心理知识

如何解释群体思维对我们的行为的影响

群体思维，也称为人群思维或群体思维，是一种显著影响人类行为的心理现象。当个体采纳群体多数成员的信念、行为或态度时，通常会以牺牲自己的判断或独特性为代价。这种行为可以在日常生活的各个方面观察到，从时尚趋势到投资决策甚至政治倾向。

理解群体思维背后的原理可以赋予你更好的能力来识别其对你生活的影响，并学会做出更明智的选择。当我们认识到并理解群体思维的影响时，我们可以在强烈的社会压力下保持我们的独特性和自主性。

群体思维有哪些例子？

群体思维可以在历史和假设情况中被观察到。以下是一些例子来说明其普遍性和影响：

股市泡沫：投资者可能会跟随大众购买高估的股票，导致市场泡沫和随后的崩溃。互联网泡沫和房地产泡沫就是群体思维如何导致市场不稳定和财务损失的显著例子。
时尚趋势：人们经常受到多数人偏好的影响，采用流行的服装风格和品牌。趋势的迅速采纳和随后的抛弃对环境和经济有重大影响，如增加浪费和对个人造成财务压力。
社交媒体：病毒式内容的传播以及希望追随热门账户或参与流行话题的欲望都可以归因于群体思维。这种现象可以形成回音室，人们主要接触到与他们现有信念和偏好相符的内容，限制他们接触多样化的观点，并强化现有的认知偏差。
政治运动：人们常常跟随主流意见和想法，即使他们并不完全理解和赞同这些意见。历史上极端政治运动的兴起部分可以归因于群体思维，因为人们加入主导群体，往往出于害怕被排斥或迫害。纳粹德国的崛起就是一个这样的例子。
恐慌抢购：在危机时期，人们可能会出于恐惧囤积必需品，导致短缺，进一步加剧局势。新冠肺炎疫情期间，人们抢购卫生纸、洗手液和口罩等物品，这增加了额外的压力和挑战。

为了识别自己和他人身上的群体思维，你可以寻找以下迹象：

从众：人们可能会改变他们的信念或行为以与多数人保持一致，即使他们以前持有不同的观点。这可以在各种方式上表现出来，从在社交媒体上采纳流行的观点到追随最新的时尚趋势。
害怕错过（FOMO）：与潮流或活动脱节或被排除在外的焦虑感会驱使人们顺从。FOMO可能导致冲动决策，并且需要不断更新最新的新闻、趋势和事件。
群体极化：随着人们在一个群体内互动，他们可能会采取更加极端的意见，放大群体的集体信念。这可能导致冲突升级、少数观点边缘化以及潜在的群体思维——一种现象，其中群体成员优先考虑共识而非批判性思维和理性决策。
压制异议：人们可能被劝阻表达相反的意见或挑战现状，导致思考和决策缺乏多样性。在某些情况下，这种压制可能导致压制关键声音，创造一个没有充分考虑潜在问题或替代观点的环境。

群体思维可以归因于几个因素。排在首位的是社会影响。我们是本质上社交生物，在不确定的情况下往往会寻求他人的指导或认可。这可能导致从众。

作为人类，我们的大脑倾向于采取思维捷径，有时会导致依赖他人的观点和行为而不是批判性地思考。有助于群体思维的认知偏差的一个例子是确认偏差，即你选择性地寻找支持你现有信念的信息。

普通人也有内在渴望归属和适应群体规范。这提供了安全感和接受感。即使他们不一定同意邻居的想法和做法，人们偶尔也会出于害怕孤独而采纳它们。

当人们观察到他人的行为并认为这些行为基于准确的信息时，他们可能会效仿，从而产生连锁反应。这可能导致信念或行为在整个群体中的快速传播，即使最初的信息不正确或具有误导性。

在某些情况下，群体思维可以有积极效果。在人们信息有限或专业知识不足的情况下，遵循多数人的意见可以导致更好的结果，因为群体的集体知识超过了任何一个人的知识。

例如，众包解决方案或预测通常比个别专家更准确。维基百科的成功就是一个例子。维基百科建立在集体知识和努力之上。用户负责开发、更新和维护其庞大的条目集合。

当群体中的每个人都遵守相同的规则时，群体中的每个人合作得更好，感觉更紧密。这对于人们需要协作完成项目或集体做出决定尤其重要。

在做出快速决策时，依靠群体的集体判断可以加快决策过程并节省时间。这在危机或高压情况下非常有用，需要迅速行动。重要的是仔细权衡跟随群体的潜在好处和风险，包括个性的抑制、错误信息的延续以及基于群体行为的糟糕决策。

为了抵制群体思维的影响，保持一定的独立性，可以考虑实施以下策略：

培养自我意识：思考你的原则、信念和偏好，并确定你的行为是否反映了真实的自我，还是受到了外部压力的影响。定期进行自我反思可以帮助你建立更强的身份认同并做出更真实的决策。
培养批判性思维：质疑流行观点和趋势的有效性，在做出决定之前权衡利弊。发展强大的批判性思维能力可以帮助你抵制群体思维的诱惑，做出更明智和客观的选择。
寻求多样化的视角：与拥有不同观点、背景和经验的人进行对话，以获得对问题的更广泛理解，避免群体思维。主动寻求替代观点可以帮助你挑战你的假设，并对复杂主题形成更细致的理解。
对不确定性感到自在：认识到在某些情况下感到不确定是正常的，跟随群体并不总是最好的行动方案。拥抱不确定性可以帮助你抵抗融入群体的压力，并根据自己的直觉做出决策。
增强自信：加强自尊，相信自己的判断，这样你会感到有能力做出独立决策。建立自信可以帮助你抵制群体思维的拉力，并以更大的独立性和韧性应对社交场合。

通过抵制群体思维并做出独立选择，我们可以改善自己和社会。这意味着发展批判性思维技能并重视我们的个性。这样做可以创建一个更加多样化和包容性的社区，同时尊重个人自主和独立思考。