心理知识
Nacho Parenting: 什么是Nacho Parenting，它适合你的家庭吗？
Nacho Parenting是一种在重组家庭中定义继父母角色的技术。在Nacho Parenting中，继父母避免管教孩子，这个任务由亲生父母来完成。
Nacho Parenting背后的理念是，通过让继父母扮演一个不那么权威的角色，可以与孩子建立更积极的关系。这也有助于继父母更顺利地融入家庭。Lori和David Sim被认为创造了“Nacho Parenting”这个词，这个词是对“不是你的孩子”（即nacho kids）这一概念的戏仿，捕捉了这种技术的核心。
在这里，我们将探讨Nacho Parenting是什么样子的，它的优点是什么，可能存在的缺点是什么，以及如何使Nacho Parenting为您的家庭工作。
Nacho Parenting是什么样子的？
如今，大约三分之一的美国儿童将生活在有继父母的重组家庭中。重组家庭面临着众多挑战，因为继父母被整合到家庭中。对于孩子和继父母来说，建立一种积极的关系往往是困难的，特别是因为重组家庭的孩子通常经历着许多生活变化和不稳定。通常，亲生父母和继父母的关系会因管教方式的冲突和忠诚度的矛盾而紧张。
这就是Nacho Parenting可能出现的地方。正如美国心理学会（APA）所建议的，继父母最好以朋友而非家长的身份建立与孩子的关系——尤其是在关系开始时。如果亲生父母负责管教，继父母可以专注于与孩子的亲密关系，而如果他们一开始就作为权威人物出现，这是难以做到的。
“我认为Nacho Parenting与一位支持性的教师的能量相似；一个关心孩子们的成年人，想要温和地引导他们，并认真对待孩子们的情绪，但并不是他们的父母。”Bonnie Scott，LPC-S，治疗师和Mindful Kindness Counseling的创始人说。
就像美国婚姻与家庭治疗协会（AAMFT）一样，他们也建议继父母采取一种更为“放手”的管教方法，解释说当继父母采用更友好、更温和的方法时，孩子们会受益。在继父母/继子女关系的开始阶段，孩子们往往很难接受来自继父母的管教。然而，AAMFT表示，随着时间的推移，当孩子们准备好了，参与管教是可以发生的。
Nacho Parenting的优点是什么？
研究表明，当孩子们认为与家庭成员的关系是积极和安全的时候，他们在心理上、社会上和行为上表现得更好。这包括他们与继父母的关系。
Nacho Parenting是一种轻松进入继父母角色的好方法。
当继父母以一种积极和肯定的方式融入家庭时，孩子们不太可能经历压力。然而，当继父母的融入充满冲突和纷争时，孩子们更容易经历高度的压力、失落感和情绪波动。
根据Scott的说法，Nacho Parenting是一种轻松进入继父母角色的好方法。“这是一种与继子形成安全和支持关系的方式，而不需要成为‘即时’父母的压力，”她说。“这是一种在没有感到继父母像朋友或完全没有成人权威的情况下，能与继子保持能量联系的方式。”
Lauren Cook-McKay，持证婚姻和家庭治疗师（LMFT）和Divorce Answers的市场副总裁说，Nacho Parenting允许继父母专注于与继子建立关爱关系，而不需要处理“坏警察”的复杂性。
Nacho Parenting对亲生父母也有好处。“保留亲生父母在孩子面前更大的权威角色，在一个微妙的过渡中是有道理的，”Cook-McKay说。当适度使用时，Nacho Parenting可以让亲生父母有空间适应与继父母分享管教角色的过程，Cook-McKay解释道。
Nacho Parenting有什么缺点吗？
尽管从理论上讲是积极的，但Cook-McKay说，Nacho Parenting往往会削弱继父母的权威，并导致孩子们操纵这种情况，逃避对自己行为的后果。她说，特别是在继父母采取“零管教”态度时，这尤其如此，导致一些问题动态随着时间的推移可能出现。
“继父母错过了与继子建立联系并树立自己作为关心的权威人物的重要机会，”她说。“孩子们需要看到继父母实施规则和后果，才能把他们视为权威父母。”
同时，作为唯一管教者的亲生父母可能会感到负担过重，并产生怨恨情绪，Cook-McKay描述道。这可能导致夫妻之间的紧张关系。“孩子们也会利用继父母和更严格亲生父母之间的分歧，”Cook-McKay说。“他们会在继父母面前表现好以赢得好感，并从中逃脱更多。”
Nacho Parenting的效果如何？
关于Nacho Parenting的具体效果并没有研究，但许多人发现它是有帮助的。Scott说她经常看到积极的结果。“我见过它真正合作和支持，创造令人满意的和有趣的家庭动态，”她说。“这是完全有可能的。”
Cook-McKay看到了较少积极的结果。“我亲眼看到‘Nacho Parenting’方法尽管初衷良好，却经常适得其反，”她说。“我见到的很多继父母都感到被削弱了权威，与继子疏远，无法执行规则或后果。”
Nacho Parenting最好在开始时使用
正如美国婚姻与家庭治疗协会（AAMFT）所解释的，类似的Nacho Parenting技术最好在继父母/继子女关系的开始阶段使用，可能更适合作为一种过渡方式，而不是一种长期使用的育儿风格。
尝试以下技巧，用您的继子进行Nacho Parenting
继父母与继子女的关系是微妙的，当引入像Nacho Parenting这样的概念时，重要的是要深思熟虑、有目的性和计划。还要定期重新评估，理解Nacho Parenting最终可能是需要逐渐退出的一种方式。
以下是使Nacho Parenting奏效的一些专家建议。
与孩子们明确沟通
重要的是孩子们清楚地了解继父母将在他们的生活中扮演什么角色。孩子们可以正式介绍Nacho Parenting的概念，Scott说。“我喜欢在孩子们知道期望时明确传达这一点，”她说。
她说，继子女通常欣赏那些不太严格或要求不高的继父母，并且可以在适当的时候建立一种更具纪律性的关系。“我总是对所有父母说‘连接之前纠正’，我觉得这对继父母关系同样适用，”Scott描述道。
定期作为一对夫妇检查
一旦确定您将采取“Nacho Parenting”方法来管教，Cook-McKay说，您和配偶之间频繁沟通至关重要，以避免这种方法带来的许多婚姻冲突。
“如果有人感到不受支持，挫折感会迅速累积，”Cook-McKay说。她还建议您和配偶决定一个时间框架来进行重新评估。“Nacho Parenting应该在一两年内过渡，”她建议。
种下权威的种子
Cook-McKay说，Nacho Parenting的最终目标应该是让继父母最终过渡到一个更具纪律性的角色。
她建议，即使采取更放手的态度，继父母也应该在较小的程度上参与管教。“首先通过让继父母提醒孩子们期望并提供小的纠正来让他们参与进来，”她建议。
确保继父母参与到继子女的生活中
仅仅因为继父母目前不惩罚孩子，并不意味着他们不应该在孩子的生活中扮演重要角色。
Cook-McKay建议识别继父母可以带头的情况，例如协助孩子做作业或将孩子带到某个地方。“这为他们开辟了培养和指导的空间，”她说。“只需确保双方配偶都在积极向团队育儿努力。”
寻求治疗师的帮助
重要的是，您不必独自面对这一切。继父母身份和将新父母融入家庭并不简单，而且伴随着压力。
寻求专业支持对所有相关方都有益。夫妻治疗可以帮助配偶更清晰地沟通各自在家庭中的角色，并解决在此过渡期间自然产生的冲突。
如果孩子们在这段时间内出现行为或情绪问题，个体治疗可能对他们有益。最后，当所有家庭成员都需要支持和照顾时，家庭治疗是一个不错的选择。