心理知识
什么是你最喜欢的季节揭示了你的个性
概述
你最期待和享受的时间段可能揭示了一些关于你个性的东西。
是否某个时间段对你来说比其他时间段更有吸引力？有些人喜欢漫长、温暖的夏季，而另一些人则喜欢寒冷的秋季。
让我们谈谈为什么我们对某些季节有偏好以及心理学如何解释这些偏好。
为什么我们偏好某些季节
关于季节偏好的心理学研究很少，但研究人员发现温度和光照的变化可以影响我们的情绪并影响我们的行为。
一些研究人员探索了你在出生的季节可能会影响你的个性，这说得通，因为每个时间段都有其独特的环境和文化因素，这些因素可能会对一个人的发展产生影响。
这似乎有些奇怪，但心理学家早就认识到季节对我们的心理健康有着强大的影响。我们知道，患有称为季节性情感障碍的人在从一个季节到另一个季节的光照和天气变化时会出现症状。例如，较短、较暗的冬季月份可能导致一些人出现抑郁症状。
研究表明，春天的到来可以让人在户外度过更多时间后，暂时感到更加积极。
然而，任何科学解释我们对某一季节的热爱都必须考虑到地理差异。我们居住的地方以及该地区的典型天气也会影响季节偏好。
在美国，一些西部州通常会有迅速转为雪天的寒冷秋季。东部各州可能有更温和的天气，展现出从夏季到秋季色彩斑斓的过渡。
天气与情绪是如何联系的
研究表明，气温下降会影响情绪和行为。温度甚至可能影响我们对其他人的看法。
在一个研究中，身处热房间的人更有可能认为被指控的罪犯是冲动和易怒的。身处冷房间的人更有可能认为嫌疑人犯下了预谋已久的冷血罪行。
一项较早的研究发现，当人们拿着热饮料时，他们更可能认为他人是温暖且亲切的。拿着冷饮料的人则认为他人更冷漠。然而，其他研究人员无法重复这些研究的结果，因此不确定温度究竟在多大程度上影响我们的决定。
为什么光会影响情绪
光可以显著影响你的情绪。明亮、阳光明媚的日子可能会让你感到快乐和充满活力，而阴沉、灰暗的日子可能会让你感到忧郁和缺乏灵感。因此，光也可以影响你最喜欢哪个季节。
你的身体遵循一个大约24小时的清醒和睡眠周期，称为昼夜节律。阳光是这个周期的关键驱动因素。当你暴露在较少的阳光下时，你的身体会释放激素导致倦怠。
对于患有SAD的人来说，在秋冬季节由于缺少阳光，可能会感到抑郁、疲劳，并失去对平时喜欢活动的兴趣。
每天获得更多的阳光或使用光疗箱治疗可以帮助那些因较暗季节引发症状的SAD患者。
虽然不那么常见，但有些人在夏天而不是冬天出现SAD症状。炎热的天气、较长的白天和高花粉计数都可能导致夏季型SAD（也称为“夏季抑郁症”）。
你最喜欢的季节揭示了什么
你的个性是否也在你最喜欢哪个季节中起作用？也许！让我们看看你最喜欢哪个季节可能揭示了什么。
春季
在世界的一些地方，春季是从短暂、黑暗的冬季转向温暖的温度和更绿色的户外空间的时刻。
如果你最喜欢春天，你可能渴望新的体验和春天带来的重生。
夏季
在世界许多地方，夏季意味着更长、更温暖、更明亮的日子。如果你最喜欢一年中最热的时间段，可能是因为你喜欢外出并拥有活跃的生活方式。夏季也是旅游的热门时间。
如果你喜欢夏天，可能是因为你是外向的和外向型的。你身边的人可能会描述你为乐观、亲切和果断。
秋季
“美味的秋天！我非常热爱它，如果我是一只鸟，我会飞遍全世界去寻找连续不断的秋天，”乔治·艾略特（即玛丽·安·埃文斯）曾这样写道，表达了她对秋天的喜爱。
虽然在一些地方春天被视为重生的季节，但秋天也是一个重新开始的好时机。秋天鲜艳的橙色颜色和凉爽的天气可能吸引你不断寻求变化。即将到来的节日可能会激励你反思过去的一年并规划未来的一年。
冬季
如果你认为寒冷的冬季月份是你最喜欢的季节，可能意味着你倾向于成为一位内向型的家庭爱好者。
穿上暖和的毛衣，蜷缩在沙发上喝一杯热饮来躲避寒冷可能听起来像是理想的下午时光。
总结
季节性的光照和温度变化可以对我们思考、感受和行为的方式产生重大影响。
然而，请记住，我们的偏好受多种因素的影响，包括我们的经历。
如果你在夏季月份长大，并且有愉快的夏季记忆，那么作为成年人你也可能喜欢夏季。
我们的偏好，包括对某些时间段的偏好，是复杂的，并且可能受到许多相互作用的因素的影响。