心理知识

连续单恋：迹象和如何打破循环

连续单恋是指从一个长期的性伴侣到另一个长期的性伴侣的关系模式。连续单恋者可能会有持续时间很短的一系列关系，或者可能有一系列持续一年或更长时间的关系。

例如，一些连续单恋者可能会按顺序约会一系列人，每个人约会几周或几个月。其他人可能会与某人约会一段时间，但发现自己很难在分手后保持单身。

连续单恋的迹象

单恋者每次只与一个人在一起，并且通常会在关系结束后花时间去哀悼和处理情况。然而，连续单恋者每次只与一个人在一起，但他们很少花时间去哀悼和处理情况。相反，在他们有时间处理分手之前就跳回了约会中。

连续单恋者的迹象包括：

并不是所有的连续单恋者都不健康，很多人会偶尔经历连续单恋。此外，连续单恋者也可能会结婚并拥有长期的关系。

然而，如果你总是希望尽快开始新的关系，而不是停下来哀悼上一段关系的结束，那么可能存在某些问题。

连续单恋可能是由各种各样的问题引起的，从激励到更令人担忧的问题。虽然有些人可能会认为自己能够离开并找到另一个伴侣是一种对生活的控制能力的体现，但另一些人则可能将寻找新人视为一种必要性，这可能是由于依恋障碍或心理健康问题。

连续单恋的原因包括：

研究婚姻制度的经济学家指出，随着女性变得更有财富，连续单恋现象变得更加普遍。因此，随着女性有能力掌控自己的处境，她们发现自己可以离开关系并找到新的关系。

心理健康问题可能是连续单恋的原因。如边缘型人格障碍和自恋型人格障碍等导致个体需要高水平的关注和支持的疾病通常是罪魁祸首。

在成长过程中缺乏能够始终满足其需求的父母的孩子可能会担心被抛弃。这种依恋风格会导致成年后的不安全感，并尽可能地让周围的人陪伴，有时会导致连续单恋。

在关于连续单恋的研究文献中，有关于潜在生殖益处的争论。在美国，男性与三个或更多连续配偶结婚时比只有一个伴侣的男性多出19%的子女。其他研究表明，与长期伴侣一起的女性具有生育优势。

尽管连续单恋可能有一些健康的后果，但这种关系模式也可能是一个危险信号。如果个人急于进入关系，不喜欢你在关系初期就要求独占，或者多次订婚或结婚但从未因死亡失去伴侣，这些都是连续单恋者的危险信号，最终可能导致伤害。

例如，当伴侣期待关系的未来时，连续单恋者一旦新鲜感消失和/或出现新的困难就会寻找更好的地方。分手可能会让伴侣情绪上受到严重打击。

连续单恋者也有风险，因为他们可能会发现自己做出了快速决定，最终对自己不利。他们可能会为了关系做出仓促决定，改变地点或离职，当关系最终结束时，他们可能会发现自己需要收拾残局。

虽然并非所有连续单恋都是问题，但如果你因为单身感到不好或者在进入下一段关系之前不会在一个关系中停留很长时间，那可能是依恋障碍的表现。要打破这个循环，首先要思考你的行为及其来源。然后尝试培养有助于你长时间单身的情感技能，或者识别阻碍你在一个关系中永久停留的关系模式。

你可能需要咨询心理健康专业人士来做到这一点。与一位优秀的治疗师建立良好的关系可以帮助你克服依恋问题，并在关系中培养新的、更健康的行为模式。而且，如果你不确定自己是否是连续单恋者，治疗师也可以帮助你解决这个问题。无论如何，你可以学习新的关系技巧并设定界限，以帮助改善你的浪漫关系。