利他型自恋者：对无私伴侣的惊人洞察

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自恋有许多不同的表现形式，有些更明显，而另一些则更加隐蔽，如利他型自恋。利他型自恋者具有对抗性和以自我为中心的核心特质，但隐藏在慷慨和无私的面具之后。

自恋者的特点是自我膨胀，认为自己优越、聪明且理应受到特别对待。在利他型自恋中，这种表现为他们相信自己特别有共情心、乐于助人和关心他人。他们的优越感和需要被认可意味着他们要求其他人也这样看待和对待他们。

一旦你深入了解他们，他们友善的面具很快就会消失，你会体验到他们敌对、攻击性和不道德的一面。由于他们的外在表现，当一个利他型自恋者对你翻脸时，这可能会特别令人困惑和震惊。

他们的面具也使得识别他们变得更加困难，因此这里有一些迹象表明你可能正在与一个利他型自恋者打交道。

利他型自恋的迹象

利他型自恋的迹象可能从一开始就存在，但它们往往是微妙的。你可能会对他们表现出的慷慨和为他人及社区所做的一切感到敬佩。

你慢慢开始注意到一些与他们公开形象不符的行为，并质疑自己的感知。以下是一些你应该注意的迹象：

微妙的自恋行为

尽管他们表现出谦虚的形象，但你可能会注意到当他们的面具不可避免地滑落时，一些自恋行为。这些行为往往很微妙，随着时间的推移会变得越来越明显。

你可能会注意到他们总是需要成为关注的中心，经常谈论别人多么羡慕他们。当他们没有得到他们认为理应得到的特殊待遇时，他们可能会变得攻击性或讽刺，例如，对服务员。

你可能会注意到他们可以根据互动对象的不同开关自己的魅力。例如，他们可能对那些能提升他们地位或给他们想要的东西的人非常有魅力。但如果对方对他们没有价值，他们就会不友好和轻视。

公开与私下形象和行为的差异

利他型自恋者的伴侣和家庭成员通常会经历一个与外界不同的版本。在公共场合，他们迷人、善良、慷慨、有趣；但在家中，他们的自恋本色就会显现出来。

他们从不道歉，总是把错误和不良后果归咎于他人。如果被质疑，他们会变得攻击性并指责他人对“我为你做的一切”不知感恩。

他们使用操纵手段，如煤气灯效应、冷战和扮演受害者，以达到目的，并不表现出任何内疚。

体验到他们这一面与外界对他们的看法之间的差异可能会令人困惑和痛苦。你可能会责怪自己，质疑自己是否“不知感恩和要求过多”，正如自恋者可能会告诉你的那样。

了解他们后，你会注意到他们夸大了自己的成就，他们光鲜的外表是一种谎言。

缺乏耐心

像所有自恋者一样，利他型自恋者认为自己比他人优越，周围的人都无能且缓慢。

当他人无法满足他们不可能的要求或没有给予他们应得的认可和掌声时，他们会显得不耐烦。

他们可能会斥责他人，翻白眼，发表讽刺的评论，或变得愤怒和敌对。

条件性的支持和帮助

利他型自恋者提供条件性的支持和帮助以创造依赖。他们希望你依赖他们，因为这会让他们拥有权力。这是有条件的，因为他们期望你顺从并提供自恋供应作为回报。

例如，如果他们给你零用钱，你可能会依赖他们来获得金钱。然而，作为回报，他们期望你听从他们的命令，从不质疑他们。如果你这样做，他们可能会勃然大怒，威胁要取消你的零用钱，并称你为不知感恩和宠坏的人。

这意味着，他们的“利他主义”不是为了帮助和培养你，而是为了增加他们对你的控制。

需求感恩

对于利他型自恋者来说，做好事只有在得到赞美和感激时才有意义。如果你表达感激和钦佩，他们会得到自恋供应的提升，你会看到他们的脸上焕发光彩。

大多数人收到感激时会感到荣幸和谦卑，但利他型自恋者认为自己有权得到它。

有些人会直接要求，“嘿，我今天做得不错，对吧？”而另一些人如果别人没有表现出足够的感激，可能会变得敌对或沮丧。但这是一个无底洞，他们永远得不到足够的赞美和感谢。

在他们看来，如果他们的善行没有得到认可和赞美，其他人就不配得到“所有的美好”。

实施严格规则

自恋者需要感觉自己控制着环境和其他人。他们实现这一点的一种方式是制定严格规则和标准，这些规则和标准根据需要随意应用。

父母可能会根据心情改变规则。经理可能会对一个员工特别严格，而对另一个员工更宽容，这取决于他们提供的自恋供应多少。

违反规则的惩罚可能会特别严厉或不合理，尤其是如果“罪行”挑战了自恋者自大的自我认知。例如，如果孩子质疑父母的权威，父母可能会诉诸身体暴力。

自恋者认为自己有权惩罚违反规则的人，因为这些人应该顺从并遵守他们的权威。这会让周围的人感觉如履薄冰。

自封救世主

利他型自恋者倾向于围绕自己建立一群脆弱或需要帮助的人，以便声称自己是“救世主”的地位。他们可能会帮助和支持这些人，但这不是出于真正的无私或乐于助人，而是为了提升自己的自尊心。

他们的帮助不是无私的，而是为了被看到、被欣赏和被崇拜。这是一种控制方式，因为作为回报，他们期望自己的规则和指导被遵循。

如果对方不按他们说的做或不够感激，自恋者可能会变得愤怒和贬低。

缺乏真诚的联系

尽管有伪装，利他型自恋者缺乏真正的共情，无法与人建立深刻而有意义的联系。

他人只有在提供自恋供应（关注、钦佩、控制感）时才有用。

这意味着，他们利用他人谋取个人利益并提升自己的地位。他们的互动和联系是肤浅和不真诚的。

利他型自恋的类型

虽然不同类型的利他型自恋者都有需要被视为极其关心和无私的需求，但它们各有特点。

给予者

这种类型的利他型自恋者非常乐于助人，但出于自私的目的：他们希望被欣赏并被视为好人。例如：

卡拉是一名企业高管，定期向慈善机构捐款。她花大量时间参加论坛和会议，与弱势群体和个人组织的领导人交谈。

每当有机会拍照时，她都会站在前景处，并确保在社交媒体上分享。

她希望自己的名字被挂在显眼的地方。如果她觉得自己没有得到应有的认可和欣赏，她会在公开场合抨击慈善机构或组织，并把自己描绘成仁慈的受害者。

救援者

这种类型的利他型自恋者总是来救援他人，但他们这样做是为了引起注意，被视为英雄，并让他人依赖他们。例如：

特里引以为豪的是帮助他的朋友。每当他们遇到任何困难时，他总是第一个提供帮助的人。最近，他的朋友丹尼尔无法支付房租，特里帮他付了。

每当有其他人在场时，特里都会吹嘘这件事，并说：“没有我你会怎么办？”

尽管丹尼尔对特里向他人透露他的情况感到不满，但他感到欠特里的债，无法对此发表意见。他知道特里会反应不好，称他为不知感恩，并威胁再也不帮助他。

烈士

这种类型的利他型自恋者牺牲自己的需求和时间来帮助他人，但他们期望作为英雄被钦佩和歌颂。这是一种控制方式，使他人依赖他们。例如：

玛丽是一位母亲、妻子和教师。她总是忙于帮助孩子、打扫房子、准备学校的课程，并确保丈夫所需的一切。从外面看，她似乎拥有完美的生活和家庭。

但她的孩子们生活在恐惧中，她的丈夫尽量频繁出差。任何犯错或留下脏乱的人将受到严惩。她的话可以很残忍和讽刺，经常诉诸身体暴力。

她不耐烦且苛求，但如果有人质问她这一点，她会哭起来并说：“我只是想让人们开心。我为别人做了这么多，只是希望能得到一点感激。”

好撒玛利亚人

这种类型的利他型自恋者帮助每个人，但只有在别人看着的时候。他们的愿望和目标是出名并被认为是一个好人。例如：

马特是一名政治家，喜欢将自己描绘成人民的一员。他在社区做了很多工作，并发表关于福利和平等的演讲。

然而，在办公室或家中的私密场合，他会表达对“贫穷和无知的寄生虫”的鄙视。

他在背后散布谣言和谎言关于对手，而在摄像机打开时，可以看到他祝他们一切顺利。

引用来源

本文翻译自以下网站：

simplypsychology.org

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