心理知识
什么是赛洛西宾疗法？
赛洛西宾疗法
赛洛西宾疗法也被称为赛洛西宾辅助疗法，在心理治疗环境中使用一种天然存在于特定蘑菇中的精神活性化合物。这种蘑菇俗称“魔法蘑菇”或“蘑菇”，在数千年的时间里，被原住民用作精神和医疗工具。
赛洛西宾疗法的一次疗程是什么样的？
赛洛西宾疗法涉及患者在治疗师的照料下摄入赛洛西宾。在这种受控且安全的环境中，患者会经历一次“迷幻之旅”，而治疗师则帮助其体验。整个过程持续六到八小时，这是药物效果的完整持续时间。尽管在某些情况下，患者可能会多次使用该物质。一般标准是一次性的迷幻之旅，之后通常继续进行常规的心理咨询。
赛洛西宾疗法的目标是通过利用迷幻之旅，以更快的方式解决情绪障碍和长期问题，而不是通过几个月甚至几年的谈话疗法缓慢地解决这些问题。
让我们深入探讨赛洛西宾疗法，包括哪些人适合接受这种疗法、它的益处和风险，以及如何判断它是否适合您。
赛洛西宾疗法的历史
对于许多人来说，使用迷幻药物进行治疗可能听起来像是反主流文化或边缘的事情。但事实并非如此！
赛洛西宾疗法不仅受到高度正规的医疗机构的研究和使用，例如约翰霍普金斯大学。事实上，约翰霍普金斯大学在2000年首次获得了迷幻研究的监管批准，这距离美国政府在1970年禁止此类研究已有几十年。
2006年，约翰霍普金斯大学发表了第一篇关于使用赛洛西宾进行治疗的研究论文，指出这种疗法具有长期积极影响。自那时以来，数十项研究和学术论文已发表，总体主题是这种疗法对各种病症的患者提供了坚实且持久的积极影响。
2021年，约翰霍普金斯大学获得联邦资助用于迷幻治疗研究，这与一些州开始将其非刑事化的时间相近。目前，超过十几个州已经立法使赛洛西宾更加合法。
重要的是要注意，这种物质的非刑事化和使用都集中在它的治疗价值上，并且大多数允许的地方只允许在治疗环境中使用。
哪些人可以从赛洛西宾疗法中受益？
赛洛西宾疗法通常用于那些传统疗法难以治愈的问题。
以下是已被证明可以从赛洛西宾疗法中受益的一些人群：
慢性疾病患者
对于患有威胁生命的癌症的人来说，单次剂量的赛洛西宾可以显著减少他们的抑郁和焦虑。这种效果是持久的，60%到80%的组在六个月内继续经历这些症状的改善。
另一项针对癌症患者的研究所显示，超过80%的人在单次剂量疗法后六个月内继续感觉更好。他们报告说，他们的生活态度、情绪和灵性感受有所改善，同时减少了抑郁、焦虑以及对未来疾病感到恐惧或绝望的情绪。
抑郁症和焦虑症患者
抑郁症和焦虑症都是严重的、使人无法正常生活的严重疾病。
对于那些之前对治疗反应不佳的抑郁症患者，研究结果同样令人印象深刻。一项研究表明，20名患者中有13名经历了改善，其中4名患者的抑郁症进入了缓解期。
至于焦虑症患者，对两打多项研究的综合分析表明，总体上65%的患者在接受赛洛西宾疗法后焦虑减轻了。
很明显，赛洛西宾疗法有潜力减轻抑郁症和焦虑症的症状。
创伤后应激障碍（PTSD）患者
创伤后应激障碍的症状可能会在创伤事件后多年持续存在，并扰乱生活的各个方面。赛洛西宾已被研究用于PTSD患者的治疗，并取得了积极的结果。
其他迷幻药物如MDMA和氯胺酮也被研究用于PTSD。
其他用途
已经发表了探索赛洛西宾疗法用于药物成瘾、戒烟、阿尔茨海默病等的研究。
赛洛西宾疗法的好处
根据本文所包含的各种研究，赛洛西宾疗法的好处包括以下几点：
- 减少抑郁的发生率
- 长期抑郁进入缓解期
- 降低焦虑水平
- 改善情绪
- 减少对未来的恐惧
- 增强灵性和联系感
- 提高生活质量
效果
没有哪种疗法是万能药，总会有一部分人在尝试特定治疗时与其他人的反应不同。
根据本文所回顾的研究，大约三分之二的人在尝试赛洛西宾疗法后会注意到持久的积极效果。
这包括那些过去难以治愈的病症的人群。
由于研究仅在过去二十年内得到资金支持，并且仅在过去两到三年内由美国政府资助，因此仍需要更多的研究。
需要考虑的因素
因为赛洛西宾是一种精神活性物质，所以在考虑使用之前，了解其所有相关信息非常重要。它应该始终在经过专业训练的治疗师的陪同下进行，该治疗师专门从事其治疗用途。
可能存在成瘾的风险
尽管赛洛西宾通常不被认为是成瘾性药物，但那些有物质滥用问题的人仍然可能发现自己在临床环境之外反复使用这种物质。这是一个棘手的问题，因为这种药物已被研究用于某些物质使用问题的治疗，所以明智的做法是在这方面与你的医生详细讨论。
它可能会引起不适的情绪
即使你从疗法中获得了积极的结果，这也不一定是一次完全愉快的经历。这就是为什么由能够帮助你处理意外情况的人引导如此重要的原因。
重要的是要意识到，为了穿越生命中的痛苦部分，你很可能会在会话中直接面对它们。在最好的情况下，这可能是可怕和不舒服的，更不用说在迷幻剂的影响下。
心脏有问题的患者应谨慎
有一些问题认为赛洛西宾可能会引起某些类型的心脏问题，但目前尚无明确证据。如果你有任何心脏或其他健康问题，请在考虑使用前咨询你的医生。
如何开始
能否在你的地区使用赛洛西宾疗法取决于你所在的地点以及附近是否有正在进行的研究。最好的办法是研究你所在地区的疗法，看看是否允许法律上的治疗用途，或者是否有当前的研究项目你可以参与。
最重要的是，如果你想将这种物质用于治疗目的，你应该寻找那些在临床研究中受过专业训练的人。这意味着你不能在网上进行赛洛西宾治疗，也不应信任那些不是持证临床治疗师或医生的从业者。
其他选择
由于赛洛西宾疗法仍处于实验阶段，可能在尝试更多常规疗法之前不应考虑。因此，几乎所有其他形式的疗法都会是更温和的选择。如果你从未接受过任何治疗，建议从谈话疗法开始。
对于那些以前接受过治疗但未达到预期效果的人来说，还有其他涉及身体的治疗方法，例如躯体疗法，它利用身心连接来尝试产生长期变化，以及眼动脱敏再处理，它利用你的眼球运动重新解读生活中过去的创伤事件。
来自Verywell的话
由于赛洛西宾疗法相对较新且仍在研究中，可能很难在你所在的地区获得。如果你对此感兴趣，随时关注你所在地区的法律状态，这样当它变得更加可获取时，你就有机会尝试。但在那之前，不要等待开始治疗——它可以在任何时候对你有益，即使其效果不如迷幻剂那么显著，但它仍然非常有用。