心理知识
心理研究中的科学方法步骤
步骤、用途和关键词
研究人员如何调查心理现象？他们利用一种称为科学方法的过程来研究人们如何思考和行为的不同方面。
在进行研究时，需要遵循以下科学方法步骤：
- 观察您想要研究的内容
- 提出研究问题并做出预测
- 测试假设并收集数据
- 检查结果并得出结论
- 报告和分享结果
这个过程不仅允许科学家们调查和理解不同的心理现象，还为研究人员和其他人提供了一种分享和讨论他们研究结果的方法。
通常，科学方法有五个主要步骤，尽管有些人会将其过程分解为六个或七个步骤。该过程还可以包括一个额外的步骤：基于您的发现开发新的研究问题。
什么是科学方法？
什么是科学方法以及它在心理学中是如何使用的？
科学方法由五个步骤组成。它本质上是一种研究人员可以遵循的逐步过程，以确定两个或多个变量之间是否存在某种关系。
通过了解科学方法的步骤，您可以更好地理解研究人员是如何通过这一过程得出关于人类行为的结论的。
科学方法步骤
虽然研究设计可能各不相同，但心理学家和科学家在研究人类行为时通常使用以下基本步骤：
以下是科学方法的步骤：
第一步：进行观察
在研究人员开始之前，他们必须选择一个要研究的主题。一旦确定了一个研究领域，研究人员就必须对该主题的现有文献进行全面回顾。这种回顾将提供关于已经了解该主题的有价值信息以及哪些问题仍待解答的信息。
文献综述可能涉及从几十年前的书籍和学术期刊中查找大量书面材料。
研究人员收集的相关信息将在最终发表的研究结果的介绍部分呈现出来。这些背景资料也有助于研究人员完成心理学研究的第一个主要步骤：提出假设。
第二步：提出问题
一旦研究人员进行了观察并获得了一些背景信息，下一步就是提出一个问题。研究人员将形成一个假设，即对两个或多个变量之间的关系的有根据的猜测。
例如，研究人员可能会问一个关于睡眠与学业表现关系的问题：睡眠较多的学生在学校考试中表现得更好吗？
为了提出一个好的假设，重要的是要考虑关于某个特定主题的不同问题。你也应该考虑如何研究这些原因。可证伪性是任何有效假设的重要组成部分。换句话说，如果假设是错误的，科学家们需要有一种方法来证明它是错误的。
第三步：测试你的假设并收集数据
一旦有了一个可靠的假设，科学方法的下一步就是通过收集数据来检验这个假设。收集数据的确切方法取决于正在研究的具体变量。心理学家可能会使用两种基本形式的研究：描述性研究或实验研究。
描述性研究通常用于难以甚至不可能操纵变量的情况。描述性研究的例子包括案例研究、自然观察和相关研究。电话调查经常被营销人员使用，也是一种描述性研究。
相关研究非常常见于心理学研究。虽然它们不能让研究人员确定因果关系，但它们确实可以让研究人员注意到不同变量之间的关系，并测量这些关系的强度。
实验研究用于探索两个或多个变量之间的因果关系。这种方法涉及系统地操作一个自变量，然后测量对定义好的因变量的影响。
这种方法的一个主要优势在于，它允许研究人员实际确定一个变量的变化是否会导致另一个变量的变化。
虽然心理学实验往往相当复杂，但一个简单的实验相对基础，但它确实允许研究人员确定变量之间的因果关系。大多数简单的实验使用对照组（那些没有接受治疗的人）和实验组（那些接受治疗的人）。
第四步：检查结果并得出结论
一旦研究人员设计了研究并收集了数据，接下来就是检查这些信息并得出结论。
使用统计方法，研究人员可以汇总数据，分析结果，并基于这些证据得出结论。
那么，研究人员如何决定研究结果意味着什么？统计数据不仅可以支持（或反驳）研究人员的假设；还可以用来确定发现是否具有统计显著性。
当结果被认为是统计显著时，这意味着这些结果不太可能是由于偶然造成的。
基于这些观察，研究人员必须确定结果的意义。在某些情况下，实验将支持假设，但在其他情况下，则不会支持假设。
那么，如果心理学实验的结果未能支持研究人员的假设，会发生什么呢？这是否意味着研究毫无价值？
即使结果未能支持假设，并不意味着研究就没有用处或信息量。事实上，这样的研究对于帮助科学家在未来发展新的研究问题和假设起着重要作用。
得出结论后，下一步是与科学界分享结果。这是重要的一步，因为这有助于知识库的积累，并且可以帮助其他科学家找到未来研究的新途径。
第五步：报告结果
心理学研究的最后一步是报告结果。这通常是通过撰写一篇描述研究的文章并在学术或专业期刊上发表来完成的。心理学研究的结果可以在同行评审的期刊如《心理学通报》、《社会心理学杂志》、《发展心理学》等中看到。
文章结构遵循美国心理学会（APA）所概述的指定格式。在这些文章中，研究人员：
- 提供先前研究的历史背景
- 提出他们的假设
- 指出谁参与了研究以及如何选择他们
- 提供每个变量的操作定义
- 描述用于收集数据的措施和程序
- 解释如何分析收集到的信息
- 讨论结果意味着什么
为什么需要如此详细地记录心理学研究？
通过清楚地解释整个研究过程中使用的所有步骤，其他研究人员可以随后复制这些结果。学术和专业期刊采用的编辑过程确保每篇提交的文章都经过严格的同行评审，从而确保研究在科学上是合理的。
一旦发表，这项研究就成为了我们对该主题已有知识库的一部分。
关键词
在开始探索科学方法步骤之前，这里是一些您应该熟悉的关键词及其定义：
- 可证伪性：变量可以测量，如果假设是错误的，它可以被证明是错误的
- 假设：对两个或多个变量之间可能存在的关系的有根据的猜测
- 变量：可以观察和测量的因素或元素
- 操作定义：对变量的完整描述，包括如何定义、如何操作以及如何测量
科学方法的用途
心理学研究的目标是描述、解释、预测和可能改变心理过程或行为。为了实现这一目标，心理学家利用科学方法来系统地研究心理学。
科学研究在心理学中的目标
研究人员不仅寻求描述行为并解释这些行为发生的原因；他们还努力使研究结果能够预测甚至改变人类行为。
心理学家和其他社会科学家经常对人类行为提出解释。在更非正式的层面上，人们每天都会对他人意图、动机和行为做出判断。
虽然我们日常对人类行为的判断是主观和轶事的，但研究人员利用科学方法以客观和系统的方式研究心理学。
这些研究结果常常出现在流行媒体中，许多人想知道研究人员是如何得出这些结论的。
科学方法示例
现在您已经熟悉了科学方法的步骤，这里有一个实际例子来说明每个步骤是如何工作的。
假设研究人员想要发现心理动力学疗法与焦虑之间的关系。
- 第一步：进行观察：研究人员选择专注于25至40岁患有广泛性焦虑障碍的成年人。
- 第二步：提出问题：他们想回答的问题是：每周的心理动力学疗法能否减少25至40岁成人广泛性焦虑障碍患者的症状？
- 第三步：测试假设：研究人员记录参与者焦虑症状。他们与治疗师合作创建了一套一致的计划，所有参与者都要经历。组1每周参加一次治疗，而组2则不参加治疗。
- 第四步：检查结果：参与者记录他们的症状和一段时间内发生的任何变化。经过三个月的时间，组1的参与者报告说他们的焦虑症状有了显著改善，而组2的参与者没有报告显著变化。
- 第五步：报告结果：研究人员写了一份报告，其中包含了他们的假设、参与者信息、变量、程序以及从研究中得出的结论。在这种情况下，他们说“每周一次的治疗课程显示，对25至40岁患有广泛性焦虑障碍的成年人来说，焦虑症状有所减少。”
当然，在计划和执行此类研究时，还有很多细节需要考虑。但这个大致的框架给您提供了一个关于想法是如何形成和测试的概览，以及研究人员是如何使用科学方法得出研究结果的。