心理知识
强迫症与疑病症的相似之处与不同之处
我们都对自己的健康有一些担忧，这些担忧有时很难从脑海中摆脱。如果这些想法变得严重，可能意味着患上了疑病症或强迫症。
疑病症和强迫症（OCD）有许多相似之处，焦虑是这两种疾病的共同根源。作为回应，两种疾病都可能有类似的“安全行为”。
然而，它们之间也存在重要差异。让我们首先注意它们的不同之处，因为区分这些条件对于找到最佳治疗方法非常重要。
强迫症与疑病症的不同之处
强迫症（OCD）和疑病症之间有几个不同点。一些更常见的不同点列在这里。
强迫观念与具体关注
OCD 和疑病症之间最大的区别在于人们的担忧和焦虑的焦点。患有 OCD 的人有与各种主题相关的强迫观念，如污染、性、宗教、个人伤害或道德。
相比之下，患有疑病症的人主要关注于与健康有关的强迫观念。 这些担忧通常与患上严重疾病（如癌症）有关。 （nosophobia，或称为“网络疑病症”是指对某种特定疾病的恐惧。）
对身体感觉的关注
疑病症患者常常对身体上的症状感到担忧，这些症状可能是非常模糊的，例如“我心脏累了”，或者非常具体的，例如“我喉咙总是痛”。OCD 患者通常较少关注身体感觉。
寻求帮助的类型：医疗与心理
疑病症患者往往难以接受自己的问题除了身体上的以外还有其他原因，因此他们寻求的是医疗而非精神病学或心理学的帮助。相反，OCD 患者更有可能因症状引起的强烈焦虑或痛苦而寻求精神病学或心理学的帮助。
意识与洞察力
一般来说，疑病症患者比 OCD 患者对自己恐惧的不理性缺乏意识或洞察力。患有 OCD 的人往往会意识到症状后寻求心理治疗。相比之下，患有疑病症的人往往会由医生推荐进行心理治疗。
强迫症与疑病症的相似之处
尽管 OCD 和疑病症之间的差异大于相似之处，但两者之间还是有一些相似之处。重要的相似之处列在下面。
减少焦虑的方式
正如 OCD 患者经常使用强迫行为或仪式，如计数、检查、排序或清洗，来减少与强迫观念相关的焦虑一样，疑病症患者也会尝试通过测量脉搏或血压等方法来减少对健康的焦虑。疑病症患者也可能经常向医生、家人或朋友寻求保证，以减少对健康的焦虑。
对生活、关系和工作的影响
无论是患有 OCD 还是疑病症，这种焦虑和担忧所带来的痛苦往往是如此之大，以至于严重影响了人际关系和/或在学校或工作中的表现。
安全行为
无论一个人是患有 OCD 还是疑病症，都会使用诸如检查或寻求保证的安全行为来预防害怕的结果，或减少焦虑和痛苦。这些安全行为让人感觉很好，因此会被一次又一次地使用。
这些安全行为实际上维持了它们本应防止的恐惧，因为它们阻止了人们经历新的情况，从而证明他们的担忧是错误的。例如，一出现胃痛就立即去医院寻求保证的做法，并不能让疑病症患者学会危险的症状通常会自行消失。
对于患有 OCD 的人来说，总是把衬衫按顺序排列以防止所爱之人死亡，也不能让他们学会即使没有执行这个仪式，所爱之人仍然会安然无恙。出于这个原因，心理疗法 既针对 OCD 也针对疑病症的这类仪式和强迫行为。
来自 Verywell 的话
只有合格的心理健康专业人士才能对复杂的疾病，如 OCD 或疑病症进行诊断。需要进行广泛的评估才能得出正确的诊断。您接受的治疗与您的诊断密切相关，因此正确诊断至关重要。
如果您觉得自己出现了 OCD 或疑病症的症状，请与您的家庭医生或心理健康专业人士交谈。
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