自恋者在无法控制你时会如何反应？

当自恋者失去控制时会发生什么？

自恋者不仅需要掌控——他们觉得自己有权支配他人和每一种情况。缺乏控制权威胁到他们的自我意识和夸大形象，他们对感知到的失去控制的反应将是极端的。

不处于控制地位可能会引发羞耻和尴尬的感觉，这些感觉会被转化为愤怒或自恋狂怒。因此，失去控制的结果是以各种形式表现出来的自恋狂怒。

因为自恋者认为自己天生优越，他们倾向于通过傲慢和自我推销来获得他们想要和需要的地位和控制（例如，炫耀或过于外向）。

如果自我推销不起作用，他们会通过贬低他人来建立或重新建立控制。他们可能会贬低他人、撒谎、欺负人或诉诸其他形式的言语和身体攻击（自恋狂怒）。

自恋狂怒是一种恶意的、失控的、不成比例的愤怒，它寻求通过任何可能的方式进行报复和破坏。这是自恋者感到自己的特权和夸大自我形象（包括其权力地位）受到挑战的结果。

以下是自恋者因失去控制而表现出的自恋狂怒：

自恋狂怒

当自恋者觉得不再能控制你时，他们可能会感到愤怒并爆发出来。他们试图通过侵略和武力重新建立控制。

自恋狂怒是对自恋者自尊心或自我价值的感知威胁的一种强烈、侵略性的反应。通常由批评或感知到的侮辱触发，它可能表现为突然的爆发、被动攻击或复仇行为。

例如，如果你不欣赏他们的新衣服，对他们的故事不感兴趣，或者不回应他们的挑衅，他们可能会觉得自己的权力正在消失。作为回应，他们可能会对你发起言语攻击，如大喊、侮辱和威胁。

另一个例子是，如果你告诉他们你要离开这段关系（这会被他们视为对其统治地位的挑战），他们可能会扔东西或打你。

恶意中伤

恶意中伤是对你的声誉、形象、自尊和现实感的精心策划的攻击。自恋者传播谣言和谎言，泄露你的秘密，以使你看起来很糟糕，并让其他人站在他们一边。

如果你以某种方式挑战了他们的统治地位，或者他们觉得你不再受他们控制（例如，如果你质疑或对抗他们），他们觉得自己有权“摧毁”你。他们想摧毁你的信心、地位和支持网络，因为这样做让他们感到有控制感，好像他们有毁掉或拯救你生活的权力。

他们还想从你那里得到情感反应——看到你哭泣、大喊大叫，恳求他们停止。能够引起他人的任何情感反应，无论是积极的还是消极的，都会让他们感到强大和有控制感。

自恋引诱

自恋引诱是指自恋者为了引起你的反应而挑逗或激怒你，以感到强大。他们使用的一些手段包括制造恐惧或恐慌、指责或责备你、唤醒你的好奇心、让你内疚或冷战。

例如，如果你不接他们的电话，他们可能会发信息说他们会损坏你的车——这会让你感到害怕。他们可能会指责你出轨，希望你能为自己辩护和解释。

如果他们感觉到你不再感兴趣，他们可能会告诉你他们有消息要告诉你，以唤醒你的好奇心。或者他们可能会责怪你让他们感到焦虑和抑郁，让你感到内疚。

自恋者会尝试一切方法来引起你的注意，并感到他们对你的情绪有控制权。一开始，他们可能会尝试上述“引诱”手段，但如果不起作用，他们可能会诉诸更极端的措施，如言语虐待或恶意中伤。

吸引回笼

自恋者重新建立控制的另一种方法是“吸引回笼”——一种旨在“吸”某人回到他们的生活中并受其控制的操纵手段。

吸引回笼可能包括浪漫的举动、发表关于他们对你的爱的大话、说你最想听的话，以及表达悔恨和悲伤。这可能会引起你的情感反应，尤其是如果你曾经对这段关系有深厚感情的话。

这正是他们想要的，因为现在他们得到了你的全部注意力，这让他们感到有控制感。

扮演受害者

为了扭转角色，让你看起来像是罪魁祸首，自恋者可能会扮演受害者。例如，他们可能会指责你虐待或欺骗他们，把他们的心理健康问题归咎于你，或者威胁要因为你而自杀。

扮演受害者通常是煤气灯效应的一种形式，因为他们把一切都归咎于你，让你质疑自己和你的现实感。迷惑他人让自恋者感到强大。

抛弃

在某些情况下，如果自恋者觉得正在失去控制，他们可能会抛弃你。例如，如果他们不再认为你们的关系有价值，觉得你没有提供自恋供应，或者他们找到了其他人。

他们最初可能会攻击你（例如，叫你丑陋和愚蠢），作为最后伤害你自尊的尝试，然后抛弃你。你可能再也听不到他们的消息，或者如果他们无聊或需要供应，几周或几个月后会联系你。

如果自恋者抛弃你，尽管这可能会伤害你的感情，但这是对你心理健康和身体健康的最佳结果。

为什么自恋者需要感到有控制权？

对控制的极端需求是自恋的核心特征。自恋者需要控制以及大量的关注和赞赏，以获得他们的“自恋供应”。

自恋供应是让自恋者继续生活在优越、权力和才华的幻想中的燃料。这种幻想或夸大的形象让他们可以隐藏自己的不安全感和失败，无论是对世界还是对自己。

维持这一幻想的唯一方法是从他人那里获得自恋供应（控制、赞赏和关注）。这意味着他们的自我意识是脆弱的，因为它主要基于外部验证。

因此，处于控制状态是一种保护机制，因为自恋者没有自恋供应就无法心理生存。当他们感觉到自己在某个人或某个情况中失去控制时，这会威胁到他们的自我意识，他们会不惜一切代价确保其夸大的幻想得以维持。

自恋被认为是成长在一个无效或过度溺爱的环境中发展起来的。他们可能感到无力，这可能导致对权力的极度渴望——以弥补早期生活中的控制缺失。

或者，他们可能被照顾者捧上神坛并过度溺爱，这让他们坚信自己的特殊性和优越性。因此，他们一生都期望得到同样的对待和顺从。

他们可能在一个强调需要控制和权力的环境中长大。他们可能被告知这是一个“弱肉强食”的世界，如果他们不处于主导地位，他们就是无价值的。

总之，自恋者希望保持权力地位，不惜一切代价避免感到屈服或失控。

参考文献

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引用来源

本文翻译自以下网站：

simplypsychology.org

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