成人依恋与人际情绪调节动机

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人际情绪调节包括试图在他人帮助下调节自己的情绪(即内在人际情绪调节)和试图调节他人的情绪(即外在人际情绪调节)。

外在人际情绪调节特指有意图地影响他人的情绪以实现自己在社交互动或关系中的目标或期望结果的过程。

这可以由各种动机驱动,例如尝试改善他人的情绪、管理他们对你的印象、维持关系质量、帮助他们完成任务,甚至让他们感觉更糟。

调节者的动机决定了他们选择调节他人情绪的策略,并可能影响他们感知的人际结果。

依恋风格已被与个人情绪调节动机和调节自己情绪的策略联系起来。这表明依恋也可能塑造人际调节动机。

依恋回避与情绪去激活有关,而依恋焦虑与情绪高激活有关。这可能延伸到人际调节动机——回避与抑制他人情绪有关,焦虑与放大他人情绪有关。

Springstein, T., Hamerling-Potts, K. K., Landa, I., & English, T. (2023). 成人依恋与日常生活中的人际情绪调节动机。情绪, 23(5), 1281–1293. https://doi.org/10.1037/emo0001169

关键点

  • 该研究考察了人际情绪调节动机、结果与依恋风格之间的联系。评估的动机包括享乐(感觉更好)、社会(关系质量)和绩效(完成任务)。
  • 结果是自己情绪和关系福祉的变化。
  • 焦虑依恋预测更大的印象管理和自我中心的享乐动机。回避依恋预测更差的情绪和关系结果。
  • 利他动机与更好的结果相关;自我保护动机与更差的结果相关。
  • 这项研究有助于整合依恋理论与人际情绪调节,但受限于自报告数据和同质的学生样本。

研究理由

先前的研究显示,情绪调节往往是人际性的,涉及试图调节他人的情绪(Tamminen et al., 2019)。

关于人际情绪调节的研究更多关注策略而非调节尝试背后的动机,尽管动机在个人情境中塑造调节行为(Tamir, 2016)。

依恋理论与人际功能非常相关,但主要应用于个人情绪调节过程(Mikulincer & Shaver, 2007)。

通过考察依恋维度与人际情绪调节动机及感知结果的关系,这项研究旨在整合这两个领域,并解决为什么和何时人们试图调节他人情绪的理解缺口。

了解调节动机和个体差异的依恋可以提供更完整的人际情绪调节过程图景。

这推进了知识的发展,可以为旨在改善关系中社会情绪功能的干预措施提供信息。

方法

  • 211名大学生完成了关于依恋风格和人格特质的问卷。
  • 在一周内,他们每天三次回应智能手机调查,内容涉及最近的社交互动。调查询问了调节互动伙伴情绪的动机以及因互动引起的情绪/关系福祉变化。
  • 动机评估使用自我报告项目,包括享乐(让自己/他人感觉更好)、社会(印象管理、维持关系)和绩效(帮助自己/他人完成任务)动机。
  • 结果是自我报告的积极/消极情绪和关系亲密度/满意度在互动后的变化。
  • 多层次建模测试了依恋维度是否预测动机和结果。还探讨了动机与结果之间的关系。

样本

  • 211名大学生(73%为女性;平均年龄约20岁)
  • 主要为白人(54%)或亚洲人(33%);社会经济地位广泛

统计分析

  • 考虑个体内部嵌套的多层次模型
  • 模型测试了依恋维度(焦虑、回避)及其交互作用在预测动机和结果方面的主效应
  • 额外模型测试了动机与结果之间的联系

结果

  • 依恋焦虑预测了更多自我中心的正向动机(试图改善自己的感受)和印象管理动机,当调节他人情绪时。
  • 依恋回避预测了社交互动后更差的情绪和关系结果,这些互动涉及人际情绪调节。
  • 几种人际调节动机解释了超出依恋风格的额外结果变异:
    • 正向动机(试图改善自己或他人的感受)、关系维护和印象管理动机与更好的情绪和关系结果相关。
    • 关系疏远和负向动机(试图恶化自己/他人的感受)与更差的情绪和关系结果相关。

动机解释了增量变异,利他动机与更好的社会情绪结果相关,而自我保护动机与更差的社会情绪结果相关。这突显了动机在指导行为方面的重要性。

见解

这项研究表明,依恋风格与人际情绪调节动机和调节他人情绪的有效性感知有关。

结果表明,不安全的依恋维度可能干扰有效调节他人情绪的感知。动机似乎在超越依恋影响的情况下塑造有效性。

研究发现整合了依恋和情绪调节的研究,表明即使只是试图管理他人的情绪,不安全的依恋维度也预测了更差的社会情绪结果。

为了更利他的原因(如试图让某人感觉更好或改善与他们的关系)而不是自我中心的原因(如让自己感觉更好或保护自己),调节他人的情绪似乎更有益。

优势

  • 使用为期一周的密集重复评估来捕捉日常生活中的人际调节
  • 包括了之前未研究过的多种理论上重要的动机
  • 区分了依恋与动机和结果之间的个体间和个体内效应
  • 在连接依恋和调节时控制了人格特质

局限性

  • 方便样本限制了研究结果在大学生以外的推广性
  • 自报告可能导致动机和/或结果报告中的偏差
  • 没有来自调节目标的报告
  • 一些动机仅用一个项目测量

启示

这项研究展示了成人依恋模式如何在人际情绪调节中表现出来。临床医生可以应用这些知识来指导个案概念化,并设计量身定制的干预措施,利用调节动机来改善来访的社会和情绪技能以及关系质量。

  • 某些调节动机,如改善他人的情绪,在人际交往中显得更具适应性。临床医生可以设计干预措施,针对自我保护或破坏关系的动机,并培养更利他的人际调节目标,以改善来访的社会情绪功能。
  • 对于寻求治疗的情侣或家庭,关注每个个体在调节伴侣情绪时的动机以及这些动机与其感知的个人和关系福祉之间的联系,可以帮助揭示关系冲突或困扰。解决有问题的调节动机可以增强关键关系中的社会功能。

参考文献

主要参考文献

Springstein, T., Hamerling-Potts, K. K., Landa, I., & English, T. (2023). 成人依恋与日常生活中的人际情绪调节动机。情绪, 23(5), 1281–1293. https://doi.org/10.1037/emo0001169

其他参考文献

Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2007). 成人依恋策略与情绪调节。In J. J. Gross (Ed.), 情绪调节手册 (pp. 446-465). Guilford Press.

Tamir, M. (2016). 为什么人们调节自己的情绪?情绪调节中的动机分类。个性与社会心理学评论, 20(3), 199-222. https://doi.org/10.1177/1088868315586325

Tamminen, K. A., Page-Gould, E., Schellenberg, B., Palmateer, T., Thai, S., Sabiston, C. M., & Crocker, P. R. (2019). 大学生运动员的人际情绪调节、社会环境和团队表现的日常日记研究。运动与锻炼心理学, 45, 101566. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.101566

进一步阅读

Butler, E. A., & Randall, A. K. (2013). 密切关系中的情绪共同调节。情绪评论, 5(2), 202–210.

Butner, J., Diamond, L. M., & Hicks, A. M. (2007). 依恋风格与浪漫伴侣之间两种形式的情绪共同调节。个人关系, 14(3), 431–455.

继续学习

以下是适用于大学课程的一些讨论问题:

  1. 文化因素如何影响人们的人际情绪调节动机和感知结果?
  2. 教授不同类型的人际调节动机是否会改变人们的行为或效果?
  3. 如何设计每日日记或体验取样研究来捕捉某些人际调节动机在情况展开过程中是否更有效?这种密集的纵向研究可能会遇到哪些方法论挑战?
  4. 如果你想研究人际调节动机在发展过程中如何变化,选择哪些适当的间隔和关系背景进行纵向设计?
  5. 理解调节动机在哪些现实世界背景下可以应用于改善个体和/或关系功能?
  6. 性别规范在塑造人际调节行为和动机方面可能扮演什么角色?
  7. 如果你想测试让人们意识到自己的动机是否能提高调节能力,如何将其转化为实验设计?哪些比较是有意义的?

引用来源

本文翻译自以下网站:

simplypsychology.org

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