心理知识
关于内向者约会你需要知道什么
了解这些内向者的特征以改善你们的关系
如果你正在和一个内向者约会，你可能会发现自己在努力理解你的伴侣及其偏好——尤其是在你们关系的早期阶段。对于非内向的人来说，内向者的约会可能有点令人困惑。毕竟，内向者与外向者完全相反。
外向者喜欢大型聚会和外出活动，而内向者可能更喜欢与亲密朋友安静度日。而且，外向者喜欢长时间处于社交环境中，但内向者会因为长时间参与社交活动而感到疲劳，需要时间来恢复精力。因此，如果你是一个外向者，内向者所做的一切对你来说可能都不合逻辑。
此外，很容易误解他们对独处时间的需求，认为这表明他们并不在乎你。为了避免做出错误的假设，重要的是要知道当涉及到恋爱关系时，是什么让内向者运转起来。以下是你如果正在与一个内向者约会所需要了解的内容。
与内向者约会是什么样的
在你可以充分理解与内向者约会的意义之前，你需要了解什么是内向性——以及它不是什么。总的来说，内向性是一种人格特质，其中的人更关注内心的感受而不是外部刺激源。
通常，内向的人拥有一个小圈子的亲密朋友，享受独处，并且有时会觉得大型聚会或派对很累人。他们也非常自我意识强，喜欢观察人和事，并被独立性高的职业所吸引。内向者喜欢独处，因为他们需要较少的社会刺激。
同样重要的是要注意，内向性并不是同反社会、社交焦虑或害羞相同的概念。
说到内向性，尽管内向者约占世界人口的三分之一到一半，但仍有很多误解。
事实上，许多内向者报告说他们被误解了。当他们安静时，人们常常认为一定有什么不对劲，或者他们生气或抑郁。有时甚至会认为他们是冷漠或疏远的。
相反，大多数内向者可能只是安静，因为他们不需要成为注意力的中心。他们更喜欢观察自己的环境和周围的人。他们通常在分享个人信息时比较保守，更愿意先了解一个人后再敞开心扉。
更重要的是，内向性不是一种异常或弱点。在几乎每一个动物种类中都发现了内向性和外向性，甚至包括果蝇。
例如，有些果蝇会安静地待在一个地方，而另一些则四处探索它们的环境。一些研究人员相信，每种方法都提供了一种独特的生存策略，并且在不同的情况下都很重要。人类也是如此。
有时候外向是有利的，有时候内向是有利的。这两种人格特质都有其价值和重要性。
了解这个事实至关重要，因为它可以防止你认为一种人格特质比另一种更好。相反，只需接受外向者和内向者是不同的。
内向者的类型
根据一些研究者的说法，内向者可以分为四种类型：
- 社交内向者，他们更喜欢小团体而非繁忙的社交场合
- 思考内向者，他们喜欢幻想并且倾向于有创造力
- 焦虑内向者，他们更喜欢独处，因为在社交场合中他们会感到尴尬
- 克制/抑制内向者，他们倾向于保守并且在行动前会仔细思考
许多内向者实际上是两种或多种不同类型混合而成的。
内向者约会的特点
为了在与内向者约会时更加理解对方，首先要了解内向性的特点。这些特征会对内向者在恋爱关系中的反应产生重大影响。
当识别内向性时，重要的是不要把害羞和内向混淆。虽然确实有一些内向的人可能是害羞的，但害羞并不是内向者的定义特征。
事实上，有很多内向的人是外向的。如果你想了解一个内向的人是什么样的，可以通过探索内向者经常表现的一些关键特征来帮助你：
- 倾向于非常观察并深入处理事物
- 追求独处并渴望独处时间
- 更喜欢内部处理他们的想法而不是通过谈话
- 只选择少数人分享个人的信息
- 更喜欢写作、发短信和其他形式的书面交流而不是交谈
- 表现出比外向者更少的戏剧化情绪
- 通过退缩和独处来补充精力
- 在大群人面前会变得筋疲力尽和过度刺激
- 在安静的环境中感觉最充满活力和精神焕发
- 拥有一个小圈的亲密朋友而不是大量的朋友
- 是很好的倾听者并深入了解人
- 需要额外的时间来理解想法，然后再转向新的想法
- 渴望有意义的互动而不是闲聊
确定你的伴侣是否内向的最佳方式就是直接问他们。当涉及到身份和气质时，人们通常对自己是谁以及是什么让他们运作良好有很好的把握。
当然，如果你的伴侣不确定，一个了解彼此的方法是共同进行人格测试或了解你们的爱的语言。
你可以尝试进行迈尔斯-布里格斯性格类型指标测试、九型人格测试或五大性格维度测试。关键是你们两个人都要了解彼此，以便对伴侣的运作方式、喜好和关系需求敏感。
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与内向者约会的小贴士
如果你发现你在与一个内向者约会，而你是外向者或中间性格者（或你也是内向者），了解如何与内向者约会会有所帮助。
从选择理想的约会选项到给他们空间，如果你知道你的伴侣可能更喜欢什么，那么与内向者约会就不必那么具有挑战性。以下是一些让你开始的小贴士。
接受他们
很多时候，人们试图改变他们在恋爱中遇到的人，而不是接受他们本来的样子。如果你在与一个内向者约会，尽量不要评判他们是谁或将他们逼成他们不是的人。相反，欣赏你的伴侣所能提供的东西。
内向者提供了机会，让你放慢脚步，反思事情，并变得更内省。同样，如果你是一个外向者，你可以为你的伴侣提供机会去尝试新事物和结识新朋友。
关键是忘记所有围绕内向性的社会偏见。大多数这些偏见都是高度不准确的。内向不是一种弱点，也不意味着内向者不喜欢人或他们是反社会的。
事实上，许多内向者也会做很多外向的事情。他们也喜欢与人交往。不同之处在于内向者在之后需要独处来恢复精力，而外向者则不会。
成为安全的人
你的内向伴侣更有可能在感到自己会被倾听并且你会是一个安全的人分享个人细节时，才会打开心扉。
如果你觉得他们在与你说话时总是在竞争，或者你一直在说话，他们只会听而不分享太多。
确保你通过把注意力从你自己身上移开，真正倾听他们的话，传达出他们很重要。随着时间的推移，你可能会发现你的内向伴侣是无私的、体贴且具有独特幽默感的人。
创造真实连接
与其专注于在关系中做所有正确的事情，比如在正确的时间打电话、持续不断的短信交流以及说正确的话，不如专注于与你的伴侣建立有意义的联系。
事实上，大多数内向者希望进行有意义、有趣的对话，讨论对他们来说重要的事情。
如果你不确定他们的兴趣是什么，问问他们。或者，如果你愿意，分享你的激情或目标。内向者想要一种心灵上的连接，你可以在这种连接中分享你内心的自我，包括是什么让你变得特别。你也可以试着问你的伴侣问题。
许多内向者会在回应问题时分享他们的想法和感受，而不是主动提供信息。所以要有耐心，问你的伴侣问题。
只要确保你真正倾听他们说的话，避免强迫他们在感到不舒服或还没有答案时回答。
通过真诚地对他们感兴趣并给予他们空间分享，你更有可能获得更深刻、更有意义的回应。
选择合适的约会方式
了解你的内向伴侣更喜欢亲密的聚会或安静的夜晚，确保你们选择的约会方式符合这些情况，特别是在初期。
例如，不要把你伴侣拖到一个他们不认识任何人的工作聚会中，而是邀请他们和你一起喝咖啡或吃饭。带他们去看电影、去徒步旅行，或者以某种方式满足他们的智力需求。
在约会了一段时间后，你的内向伴侣会更愿意和你一起去参加聚会。但在初期，你可能想建议一些不会让人感到压抑或不亲近的约会方式。
毕竟，在一个工作聚会中你能真正了解一个人多少呢？在这种情况下，你的注意力会被分散。
寻找妥协
了解内向者在大型聚会或人群众多的活动中会感到疲惫，寻找在这种情况下妥协的方法。例如，你们可以提前约定好停留多久，或者你们可以选择分开开车，这样你的伴侣如果感到耗尽精力就可以早些离开。
虽然你可能希望他们能陪你整个活动，但这对你的内向伴侣是不公平的要求。事实上，提前离开总比根本不参加要好。
也要保持沟通渠道畅通，以便你们可以确定这对你们的关系最有效的方式。一些情侣同意每月两次做一些外向者喜欢的事情，每月两次做一些内向者喜欢的事情。与此同时，其他情侣会制定一个暗语，当你在拥挤的场合时使用。
这样，内向伴侣可以用这个词来示意你，告诉他们已经达到了极限，他们准备好离开了。有了这个词，他们可以早早地退出，而不会引起注意或引起很多注意。
只要你们双方都努力尊重彼此的不同和偏好，即使你们是完全相反的人，你们也可以拥有健康的恋爱关系。
对沉默感到舒适
如果内向伴侣需要时间放松和独处，不要太往心里去。实际上，内向的伴侣在初期更喜欢不每天都待在一起的情况并不罕见。这种对独处的需求几乎从来不是针对你个人的，更多的是他们管理生活中刺激量的一种方式。
放心，一旦他们感到精力充沛，他们会乐意花更多时间在一起的。
还要注意，有时内向者宁愿把这些事情留给自己——尤其是当某些事情困扰他们时。与外向者不同，外向者往往通过谈论自己的感受来处理他们的感受，内向者更喜欢内部处理这些事情，先弄清楚他们的感受和原因，然后再与他人分享。
如果你发现你的伴侣这样做，要有耐心，给他们所需的空间。最终，他们会分享他们的想法。
强调伴侣的优点
与其关注你对外向性的不理解，不如关注你赞赏伴侣人格特质的地方。例如，如果你欣赏伴侣能够独自一人而不感到孤独，那就告诉他们这一点。
或者，也许你喜欢他们说话慢，但当他们说话时，他们提供的意见深刻而富有洞察力。确保他们知道这一点。
太多时候，人们专注于人格类型的差异和负面因素，而忘记了最初吸引他们的东西。
因此，请确保你定期提醒内向伴侣你最喜欢他们人格特质的地方。由于许多内向者本质上是充满爱、富有同情心和支持的，所以他们也很可能看到你身上的许多他们钦佩的东西。
最后的想法
记住，内向性存在于连续统一体上。因此，没有两个人是完全相同的——即使是两个内向者也不会完全相同。正因为如此，你应该避免对伴侣的内向性发展一种非此即彼的观点，否则你就会错过使你的伴侣独一无二的所有细微差别。
相反，在你们的关系中建立良好的沟通习惯。通过继续讨论你们俩都想在关系中得到和需要的东西，欣赏你们的不同，尊重你们的需求，并努力妥协，你将体验到更健康、更成功的恋爱关系。
常见问题
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内向者约会难吗？
内向者在几个方面会觉得约会困难。首先，因为他们不喜欢让自己处于需要认识新人的社交场合，所以认识新人对他们来说更具挑战性。他们也可能需要更长的时间来信任别人，这意味着他们的关系进展速度较慢。虽然认识内向者可能需要更多的时间，但一旦他们对自己的伴侣感到舒适，他们通常会敞开心扉。
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内向者是如何约会的？
内向者通常更喜欢在一对一的情况下了解人。那些倾向于内向的人可能会通过在熟悉的环境中见面、进行有意义的对话，并花时间真正了解对方来约会。
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内向者擅长约会吗？
内向者和外向者一样擅长约会，只是他们有不同的需求和偏好。事实上，因为他们更喜欢培养深层次的有意义的关系，所以他们可能会更有可能经历长期的联系，而不是只停留在表面的约会，这些约会从未进展到关系的下一个承诺阶段。