootman说，他共同领导了这项研究。“这种文献空白要求科学界迅速响应，对这种正在进行但基本上未经检验的做法进行调查。”
研究的进一步观察
该研究跟踪了953名定期摄入少量裸盖菇素的人和另一组180名未进行微剂量的人。在30天内，参与者被要求完成多项与心理健康症状、情绪和认知指标相关的评估。
例如，研究的一部分是智能手机手指点击测试，用于测量精神运动能力，并可以作为神经退行性疾病如帕金森病的标志。
“我们生成了一些有趣的全新发现，”Rootman说。“我们的研究是迄今为止最大的关于微剂量裸盖菇素的纵向研究之一，并且是少数几个使用对照组的研究之一。”
这使研究人员能够调查诸如堆叠等微剂量实践，即将裸盖菇素与其他非致幻物质如狮鬃蘑菇结合使用。
“我们发现，裸盖菇素、狮鬃和烟酸的组合与精神运动表现任务的表现增加有关，尤其是在老年人中，”Rootman说。他特别惊讶地发现，堆叠组合在55岁以上的个体中比单独使用裸盖菇素更有效。
“轶事报告显示，裸盖菇素、狮鬃和烟酸的组合有助于预防老年人的认知衰退，我们的发现确实与这些报告一致，特别是在精神运动能力测试的背景下，”Rootman解释道。
临床心理学家Brian Pilecki博士，研究致幻药物已有20多年，指出了这项研究的一个问题。虽然它确实有一个对照组，但参与者并没有被随机分配到微剂量组或对照组（称为双盲研究）。
“因此，这项研究并未解决期望如何影响服用任何物质（即安慰剂效应）的感知益处的问题，”Pilecki解释说。
微剂量的好处
先前的研究发现，微剂量者报告压力减少、情绪改善以及抑郁、焦虑、创伤后应激障碍和强迫症症状减轻。
“在我们的研究中，微剂量与更大的情绪改善、心理健康和精神运动能力观察相关，”Rootman说。
从科学的角度来看，我们仍然没有很好地理解微剂量的好处或其工作原理。
“我们还没有真正确定致幻药物是如何工作的，主要是因为直到最近才放宽了限制，因此尚未进行研究，”Pilecki说。“我们所拥有的是很多个人报告的益处，他们说微剂量对他们是有帮助或积极的。”
对心理健康护理的未来影响？
抑郁症在全球范围内给公共卫生带来了重大负担，相当数量的患者对目前可用的治疗方法没有反应。
“鉴于此，一种可能有助于减轻这种和其他心理健康障碍造成的重要危害的替代方案值得考虑，”Rootman说。“现在还不能确切地说微剂量在这种情况下有多有用，这使得对该主题进行进一步研究变得尤为重要。”
Pilecki同意需要对致幻药物进行更多的研究，无论是微剂量还是大剂量。
“就微剂量而言，有很多关于其益处的轶事报告，这值得未来的进一步研究和调查，”他说。“了解微剂量最能帮助哪些方面以及它可能包含哪些风险将会非常棒。”
对您意味着什么
新研究表明微剂量可能有益于心理健康。然而，这仍然是非常初步的数据，需要进行更多的研究才能对这些物质做出任何具体的医疗声明。