心理知识
等待，我是不是在关系中扮演了黑猫的角色？
当你有点儿情绪化且神秘莫测
当我写这篇文章时，我看到我的丈夫在外面园艺。但每隔几分钟，他就会停下来和我们的邻居、遛狗的陌生人以及邮递员聊天。
我这种人如果在公共场合看到认识的人，会躲起来；然而，他会主动上去打招呼。如果没机会打招呼，他会在之后发短信告诉他们他在某个特定的时间和地点见过他们。他喜欢有很多朋友，而我则更喜欢有几个亲密的朋友。根据TikTok的说法，他是“金毛寻回犬”类型的伴侣，而我是“黑猫”类型。
我想了解更多关于这种动态的内容，所以我联系了一些专家并深入研究了这个问题。
什么是“黑猫女朋友”理论？
“黑猫女朋友”理论是一种起源于TikTok的概念，作为一种方式来描述一种特定类型的女朋友（或伴侣），她们通常具有与典型的黑猫相关的个性特征。
吕·休斯（Liz Hughes），MEd，LPCC
想想阴阳。这两种对立面可以互补，并且能够相互促进最佳表现。“黑猫”通常是内向且神秘的，而“金毛寻回犬”伴侣则是外向且友好的。
—— 吕·休斯（Liz Hughes），MEd，LPCC
例如，她们独立、神秘、稍微疏远且可能有些令人敬畏——就像人们通常对黑猫的看法。然而，一旦她们赢得了你的信任，她们就会变得忠诚、保护和亲切，就像一只黑猫对待自己选定的人一样。
理解黑猫和金毛寻回犬的比喻
这个趋势随着TikTok用户制作视频来识别自己或伴侣为“黑猫女朋友”而增长。他们会强调这种人格与更外向和亲切的“金毛寻回犬男朋友”的对比。
吕·休斯（Liz Hughes），Mind Body Therapy的创始人和治疗师解释说，黑猫和金毛寻回犬的比喻描述了一种关系，在这种关系中，一个人是另一个人的相反面。
“想想阴阳。这两种对立面可以互补，并且能够相互促进最佳表现。‘黑猫’通常是内向且神秘的，而‘金毛寻回犬’伴侣则是外向且友好的。”休斯说。
这可以描述浪漫关系和平常的友谊。例如，金毛寻回犬朋友是那个不断给群组发信息聚会的人。而黑猫朋友是那个直到你出现在她门前才会回应的人。
黑猫的性格特质
那么，我怎么知道自己是关系中的黑猫呢？我通过反思自己的行为并与他的行为进行比较。
纽约市的心理学家、教授和作家萨布丽娜·罗曼诺夫（Dr. Sabrina Romanoff）解释说，作为关系中的黑猫，她们往往：
- 内向
- 谨慎
- 外表坚强
- 对伴侣的信任较慢，需要时间来温暖
- 安静且神秘
- 沉着冷静
- 独立且善于倾听
- 在他人看来可能令人敬畏
- 优雅或优美
“一旦‘黑猫女朋友’熟悉了自己的伴侣，她们就能更加开放、健谈并感受到更多的联系。”罗曼诺夫博士说。
金毛寻回犬的性格特质
金毛寻回犬的特征与黑猫相反：
- 外向
- 温暖
- 开放
- 友好且社交
- 准备承诺
- 健谈
- 愿意取悦他人
- 信任
同样，仅仅因为金毛寻回犬类型在外表上表现出所有这些特质，并不意味着黑猫类型就不友好或回避。这些描述更多是表面性的概括。
这种动态的潜在优势和挑战
罗曼诺夫博士解释说，自我认同为黑猫性格的人往往发现自己与金毛寻回犬性格的人在一起，因为这对组合的两极性可以使每一对方都发挥自己的长处，并彼此平衡。
“这两种【人格风格】截然不同的性质在关系中产生了张力。这种张力通过不断推动和拉扯连接和退缩的趋势，为这种动态带来了兴奋。”
优势
休斯解释说，我们可以从那些与我们不同的人格特质的伴侣那里受益。例如，金毛寻回犬可能会向黑猫展示更社交的好处，而黑猫可能会教金毛寻回犬如何为他人提供空间。这可以导致一种强烈的连接和相互尊重，欣赏彼此的不同之处。
“拥有与自己不同的特质的伴侣，也可以带来新颖感和关系中的满足感。”休斯说。
挑战
休斯解释说，如果伴侣不能很好地妥协或沟通他们的需求，这种动态可能会有挑战。当需要不同的社交水平才能感到充满活力或不同的能量水平来参与彼此时，冲突就可能出现。
我们争吵的一个主题是我们如何沟通。他天生喜欢思考，探索想法的过程；我则需要时间来思考我想说什么。然后我说出我的意思，意思是我说的话。外向者倾向于抽象地说话，而内向者则具体地讲话。
这种关系中的对比意味着他会说出他尚未完全阐述清楚的事情，这有时会让人困惑。但最具挑战性的是，他在说话时没有考虑到周围的人。
我负责安排孩子的课外活动。每个季节，我都必须早起，与其他数千名父母竞争报名活动，考虑每个人的需求并使它适应我们繁忙的日程安排。今年秋天，我很幸运地锁定了两个适合他的女儿滑冰课程的选项。
我问他哪一天他更喜欢。他大声辩论，抱怨这两个时间段的交通都很糟糕。我对此感到生气，因为我认为他在抱怨我对他的努力不感恩。他居然在我做了大部分接送工作并且大多数时候不得不在高峰时段穿越城市旅行的情况下抱怨这些事情。为什么他不能把这些想法留在心里或者考虑到他说话的对象？
如何应对黑猫女朋友和金毛寻回犬的关系
我们为此争吵过，我解释了我生气的原因。因为我们在一起很久了，所以我们立刻意识到问题所在。他知道这是关于他的沟通方式以及它如何影响我的情感需求。我被提醒不要期望他像我一样，并且他并不是故意用言语伤害我。
休斯解释说，在任何关系中，尊重对方的界限是很重要的，而在黑猫和金毛寻回犬的关系中尤其如此。
“挑战你的伴侣尝试新方法或以新方式思考是可以的，但同样重要的是要倾听他们在迈出舒适区时的感受。此外，在任何关系中，尤其是当你与一个与你相反的人相处时，明确表达你的需求也非常重要。”休斯建议。
批评和争议
罗曼诺夫博士分享说，这种关系动态可能会使有毒关系模式合理化，其中一方伴侣冷漠、冷淡且拒绝，而另一方伴侣则不断寻求安慰、验证和联系。这种动态经常受到人们的批评，因为它被视为一种等级制度——黑猫是“头等舱”，而金毛寻回犬处于关系中的较低位置。
与任何趋势和刻板印象一样，标签永远不会全面描绘关系是如何运作的。有些日子，我的丈夫更愿意待在家里，而我希望去参加派对。在某些社交场合中，我比他更信任和友好，而他则更谨慎和封闭。
我们的动态在我们相识的10多年里一直在不断演变。我们搬了好几次家，换了职业，并有了几个孩子。将每对伴侣的角色视为静态是不健康的。人们会根据不同的生活经历而改变，那些持久的关系知道如何通过风风雨雨适应彼此。
需要注意的事项
重要的是保持沟通渠道畅通，不要假设他们知道你在想什么（以及他们在想什么），尊重彼此的需求，并作为一个团队解决差异。哦，而且你可能不应该从一段15秒的TikTok视频中获取恋爱建议。