心理学知识
什么是心理学家？
什么是心理学家以及他们做什么？
心理学家是研究思维和行为的人。当人们听到心理学家这个词时，往往会想到心理动力学疗法，但实际上这个领域包括许多专业领域，例如动物研究和组织行为。
心理学家这个词可以应用于：
- 利用心理学知识和研究成果来解决问题的人，例如治疗精神疾病
- 社会科学家，从事心理研究并在大学或学院教授心理学
美国心理学会（APA）承认54个不同的分会，每个分会代表心理学中的一个专门兴趣或领域。
心理学家的类型
虽然心理学家有很多不同的类型，但他们通常分为三个主要领域：
- 应用心理学家 利用心理原则和研究成果解决现实世界的问题。示例包括航空心理学家、工程心理学家、工业-组织心理学家和人类因素心理学家。
- 研究心理学家 在人类或动物参与者中进行研究和实验。研究心理学家通常在大学、私营企业或政府机构工作。他们的研究可能集中在心理学的广泛专业领域，包括认知、神经科学、人格、发展和社会行为。
- 心理健康心理学家 与经历精神障碍或心理困扰的人一起工作。他们通常在医院、心理健康诊所、学校、政府办公室或私人实践中工作。心理健康心理学家的例子包括临床心理学家、咨询心理学家和学校心理学家。
心理学家与治疗师
心理学家需要拥有心理学专业的硕士或博士学位，而治疗师可以指多种不同类型的医疗保健专业人员（如注册临床社会工作者或心理健康顾问）。
心理学家的教育和培训
根据专业领域的不同，培训和教育要求有很大差异。工业-组织心理学家至少需要在实验或工业-组织心理学方面获得硕士学位。临床心理学家需要获得临床心理学的博士学位，并且需要完成实习和一到两年的专业临床经验。
心理学家的执照要求
如果你计划在临床、咨询或学校心理学等专业领域工作，你需要调查你所在州的执照要求。在所有情况下，你应该首先确保你的心理学项目得到美国心理学会（APA）的认可。
心理学家的要求
临床或咨询心理学家通常需要完成博士学位、实习以及一到两年的专业经验才能获得执照。
了解更多关于不同职业路径的要求，请参阅关于心理学家的认证和执照要求的文章。
心理学家的工作环境
由于心理学家执行的任务非常广泛，工作环境可以有很大差异。一些心理学家在医疗机构工作，如医院、健康诊所、心理健康设施或精神病院。其他心理学家在学术或研究环境中工作，经常教授学生并进行心理研究。了解更多关于心理学家的工作环境的信息。
心理学家与精神科医生
许多人不太清楚这两个职业之间的区别，但如果你打算从事心理健康行业或寻求心理健康提供者，了解心理学家与精神科医生的区别非常重要。
心理学家
- 拥有心理学专业的硕士或博士学位
- 研究人类行为，重点在于科学研究和方法
- 在大多数州没有合法处方药物的权利
精神科医生
- 拥有医学学位
- 研究精神疾病，重点在于其生物学方面
- 可以为客户开药；通常也提供谈话疗法
心理学家与精神科医生的区别
心理学家的职业前景
根据美国劳工统计局的数据，从2018年到2028年，心理学家的就业增长预计将高于平均水平，估计增长率为14%，在此期间约有26,000个新职位。
某些心理学的专业领域正在迅速扩展，因为对受过训练的专业人士的需求增加。特别是学校心理学家和临床心理学家可能会在未来几年找到大量工作机会。了解更多关于心理学家的职业前景的信息，并发现哪些心理学领域提供了最大的增长潜力。
心理学家的薪水
由于心理学职业的多样性，收入和薪水因专业领域、学位水平和就业部门等因素而有很大差异。
心理学家的薪水是多少？
根据美国劳工统计局的《职业展望手册》，2018年心理学家的中位年薪为79,010美元。最低的10%的心理学家赚得不到43,800美元，而最高的10%赚得超过129,250美元。
成为一名心理学家是否适合你？
在决定是否成为一名心理学家之前，认真考虑你的目标和兴趣。当然，统计数据不能完全展示工作的各个方面。如果你正在考虑心理学作为职业，请花时间仔细研究你的选项，以确定该领域是否符合你的个性、需求和长期目标。
不要让单一因素，如预期工资，指导你的决策过程。相反，全面看待每种职业，包括教育和执照要求、职业前景、工作环境和典型职责。
何时看心理学家
如果你觉得是时候去看心理学家了，请相信自己的直觉。有些人认为自己的问题“不够严重”而不去寻求帮助，但这是一个误解。
尽管你可以为了各种原因咨询心理学家，但以下是一些常见的心理健康问题，你可能会寻求心理学家的专业帮助：
- 应对创伤事件
- 经历负面思维模式
- 经历精神健康状况的症状
- 感到悲伤、压力、焦虑、不知所措、无助、抑郁、愤怒或担忧
- 经历重大生活变化（分手、换工作、搬到新城市）
- 难以集中注意力并履行日常义务
- 难以入睡
- 寻求在生活中的更大满足感和幸福
- 努力实现目标
- 使用不适应的应对机制，如饮酒或吸毒
- 想要改善关系
在哪里找心理学家
如果你正在寻找一位训练有素且经验丰富的心理学家，有几种不同的方法可以做到这一点。首先，你可以联系你的家庭医生或当地医院，请求推荐。这种方法可以有效地找到你社区内好的心理学家。第二种方法是询问信任的朋友或家人他们推荐谁。
另一个选择是使用由美国心理学会维护的在线搜索工具来查找你所在地区的心理学家。一旦缩小了范围，就预约与你最心仪的几位进行咨询。通过与每个人见面并讨论你的选择，你将更好地了解哪个心理学家最适合你的需求。
最佳在线治疗计划 我们进行了尝试、测试，并撰写了关于Talkspace、Betterhelp和Regain等最佳在线治疗计划的公正评论。