自恋母亲常说的话及其原因

寻求关注的语言

自恋者通常依赖他人的关注和赞美。在他们看来，自己是特别且优于他人的人，因此，一切都必须围绕他们进行。

自恋的母亲尤其有一种理所当然的心态，期望子女满足她们的需求和欲望。她们会使用寻求关注的语言，确保焦点始终放在自己和自己的需求上。她们会操纵子女提供持续的关注、认可和支持。

她们可能会说：

• “没有人关心我。”
• “我是你生命中最重要的那个人。”
• “我去参加了一场婚礼，但没有人看我一眼。”
• “我从未得到我应得的认可。”
• “你不觉得我做得很好吗？”
• “你知道我会不喜欢的。你这样做只是为了伤害我的感情。”

控制性的语言

在自恋者眼中，人分为两类：输家和赢家。如果自恋者感觉不到对情境或相关人员的控制，他们就会觉得自己在输。

自恋母亲的自尊心无法承受失败，因此她会试图通过贬低子女、抢占子女的成就或否定子女的感受来展示自己的主导地位。

她们可能会说：

• “你是错的，我是对的。”
• “如果我们按照我的方式做，结果会好得多。”
• “你太敏感了。”
• “你不够好，做不了那件事。”
• “只有愚蠢的人才会考试不及格。”
• “你没有能力做出决定。”

过分批评的语言

批评他人让自恋者感到优越和掌控。自恋的母亲经常批评和贬低子女，使他们感到不足。

她们完美主义的倾向意味着她们对子女的要求高得不切实际，并且永远不会对他们的成就感到满意。

她们可能会说：

• “任何人都能通过那个考试，这根本算不上什么成就。”
• “你让我失望了。”
• “你永远都不够好。”
• “你的朋友们怎么能忍受你？”
• “当歌手/瑜伽老师/艺术家不是正经工作。你为什么不能找一份真正的工作？”

操纵性的语言

自恋的母亲会采用各种操纵手段，如引发内疚感、煤气灯效应和情感勒索。她们用这种语言来强化自己的牺牲形象，并控制子女的行为。

她们的目标是让子女感到亏欠和内疚，从而操纵和控制他们。

例如：

• “你从不打电话给我/来看我。”（即使你经常联系/探望她）
• “是你爸爸离开我的错。”
• “我为了你放弃了事业——你应该感激我。”
• “你就像你爸爸。”
• “我从没说过那句话/那不是发生的事情。”
• “我为你牺牲了很多。”

羡慕和竞争性的语言

自恋的母亲不会为子女的成就感到骄傲和兴奋，而是希望感到自己更优秀。对她来说，一切都是竞争，所以她会贬低和忽视子女，而不是给予表扬。

或者，她会抢占子女的成就。

她们可能会说：

• “你之所以表现得好，全是因为我。”
• “我在你这个年纪时比你苗条/漂亮/聪明得多。”
• “那件衣服让你看起来很胖。”
• “你的所有外貌特征都来自我。”
• “别申请那所大学；你不可能被录取。”

言语虐待

自恋者很难控制自己的情绪。当他们感觉自己受到挑战或贬低时，经常会大发雷霆。

如果自恋的母亲认为子女“太自信”或认为别人给了他们太多关注，她可能会言语虐待子女。她的目标是抑制子女的个性和自主性，让他们怀疑自己的能力，从而寻求母亲的认可。

自恋的母亲也可能在寻找一个替罪羊来宣泄自己的挫败感或愤怒。她们可能非常残忍和恶毒，利用子女的不安全感和恐惧来对付他们。

她们可能会说：

• “为什么我被惩罚有了像你这样的孩子？”
• “你真丢人。”
• “你应该为自己感到羞愧。”
• “我不奇怪没人喜欢你。”
• “没有人关心你说的话。”
• “你永远都不会有什么出息。”

将你与他人比较

自恋的母亲可能会将你与兄弟姐妹、同龄人或她自己进行比较。将人们置于对立面可以让她感觉到她对你的感受有控制权。

具有施虐倾向的自恋者甚至会从给他人带来痛苦中获得快感，即使对象是自己的子女。

她可能会说：

• “你姐姐比你聪明多了。”
• “你为什么不能多像你哥哥一些？”
• “你的朋友肯定比你更受欢迎。我敢打赌你讨厌这一点。”
• “大家都觉得你很懒。你为什么总是让我难堪？”

隔离你与他人

自恋的母亲希望子女的全部注意力都在自己身上，不希望与任何人分享。在她们看来，子女是她们的一部分，而不是独立的个体。

自恋的母亲可能会通过暗示自己是子女唯一的情感支持来源来制造恐惧和依赖。她们希望子女与外界少接触，以便保持对母亲的情感依赖。

为了隔离你，她可能会说：

• “我需要你在身边。”
• “其他人不可信，我们只有彼此。”
• “你应该感谢我把你带到这个世界上。”
• “当你离开时，我感到非常孤独。”
• “你永远找不到像我这样爱你的人。”
• “你的朋友们说了你很多坏话——我早就告诉过你不能信任他们。”

共同自恋

共同自恋的母亲是一种特定类型的自恋人格障碍（NPD），其特点是专注于在家庭或社区内部维持一种无私、关爱和自我牺牲的形象。

一个集体自恋的母亲可能会说：

“你看到我为你牺牲了多少吗？我总是把别人的需要放在自己的前面。我是那个照顾整个家庭的人，却没有人感激。”

“我是维系这个家庭的纽带，没有我，一切都将分崩离析。总是如此无私真是令人疲惫，但总得有人来做这件事。”

“我是终极照料者，总是把别人的幸福放在自己之上。我所做的一切都值得得到认可和赞赏。”

最后的话

需要注意的是，这些手段是情感虐待，会对孩子的心理健康和自尊心造成长期的影响。

与自恋父母一起长大可能是创伤性的。了解什么是自恋、如何应对自恋者的行径以及如何从自恋虐待中恢复是非常重要的。

如果你怀疑自己或认识的人正在经历自恋虐待，寻求心理动力学疗法的治疗师或咨询师的支持对导航康复过程是有益的。

引用来源

本文翻译自以下网站：

simplypsychology.org

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