心理知识

性取向

了解性取向

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性取向指的是你对他人在性、情感和浪漫方面的吸引力。在过去，人们认为性取向严格基于你被吸引的人的性别。人们还认为一个人只能被异性、同性或两者都吸引。此外，描述性取向的术语随着时间的推移也在不断发展。

术语“性偏好”和“性取向”相同吗？

曾经，“性偏好”这个词是可以接受的。但“性偏好”并不是一个准确描述性取向的术语，也不应该使用。

“性偏好”一词暗示了谁是我们被吸引的对象是一种选择，这可能让那些有与异性恋不同的性感受的人感到羞耻。

你的性取向不是一种选择——它只是你是谁，值得庆祝。

但现在我们的性取向观念更加广泛，性取向存在于一个连续体上。

6种类型的吸引力是什么？

性取向的元素

大多数人认为性取向只与一件事有关：性吸引力。这当然很重要！但性取向不仅仅是指你对谁有兴趣发生性关系。它也指你对谁有兴趣建立亲密的情感关系。这可能意味着性行为，但有时并没有任何性行为。

除了性交或其他性行为外，性取向可以通过许多其他方式表达，包括：

• 牵手
• 接吻
• 其他形式的非性接触
• 提供情感支持
• 对某人作出承诺
• 拥有相似的价值观和生活目标

重要的是要记住，对于我们许多人来说，谁我们被吸引以及我们的性取向看起来并不完全是二元的。过去曾认为大多数人都被异性所吸引（异性恋），而同性恋（你被同性所吸引）和双性恋（你被异性和同性所吸引）被认为是更罕见的。

性取向存在于一个连续体上

但现在认为，即使是这些类别也过于有限，我们大多数人体验到的性取向更为广泛和流动。

有些人发现他们的性取向在一生中会发生变化，有些人则完全不给自己的性取向或被吸引的人贴标签。

性取向的类型

有许多方法可以描述性取向。近年来，更多的性取向得到了认可。

让我们来看看一些性取向的类型：

• 异性恋：对异性产生性、浪漫和情感上的吸引力。
• 同性恋或女同性恋：对同性产生性、浪漫和情感上的吸引力。
• 双性恋：对同性和异性都产生性、浪漫和情感上的吸引力。双性恋是一个连续体：你可能不会一直有这种感觉，强度不同，或者以不同的方式体验。
• 无性：无性的人对与他人发生性行为几乎没有或完全没有兴趣。这不是因为宗教或意识形态的原因。无性并不意味着你对亲密或亲密的关系没有兴趣。大约1%的人口是无性的。
• 无浪漫：无浪漫的人对任何性别的人都没有浪漫的感觉。有些无浪漫的人是无性恋者，但也有些不是。
• 半性恋：半性恋的人只能对与他们有深厚情感联系的人产生性吸引力。认同半性恋的人可能认同异性恋、同性恋、双性恋等。
• 泛性恋：泛性恋意味着你的性吸引力不受性别或性别二元论的限制。有些人也是泛浪漫的，这意味着他们的浪漫感情不受性别或性别二元论的限制。

请注意，这不是性取向的详尽列表。

必须知道的性身份术语词汇表

性取向与性别认同的区别

性取向和性别认同不是一回事。性别认同是指一个人对自己的性别感，无论是男性、女性、非二元性别还是其他性别。

一个人的性取向是指他们对谁在情感、性或浪漫方面产生吸引力。

什么是酷儿性别或非二元性别？

质疑性取向是否正常？

理解你的性取向可能是一生的旅程。很多人在很小的时候就知道自己的性取向，但有些人需要更长时间来探索自己的感受。

探索性取向是儿童期、青春期发展过程中的正常部分，并且可能会持续一段时间。

许多人可能在觉得与社会或文化舒适地表达之前就已经对自己有了一种内在的理解，而另一些人可能更早感到舒适。请记住，理解和分享你的性取向不是一次性的事件，而是一个可能首先对你较小的一部分人群表达，然后再向其他人表达的过程。

理解性取向的时间线和过程因每个人而异，每条路径都是有效的。

什么是杯罗曼蒂克？

常见问题

• 在医疗表格上性取向应填写什么？

  有时医疗表格或其他信息收集表格会要求你分享你的性取向。通常是为了让你能够获得包容性的护理和治疗。然而，你没有义务分享你的性取向。如果你不愿意回答，你可以留空或选择“我不知道”。

• 你能改变你的性取向吗？

  虽然性取向可能会随着一个人的生活进程自然发生变化，但性取向不是别人能改变的东西。实际上，强迫某人改变其性取向可能是有害和创伤性的。

• 是什么导致一个人具有某种性取向？

  专家们不确定是什么原因导致一个人拥有他们当前的性取向。自然因素（基因、荷尔蒙）和社会因素（发展、文化、社交）都可能起作用。无论如何，性取向不是一种选择，也不是精神疾病，更不是可以控制的东西。