心理知识
你的DISC人格类型是什么？来做这个测验找出答案
支配性、影响性、稳定性、谨慎性（DISC）
当我们观察教室或工作场所周围的人时，我们会看到几种不同的人格类型。有些人是天生的领导者，而另一些人则擅长维持和平。有些人轻松地进行社交互动，而另一些人则更喜欢一种更加分析的方法。
这些差异通常可以通过DISC人格模型来解释，这是心理学家威廉·莫顿·马斯顿于1928年开发的一种分类系统。根据马斯顿的说法，根据我们的行为，我们可以被归类为以下四种人格类型之一：支配性、影响性、稳定性、和谨慎性（DISC）。
DISC人格测验
如果你想知道你的DISC人格类型是什么，请参加这个简短且免费的测验以找出答案。记住，没有对错之分——只需选择最能反映你通常行为的答案。
DISC模型，包括四个主要的人格轮廓，提供了对我们行为、沟通方式以及我们与他人关系的宝贵见解，Anand Mehta，LMFT，AMFM医疗保健执行董事说。
事实上，这个框架经常被用于学术和专业环境中，以了解行为和人际互动。它也被招聘人员用来描绘潜在候选人。
这个测验适合谁？
这个测验适合任何想要深入了解自己行为的人，特别是在工作环境中的行为。无论你是专业人士、团队领导还是求职者，了解你的DISC人格可以帮助你了解你在工作场所的优势和劣势。知道你能为团队带来什么可以帮助你更有效地沟通，找到适合你的正确角色，并与同事建立牢固的关系。更重要的是，了解你的弱点可以帮助你确定成长和发展领域。
DISC模型在帮助你理解你的决策方法、沟通风格和问题解决方法方面特别有用。
当你开始了解你的DISC人格类型时，你也可能更好地理解他人的行为。这可以帮助你调整你的沟通风格，以适应他们的个性，Mehta说。“有一个‘D’在房间里吗？大胆而简洁。娱乐一个‘I’？加大魅力和热情。就像有了人类互动的作弊表。”
通过DISC视角看待事物，我们意识到人们并不是故意制造麻烦；他们只是不同。
——ANAND MEHTA，LMFT
理解DISC人格类型
以下是四种DISC人格类型：
- 支配性：你是一个天生的领导者，喜欢挑战。你倾向于掌控局面并迅速做出决定。当你走进一个房间时，能量会发生变化，Mehta说。你的自信和决心帮助你实现目标，但你可能需要留意他人的观点。
- 影响性：你外向、热情，并且善于建立关系。你爱激励和鼓舞周围的人。你的笑声具有感染力，你的存在点亮了整个房间，Mehta说。然而，他补充说，你可能对结构和细节有反感，这有时会留下未完成的任务。
- 稳定性：你可靠、耐心且是团队玩家。你重视稳定性和一致性，并且在支持性和协作性的环境中工作得很好。虽然你的优点在于一致性和忠诚度，但你对改变的反感有时会阻碍创新，Mehta说。
- 谨慎性：你优先考虑准确性和质量，并且高度分析，Mehta说。你擅长计划、组织和细致的执行。你对精确和标准的关注是一种优势，但你可能需要平衡一下灵活性。
尽管大多数人或多或少符合一种人格类型，但有些人可能会体现出多种人格类型。例如，你可能是主要的支配性人格，但也有一些影响性特质，使你成为一个支配性-影响性（DI）人格。或者，你可能是主要的稳定性人格，也有一些谨慎性特质，使你成为一个稳定性-谨慎性（SC）人格。
如果你担心你的人格可能对你生活产生负面影响，无论是在家庭、工作还是人际关系中，不妨联系一位治疗师或其他心理健康专家。他们可以帮助你评估你的行为对他人的影响，并帮助你在生活中做出积极的改变。