心理知识
心理咨询师和心理学家的区别
找到合适的心理健康专业人士并不总是容易的，尤其是当你不确定他们的所有头衔和专业缩写是什么意思时。例如，虽然咨询和心理学有许多相似之处，但咨询师和心理学家在功能上有显著差异。
咨询师和心理学家执行类似的职责，但存在关键差异。两者都帮助人们过上更好的生活，但咨询师和心理学家具有不同的教育背景、关注领域和专长以及工作环境。
如果你正在考虑从事咨询或心理学职业，了解这两种职业之间的差异对于规划你的教育和培训至关重要。当你寻求心理健康治疗时，了解这些差异也很重要。如果你对选择合适的专业人士感到困惑，可以考虑与医生交谈或拨打推荐服务电话。
然而，不要过于纠结于理解这些差异的所有细节。对你治疗最重要的是你与心理健康提供者之间的治疗关系，无论他们是咨询师还是心理学家。
一览
咨询和心理学是相关领域，提供心理健康治疗。咨询师通常拥有硕士学位，并帮助人们解决情感和人际关系问题。心理学家拥有博士级别学位，并治疗严重的心理健康状况。
咨询和心理学的相似之处
咨询师和心理学家之间有一些相似之处，包括：
- 都是心理健康从业者
- 都能诊断和治疗心理健康状况
- 都能提供心理治疗
- 帮助客户提高幸福感
- 可能在特定领域有所专长，如儿童、成人或夫妻
- 在不同领域工作，包括医院、政府办公室、心理健康诊所、学术机构和私人诊所
咨询师和心理学家的不同之处
咨询师和心理学家之间的一些主要差异在于教育水平、实践范围和工作环境。
咨询师
- 通常拥有硕士学位
- 主要通过谈话治疗和技能发展来解决客户的感情和人际关系问题
- 经常在学校或职业环境中工作
心理学家
- 拥有博士学位
- 主要治疗有严重心理健康状况的客户，并进行研究和教学
- 经常在医疗机构和心理健康诊所工作
咨询通常是短期治疗，解决你当前面临的问题或情况。它强调谈话治疗，并通常具有具体目标。
心理学家提供的心理治疗则通常侧重于长期的、内在的心理健康问题。它可能侧重于帮助人们理解他们的内心体验、获得洞察力并应用技能来应对慢性或反复出现的心理健康问题。
教育和培训差异
在教育和培训方面，咨询师和心理学家之间存在重要的差异。
咨询师教育要求
咨询师通常至少持有心理学或咨询领域的硕士学位。要成为一名持照专业咨询师（LPC），个人必须通过国家专业考试并完成指定数量的监督实习时间。
咨询课程比博士学位课程所需的时间更短，允许学生更快地进入职场。
一些硕士项目允许兼职学习，使得学生可以在继续工作的同时获得学位。许多此类项目也提供部分或完全在线的学习方式。
心理学家教育要求
心理学家则持有心理学的博士学位或PsyD。一些专业人士被称为咨询心理学家，可能持有教育学博士学位（EdD）。
临床和咨询心理学家的教育通常更注重研究，而硕士级别的咨询课程则较少涉及。
这些博士学位课程通常需要至少五年才能完成。前四年用于必修课程、研究、临床经验和论文；第五年完成实地实习。
与硕士课程一样，一些博士学位（PhD）、PsyD和教育学博士学位（EdD）课程也可以部分或完全在线完成。
认证和执照
咨询心理学和咨询学位课程有时会放在大学的教育学院内。两个项目在美国由不同的认证机构进行认证。
在美国，咨询课程由咨询及相关教育项目认证委员会（CACREP）认证，咨询心理学课程由美国心理学会（APA）认证。
无论是咨询师还是心理学家，都需要在他们工作的州获得执照才能执业。要获得执照，咨询师和心理学家必须满足该州规定的教育、培训和考试标准。
这些要求通常包括达到最低教育水平、完成所需的监督实习小时数以及通过州认证考试。
咨询与心理学：实践范围
另一个关键区别在于咨询师和咨询心理学家通常执行的任务类型。
临床和咨询心理学家经常为客户进行心理评估和管理诊断测试，而咨询师较少使用这些工具。
此外，各州的法律规定了咨询师可以提供的评估类型，并可能要求心理学家监督这些测试的管理。
临床和咨询心理学家通常为客户处理严重的心理健康状况。他们可能会提供针对特定类型障碍的治疗方法，例如使用辩证行为疗法治疗边缘型人格障碍。他们通常也会进行诊断测试和评估。
那些有情感、人际关系、社交和学业问题的人通常被转介给咨询师，因为这些专业人士通常提供更经济有效的治疗。
两位专业人员都提供心理健康服务，以帮助人们克服挑战并优化他们的幸福感。
专业化
咨询师和心理学家都可以选择专注于某个特定领域，这可能与其执业环境或服务对象有关。专门化通常需要额外的教育、培训和执照，并可能需要研究、实习或实地工作。
咨询师可以选择专注于学校咨询、职业咨询、婚姻和家庭咨询、心理健康咨询和成瘾咨询等特定领域。
根据所接受的教育、服务对象和执业环境，咨询师可以有不同的头衔。例如，持照专业咨询师（LPC）和持照婚姻和家庭治疗师（LMFT）是两种常见的例子。
咨询心理学家可能会选择专注于物质滥用、儿童发展、健康心理学、社区心理学、危机干预或发育障碍等领域。
哪种更有效？
咨询和心理学都可以为心理健康问题提供有效的解决方案。研究表明，对于许多问题，咨询可以像心理学家提供的心理治疗一样有效地治疗某些心理健康状况。
一项研究发现，在短期内，心理治疗（在这种情况下为人际治疗）在改善症状和功能方面比咨询更有效。然而，对同一组参与者的后续研究发现，咨询在长期内效果更好。
一项研究得出结论，认知行为疗法（CBT）是治疗抑郁症最有效的方法，建议只有在其他干预措施无效时才考虑咨询。
患有更严重心理健康症状的人可能更适合看心理学家或精神病学家。那些有轻度到中度症状或经历情境性压力的人可能会从看咨询师中受益。
这对你意味着什么
尽管咨询师和咨询心理学家在心理健康领域执行了许多类似的工作职责，但了解这两个职业之间的差异是非常重要的。如果你正在考虑从事咨询或心理学职业，你必须确定哪一个最适合你，并调整你在打算执业的州的教育计划。
如果你正在寻找心理健康服务，请与你的医疗保健提供者讨论哪种心理健康提供者最适合你的需求。例如，如果你需要帮助应对学校或工作中的压力，咨询师可以帮助你。如果你有需要治疗的心理健康状况，可能会被转介给心理学家或精神病学家来管理你的护理。