心理知识
11 秋季约会创意让你在最温馨的季节中更亲近
准备好你的手工被子和苹果酒
啊，秋天！可能是最浪漫的季节。炎热的夏天已经过去，终于又到了你想要再次依偎在某人身边的时刻。不仅如此，还有成熟的苹果可供采摘，南瓜可以雕刻，以及五彩斑斓的树叶可以观赏。天气凉爽而宜人，一切闻起来都像是肉桂味。谁不想利用这段时间并更加靠近你的心上人呢？
无论你是和伴侣一起头脑风暴秋季约会创意，还是计划给你的另一半一个惊喜，我们的创意列表都能激发你的秋日浪漫情怀。从户外庆祝活动到舒适的室内活动，预算友好的约会到奢华的乐趣，我们有适合每个人的建议。
为什么与伴侣约会很重要
我们不需要说服你花时间与伴侣相处——毕竟你正在寻找秋季约会。然而，重申规划专用时间的重要性总是不错的。约会通过提醒我们为何会爱上伴侣来保持那份浪漫火花。它也是放松和暂时忘记日常压力的好方法。与伴侣约会还可以为你们的生活增添多样性，创造新的共同回忆，并能加强你们的联系，并对彼此更加忠诚。无论你们选择如何度过这些时光，以上都是正确的。
有趣的秋季约会创意
准备好一些秋季约会灵感了吗？从以下由关系专家推荐的浪漫想法中挑选吧！
自然徒步
秋天可能是一年中最美丽的时节之一，因此外出欣赏树叶和美好天气是有道理的。为什么不与你爱的人一起享受呢？
“与伴侣放慢脚步，连接彼此并提升内啡肽水平，这将增加关系中的快乐，”专业辅导员 Abbey Sangmeister（MSEd., LPC）说。“徒步旅行是一种探索和连接的方式，没有额外的干扰。”
研究当地赏叶热点，或者在公园里铺上毯子，共享热苹果酒或南瓜香料拿铁？甚至可以在日落时安排约会，欣赏绚丽的色彩。
品酒
品酒不仅仅是品尝丰富的风味；它也为更深层次的连接提供了舞台，“拥有硕士学位的婚姻、家庭和儿童治疗师、认证生活教练 Julianna Lyddon（https://enlightencandles.com/pages/about）”说道。
“通过提出深刻的提问来丰富体验，例如：‘如果金钱不是问题，你梦想的工作是什么？’或者‘什么真正点燃了你心中的喜悦？’”Lyddon 说。“超越随意的对话，你打开了机会，以建立更强更真实的关系。”
围着熊熊篝火取暖
寒冷的夜晚，在毯子里围着闪烁的火堆是纯粹的秋季魔力。它也有相当大的浪漫潜力，特别是当你互相依偎取暖时。做些棉花糖，碰杯，讲恐怖故事，或者深入交谈。
“你可以通过分享童年或生活经历来让这次经历变得有意义，描述秋天以及所有味道和气味对你每个人意味着什么，”Flirtini 的约会教练 Rikki Dymond（https://www.flirtini.com/about-us.html）建议道。“展现脆弱性是建立信任和深入了解伴侣的一种好方法。”
或者如果你感到激情四溢，可以通过让夜晚变得更热烈来进一步发展。
在落叶中嬉戏
像孩子一样在一大片五颜六色、脆脆的、散发着秋天气息的落叶中嬉戏。“在生活中找到乐趣是非常重要的——尤其是作为成年人，”Sangmeister 指出。“美好的童年乐趣是连接和建立联系的好方法。保留一些叶子，制作一些艺术品来纪念这次约会。”
一项 2013 年的研究发现，成年人玩耍与整体生活满意度之间存在相关性。另一项研究表明，玩得更多的人压力水平更低，并且能够在日常生活中更健康地应对。
南瓜雕刻之夜
同样，去市场或南瓜田挑选一些完美的南瓜进行雕刻或装饰。
“选择各种大小和形状，然后一起雕刻南瓜，”心理健康顾问 Daniel Rinaldi（https://www.freshstartsregistry.com/resourceguide/mind-noise），MHC 和生活教练建议道。“一起集思广益，创造创意南瓜雕刻想法，看看谁的设计最好。在南瓜上刻下你们的首字母，增添一份浪漫的气息！”
一起烹饪特别的餐点
开始这个约会时，去当地的农贸市场或杂货店收集季节性食材，一起烹饪。也许是美味的苹果猪排，经典的炖菜，或者塞满的葫芦南瓜。然后回家一起烹饪。
“一起烹饪是终极的联结体验，因为你们共同工作和沟通，一起创造出某种东西，”Sangmeister 说。“谁不喜欢一个温馨的晚餐呢？”
如果烹饪需要较长时间——比如熏肉或汤，拿出一些棋盘游戏或在等待时聊天。
恐怖电影之夜
计划在晚上一起依偎着，享用美味的爆米花、节日饮料和一部万圣节电影。选择经典的惊悚片，或者选择更轻松的喜剧片。
“没有什么比在看恐怖电影时紧紧相拥更能表达‘我喜欢和你在一起’的情感，”Dymond 说。选择电影的过程也可以揭示彼此的品味和偏好！
苹果采摘（并烘焙美味的派）
苹果采摘是另一个与特别的某人一起享受秋季天气的方式，这也是一个拍照的好时机。Rinaldi 建议你们一起研究不同的果园（这可以培养沟通技巧），然后一起亲手采摘苹果。
“你可以花点时间研究不同品种的苹果及其最佳用途，谈论你最喜欢的苹果及其原因，并一起品尝苹果，”Rinaldi 说。“之后，你们可以一起烘焙苹果派。在烘焙派时，轮流完成不同的任务，并分享关于你们最喜欢秋季记忆的故事。”
风景优美的秋季驾车和野餐
秋天最好的部分之一就是树叶的变化。侦察一下附近几小时车程的最佳赏叶地点，然后出发享受风景。Rinaldi 建议播放播客或音乐，并带上一些秋季零食在路上享用。为了真正享受周围的景色，可以考虑在树林里徒步，铺开野餐布，或一起尝试瑜伽或冥想。
漫步南瓜田
苹果采摘是一个特别热闹的秋季活动，南瓜采摘也很接近。毕竟，如果没有南瓜，就不算是秋天！
“为了享受一次有趣的新鲜约会体验，带上你的伴侣，在南瓜田里漫步，挑选一些可爱的南瓜，”Dymond 说。“一定要在散步时靠近你的伴侣，并带一些热巧克力来暖身！”
尝试情侣塔罗牌阅读
如果你对新时代的做法感兴趣，可以考虑一起请人解读塔罗牌，Lyddon 建议。这在秋天尤其合适，接近万圣节，无论你是否相信解读的有效性，它可以引发一些有趣的对话！
如果相信的话，那么 Lyddon 说“这种体验可以提供对未来关系轨迹的洞察，甚至可以帮助长期伴侣在更深的层次上重新连接。”