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为什么有些人比其他人更能形象化？研究揭示了原因

闭上眼睛，想象一个苹果。想象它的圆形、红色、光滑的表皮。你能看到它吗？还是这种形象化感觉不可能？一些人比其他人更能够形象化地思考，新的研究可能解释了其中的原因。

“我们在形象化方面存在巨大的无形差异，这些差异与我们大脑工作方式的不同有关，”埃克塞特大学医学院和健康学院的认知和行为神经学教授亚当·泽曼告诉Verywell。

泽曼领导了一支来自英国埃克塞特大学的研究团队，他们调查了为什么估计有1-3%的人缺乏形象化能力。泽曼在2015年将这种无能称为“心像缺失症（aphantasia）”。

他也将那些具有高度发展形象化技能的人称为“超心像者（hyperphantasics）”。

为了理解这两组人的差异，泽曼和他的团队进行了第一项针对心像缺失症和超心像者系统性的神经心理学和脑成像研究。

他们对24名心像缺失症患者、25名超心像者和20名中等形象化清晰度的参与者进行了功能磁共振成像（fMRI）扫描，这些参与者是对照组的一部分。

除了影像数据外，研究人员还评估了详细的认知和个性测试。

理解心像缺失症和超心像者

根据参与者休息时进行的扫描，研究人员观察到超心像者的视觉相关的大脑区域与前额区域之间的连接更强，前额区域与决策和注意力有关。

尽管所有组在标准记忆测试中的得分相似，但超心像者对想象情景的描述比对照组更丰富，并且有更强的记忆生活事件的能力。此外，心像缺失症患者不如超心像者擅长识别人脸。

根据参与者接受的个性测试，心像缺失症患者往往更加内向，而超心像者则更加开放。

泽曼认为他的研究有助于“理解我们的心灵和大脑以深刻有趣的方式工作的不同。”

他还表示，这些发现有助于“验证人们常常难以向他人传达的经验差异。”

黛博拉·瑟拉尼博士，阿德尔菲大学的心理学家兼教授，对此表示同意。

“随着科学研究我们心灵的工作原理、大脑每个结构的功能以及某些神经通路如何被激活或重连，这带来了巨大的希望，”她说。

瑟拉尼说，泽曼的研究有助于指出形象化的重要性。

“并且形象化加深，即心智之眼，可以在生活的许多方面有所帮助，”瑟拉尼说。

她指出，具有敏锐形象化能力的人在心理动力学疗法中表现良好。

“回忆、召唤或记住某些时刻、记忆或创伤有助于康复。他们在表达思想和感受方面也做得更好，”瑟拉尼说。

虽然超心像者可能更善于回忆个人过去和设想未来的情景，并且更容易从事“创造性”行业，但泽曼强调，“也可能有代价，例如更容易因形象化的负面情绪，如渴望。”

瑟拉尼同意这一点，指出某些具有超心像能力的人可能会被想法、情绪和冲动所淹没。

“在我的工作中，我还没有遇到这种情况，但我怀疑成瘾和冲动障碍的亚专业领域可能会说明这一点，”她说。

泽曼说，心像缺失症患者也有想象力。

“我们有很多方法可以在事物不存在的情况下思考，形象化只是其中之一，缺乏形象化能力并不意味着缺乏想象力，”泽曼说。

瑟拉尼补充说，形象化技巧因人而异。

“虽然这项研究着眼于具有形象化超级能力的个体，但许多人可以通过在线、书籍和社区瑜伽、正念和冥想课程中找到的提示和技术逐渐增强自己的形象化技巧，”她说。

虽然有些人在形象化方面比其他人更优秀有神经学上的原因，但如果形象化不是你的强项，不要绝望！任何人都可以提高形象化的能力。