心理知识
什么是心理学？
对心灵和行为的研究，包含许多分支和职业机会
心理学是对心灵和行为的研究。它涵盖了影响人们思考、行动和感受的生物因素、社会压力和环境因素。
获得对心理学更丰富和深入的理解可以帮助人们洞察自己的行为，并更好地理解他人。
很难在一个简短的定义中概括心理学的所有内容，但诸如发展、人格、思想、感觉、情绪、动机和社会行为等主题只是心理学试图理解、预测和解释的部分内容。
心理学的类型
心理学是一个广泛且多样化的领域，涵盖人类思维、行为、发展、人格、情绪、动机等多个方面。因此，一些不同的子领域和专业领域已经出现。以下是心理学中研究和应用的一些主要领域：
- 异常心理学 是对异常行为和精神病理的研究。这个专业领域专注于研究和治疗各种精神障碍，与心理治疗和临床心理学紧密相关。
- 生物心理学（生物心理学）研究生物学过程如何影响心灵和行为。该领域与神经科学密切相关，并使用MRI和PET扫描等工具来观察脑损伤或脑异常。
- 临床心理学 集中于心理健康评估、诊断和治疗。
- 认知心理学 研究人类思维过程，包括注意力、记忆、感知、决策、问题解决和语言习得。
- 比较心理学 是关注动物行为的心理学分支。
- 发展心理学 是一个关注人在一生中认知能力、道德、社会功能、身份等各个方面的领域。
- 法医心理学 是一个应用领域，利用心理学研究和原则在法律和刑事司法系统中发挥作用。
- 工业组织心理学 是一个利用心理学研究来提高工作绩效并选择员工的领域。
- 人格心理学 关注人格的发展以及构成每个人独特性的思维模式、行为模式和特征。
- 社会心理学 关注群体行为、社会对个体行为的影响、态度、顺从、攻击等主题。
用途
心理学最明显的应用是在心理健康领域，心理学家利用原则、研究和临床发现帮助客户管理并克服心理困扰和心理疾病症状。心理学的其他应用还包括：
- 开发教育计划
- 工效学
- 影响公共政策
- 心理健康治疗
- 绩效提升
- 个人健康和福祉
- 心理学研究
- 自助
- 社会项目设计
- 理解儿童发展
心理学的职业
心理学背景打开了远比临床实践更多的职业路径。请参阅这份关于80种心理学职业的指南。
心理学的影响
心理学既是一个应用领域也是一个学术领域，既对个人也有益于整个社会。心理学的一大重点在于心理健康的诊断和治疗，但这只是心理学对社会产生影响的一个方面。
心理学对个人和社会的贡献包括：
- 改善我们对人们行为方式的理解
- 理解影响人类心灵和行为的不同因素
- 理解影响健康、日常生活和幸福感的问题
- 改善工效学以改进产品设计
- 创建更安全高效的职场
- 帮助人们实现目标
- 提高生产力
心理学家通过使用客观的科学方法来理解和解释人类行为，从而完成这些事情。心理学研究是高度结构化的，从假设开始，然后通过实证测试进行验证。
潜在问题
心理学领域存在很多误解。部分原因是由于流行媒体中对心理学家的刻板描绘以及持有心理学学位的人的职业多样性，导致了关于心理学的误解众多。
当然，有一些心理学家帮助解决犯罪案件，还有许多人帮助人们应对心理健康问题。然而，也有心理学家：
- 有助于创建更健康的工作环境
- 设计和实施公共卫生项目
- 研究飞机安全性
- 帮助设计技术和计算机程序
- 研究军事生活和战斗的心理影响
无论心理学家在哪里工作，他们的主要目标都是描述、解释、预测和影响人类行为。
心理学的历史
早期的心理学是从哲学和生物学演变而来的。最早的哲学和生物学讨论可以追溯到古希腊思想家，包括亚里士多德和苏格拉底。
“心理学”这个词源自希腊语 psyche，其字面意思是“生命”或“呼吸”。其派生意义包括“灵魂”或“自我”。
当威廉·冯特于1879年在德国莱比锡建立了第一个实验心理学实验室时，心理学作为一个独立而独立的学科真正诞生了。
在心理学的历史上，各种心理学流派形成以解释人类心灵和行为。在某些情况下，某些流派在一段时间内主导了心理学领域。
以下是一些心理学的主要流派：
- 构造主义：冯特和铁钦纳的构造主义是最早的心理学流派，但很快就有其他流派涌现。
- 机能主义：早期的心理学家兼哲学家威廉·詹姆斯成为被称为机能主义的心理学流派的代表人物，该流派侧重于意识和行为的目的。
- 精神分析：很快，这些最初的流派被几种占主导地位和有影响力的流派所取代。西格蒙德·弗洛伊德的精神分析理论集中于无意识心灵如何影响行为。
- 行为主义：行为主义学派转向研究内部因素对行为的影响，致力于将心理学作为可观察行为的研究。
- 人本主义心理学：后来，人本主义心理学强调个人成长和自我实现的重要性。
- 认知心理学：到1960年代和1970年代，认知革命推动了对思维、决策、语言发展和记忆等内部心理过程的研究。
虽然这些流派有时被视为竞争力量，但每种视角都为我们的理解做出了贡献。
最后的想法
如你所见，尽管心理学是一门相对较新的科学，但它在深度和广度上都有巨大的潜力。心理健康评估、诊断和治疗是心理学的核心兴趣，但心理学涉及的内容远不止于此。
如今，心理学家努力了解人类心灵和行为的许多不同方面，为我们的理解增添了新的知识，并开发出对日常人类生活具有重要影响的实际应用。
心理学致力于帮助人们提高个人福祉并在日益复杂的现代社会中茁壮成长。