心理知识

两个内向的人的关系能行吗？

有种说法是性格相反的人会互相吸引，但真的有人愿意与价值观或生活方式完全不同的伴侣在一起吗？我们越容易与一个新认识的人亲近，作为一对情侣的长期生存几率就越高。话虽如此，有时候太好的事情也会变成完全令人反胃的事情。

这样的情况可能发生在两个内向的人的关系中。一方面，你会理解对方的偏好和厌恶。另一方面，谁来激励另一个人去做有趣的事情呢？内向的人之间的关系是个好主意，因为你们彼此非常了解，还是注定会像沙发一样陷得太深而无法自拔？让我们深入探讨一下！

两个内向的人的关系是什么样的？

据估计，大约有25-40%的人是内向者，这使我们成为少数派，科学已经解释过，虽然外向者从与他人的交往中获得能量，但内向者在交往中会被耗尽精力。如果你是一个内向者，还没有与另一个安静的灵魂建立关系，你可能会美化与更像自己的人在一起的想法。

接下来我们会讨论这种关系的利弊，但首先：你们日常生活中的样子是怎样的？“在由两个内向者组成的伴侣关系中，通常会有一种对彼此需要独处时间和安静时间的深刻理解和相互尊重，”心理治疗师丽贝卡·里德（Becca Reed，LCSW，PMH-C）解释道。

当与另一个内向者在一起时，你可能会发现花更少的时间去解释为什么不想参加某个特定活动，或者为什么有时不想与朋友社交。里德说：“这种关系往往较少依赖频繁的社会活动，而是更多地享受彼此相伴的低强度、亲密活动，如阅读、看电影或安静的晚餐。”

与像你这样的人在一起感觉就像踏入温暖的浴缸，特别是如果你以前没有经历过的话。作为一个内向程度很深的人，与一个外向者建立关系肯定会影响我的幸福感；我甚至没有任何外向的朋友！所以我是有偏见的，但我认为任何内向者都会同意，与另一个低调类型的人在一起有很多好处。

你不必花费精力去解释自己，这是一个巨大的优势。“两位伴侣很可能都理解彼此需要独处的需求，这可以减少潜在的冲突，”里德说。这意味着你可以安排与伴侣相处的时间以及独处的时间，而不会出现问题。虽然外向者可能想把所有空闲时间都花在你身上，但另一位内向者会同意独处时间对于双方的幸福都是必要的。

两位伴侣很可能都理解彼此需要独处的需求，这可以减少潜在的冲突。

—— 贝卡·里德，LCSW

内向者通常不喜欢闲聊，这意味着两个内向者之间的关系可能会发展出一些惊人的深度。“内向者通常寻求有意义的、深刻的联系，而不是浅薄的互动，这可以导致彼此之间形成强烈的情感纽带，”里德说。这并不总是适用于每个人，但如果你渴望深入对话而非浅谈，那么一个内向的伴侣是很好的选择。

最后，内向者通常在生活中节奏较慢，因此一起时你们更有可能在迁移到外面世界的速度上达成一致。“通常会有对慢节奏、放松生活的共同偏好，这可以使关系更加和谐，”里德解释道。

就像生活中的其他事情一样，两个内向者的关系并不总是阳光和玫瑰。

不进行足够社交可能会成为一个大问题。“两位伴侣可能都难以发起社交活动，这可能导致与他人隔离，”里德说。根据科学研究，社交对我们来说确实很重要，我们需要一些社交活动来保持快乐。

研究表明，总的来说，外向者更快乐，但这并不意味着你不能与不同性格的人完全快乐。它只是意味着你需要记住，偶尔与朋友相聚对你的心理健康是有益的。

即使不进行社交，为了感官和福祉，你也需要时不时外出走走。如果你在家工作并且大部分时间都与伴侣待在一起，事情可能会变得乏味：“缺乏多样性和新体验可能会让关系随着时间的推移显得停滞不前。这会影响这对夫妇在关系中的兴奋感和成长感，”里德说。

外向者的一个优点是，他们希望通过大量交谈来表达问题，这可能会促使他们及时沟通。内向者则不是这样，这可能会引起问题。“内向者通常会在内部处理他们的想法，并可能觉得在公开场合表达感受不舒服，尤其是在涉及冲突时。这可能导致不愿意提出问题或讨论出现的问题，”里德说。

这意味着，确保你和内向的伴侣之间的沟通保持强大需要有意识的努力。

让两个内向者的关系成功的关键是不要完全沉浸在你的舒适区，至少不是一直如此。“走出舒适区至关重要，因为它带来了成长、新的体验和机会，以加强关系，”里德说。如何做到这一点？

在问题出现之前或同时解决它们，而不是让它们发生并积累，这对你们的关系最为有益。里德建议你“努力多社交，尝试新活动，或简单地诚实地讨论彼此的需求和感受。”

如果这一切听起来很有挑战性，与其一次承担所有任务，不如考虑将你们关系的各个方面分开来看。分解可以防止它们变得压倒性。例如，与你的伴侣谈谈这个月你想见的朋友，并计划一两次约会。

讨论你们各自想尝试的事情，并在你们所在的地方寻找这些活动。并设置一个定期检查，比如每周日或每月最后一个周五，来讨论你们的感受。“这种平衡可以丰富关系，防止关系变得过于封闭，”里德说。这需要一些努力，但你会帮助你们的关系蓬勃发展，所以这是非常值得的。

简而言之，是的！两个内向者可以成为彼此满意的豌豆。他们肯定会感到彼此的舒适，可能更深层次地交流，并且花更少的时间解释自己。不过，这需要努力：两个内向者可能会变得安逸，并可能避免冲突或讨论情感问题。

为了让这种配对关系成功，你必须付出一些努力。这适用于任何关系，但对于两个内向者来说，你可能会提前知道可能出现的问题，并解决它们。两个内向者可以在一起度过美好的时光，并找到理想的伴侣，前提是他们愿意共同努力。